1樓：釜山情
原因是角質層變厚，血液迴圈變差，可以通過運動和美容手段進行解決。
坐在椅子上的時間過久，不僅會讓腰部的肌肉變得異常僵硬，兩條大長腿也會因為缺少運動帶來的活力而顯得麻木不仁，大腦也會變得混沌不堪缺乏創作靈感，這些現象都是可以被即刻感知到的，但是臀部的黑印則要經過長時間的積壓之後才會看得見。這個印記除了影響外在美之外，平時不痛不癢，存在率極低，但它卻是一種病理性的表現，需要引起人們的重視。
當人體正常站立的時候是小腿骨一骨承擔了所有，而當人體處於坐立姿勢時承擔上半身重量的接力棒就轉交到了坐骨結節身上，並且它們的角度和結構特殊還可以起到很好的支架作用，讓人們坐的穩穩當當的。由於坐骨結節尖端比較凸出導致了原本此處豐厚的肌肉向兩側堆積，所以支撐點的結構就變成了骨頭-極少量的肌肉-**。
我們的手掌由於長年累月搬動重物，不斷產生摩擦之後，便會出現角質層的逐層堆積，這裡的**也會變硬變厚，也就是我們俗稱的老繭，臀部黑印也是這樣的道理。當**在坐骨結節和板凳之間不斷摩擦時就會產生老繭，並且由於臀部本身的承重壓力就很大，又有重要血管通過此處，重壓之下的血液執行不暢和毛囊缺少血液的滋養就會導致區域性的**變黑。
如果黑印還不是很深的話可以做具有針對性的運動來改善區域性的血液迴圈，工作空閒的時候可以時不時的站起來舒展一下身體，還可以在椅子上放一個軟墊子既能防止著涼，又可以減少臀部**的摩擦，堅持下去就可以看到理想的效果了。但是如果印記形成的時間較長就很難通過物理手段來進行改善了，可以利用先進的美容手段進行去除。
2樓：你真的很好嗎
我個人覺得應該是久坐引起來的，長時間一個姿勢，會導致血液迴圈差，時間久了就形成「黑臀印」，可以多運動，不要坐太久，經常起來走一走。
3樓：天才人物我無敵
就是因為久坐才導致區域性血液迴圈不暢通，以至於出現了黑臀印，這種情況我們每天都要適當的進行區域性的按摩，促進血液迴圈就能有效的改善。
4樓：小文子
原因:主要是因為血液迴圈不良，出現色素沉積，我們平時久坐等習慣造成的;
改善:通過按摩色素沉積部位，不要久坐，或者光子嫩膚技術。
5樓：****吳教授
長時間的坐在椅子上，
就會有黑印子，
所以不要長時間地坐著，
可以站起來活動一下，
用雙手輕輕地拍打一下雙側的大腿外側，
讓區域性得到放鬆，
另外也要注意飲食，
這也很關鍵
屁股上坐久了有黑印怎麼辦？
6樓：雲都親子
屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱經不通，身體不能正常運輸垃圾，這些垃圾堆積在屁股上，就形成了這些黑色沉積。
1、是儘量減少長期的坐位;
2、是在屁股下面墊些軟的墊子。
3、淘米水或牛奶
每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，也有很好的美白效果，長期堅持可以去掉黑色。
4、補充維生素c
坐久了屁股黑要多吃含維c的食物，維c能促使**美白，富含維生素c的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
5、保持充足的睡眠
就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
7樓：茶哥顏國添
屁股上坐久了有黑印，解決方法：
可以用熱毛巾熱敷，看看黑印能不能消去。
可以應用維生素e進行塗抹，注意觀察**的效果。
可以去醫院檢查，不排除通過外科手段**。
可能是久坐，壓迫臀部血管，造成血液迴圈不通暢。
臀部跟椅子長時間摩擦，椅子比較硬。
也有可能是**色素沉澱堆積，長時間造成的。
預防解決方法：
不要長時間久坐，要坐一會兒，起身走動一下。
在椅子上墊一個軟墊，坐著比較舒服。
3.多吃水果和蔬菜，保持合理運動鍛鍊。
注：屁股上坐久了有黑印，只要不影響生活，無需太在意。如果擔心是疾病，可以去檢檢視看。平時不要久坐，要適當鍛鍊。
8樓：思念浪漫的歌
1、避免久坐：屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱經不通，身體不能正常運輸垃圾，這些垃圾堆積在屁股上，就形成了這些黑色沉積。要想去除黑印，以後儘量避免久坐。
2、淘米水或牛奶：每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，也有很好的美白效果，長期堅持可以去掉黑色。
3、補充維生素c：坐久了屁股黑要多吃含維c的食物，維c能促使**美白，富含維生素c的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
4、保持充足的睡眠：就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、 橄欖油：保持臀部衛生，在洗乾淨的**上面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩色素沉著出現，減緩**的老化速度。
9樓：健康鎝生活
黑印的由來是因為長時間坐著導致形成淤血，這個是能去掉的，方法如下：
1、經常活動下，課間不管什麼事，都要出去走走。
2、使用坐墊，或者比較軟和的椅子，增大屁股與凳子的接觸面，改善壓迫的環境
3、洗熱水澡後，用熱毛巾膚下。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、坐久了屁股黑要多吃含維c的食物，維c能促使**美白，富含維生素c的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。
10樓：人醜少出門
可以在座椅上放個坐墊啊。冬天用毛絨絨軟和和的那種，夏天用清涼款的。其次就是空閒時候就起來走走動動不要一直坐著啊。。
11樓：四川醫院金美麗
有很多的白領經常坐著工作，如果長時間的坐著工作，會有黑色的印子出現，還有一些學生經常的坐著上課，也容易出現這個。平常要注意多運動，要注意多休息，可以站起來走動走動，飲食方面多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些蘋果香蕉，哈密瓜之類的。
12樓：匿名使用者
減少久坐時間，如果必須長時間坐著，可以在凳子上放一個軟墊，減少摩擦，注意清潔，定期去角質。
13樓：****賴曉婷
現在的人們都是坐著的時間多，長時間的坐著，所以臀部會慢慢的在坐著的地方變的顏色深一些，有黑色的印兒。如果是因為長期坐著引起的話，一般是不會輕易去除的。
只能減少坐著的時間，多加運動，這樣才不會更加黑的。
14樓：初源漾嫩紅素
1、注意個人衛生，特別是夏天，建議多復吃有清火排毒效果的食物，，要注意保養。
2、屁股上的**被壓迫，血液迴圈不好，**容易缺水，抵抗力差，所以容易長痘痘，區域性外用或區域性塗抹**制。
3、色素沉著，可服用維生素c片和維生素e膠丸有助於美白。
4、多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水分多的水果5、多參加體育鍛煉及避免久坐的，可考慮應用維生素e進行塗抹**觀察的，經一段時間的調理**後是可以控制zhidao及恢復的。
15樓：匿名使用者
那就隨時多走動走動，別光坐著。
16樓：健康皇家
應該是起繭子了，可以加厚墊子，換軟點的，就好了。
17樓：
久坐屁股形成你所說的黑印地方主要是人在坐位時髖骨的兩個坐骨結節處。其實這淤血倒是其次的，而主要是由於你久坐導致區域性迴圈不暢，臀部**皮脂腺也會分泌物質，導致刺激。這樣該處**會產生潮溼溫暖的環境恰好給真菌的生長營造了好的生存條件，從而導致真菌**感染，區域性**呈暗紅色至黑色。
如果區域性症狀較為嚴重這就需要抗真菌**了，以免感染全身。所以你應該做的是增加活動頻率，多起來走走的同時，還要注意保持**的乾燥和清潔。要是實在覺得已形成的黑印不美觀的話像那種區域性熱敷是沒啥效果的，實在覺得難看只能通過外科手段......
18樓：綠景建材
造成屁股黑印的原因以及解決方法：
1、注意個人衛生，特別是夏天，建議多吃有清火排毒效果的食物，，要注意保養。
2、屁股上的**被壓迫，血液迴圈不好，**容易缺水，抵抗力差，所以容易長痘痘，區域性外用或區域性塗抹**。
3、色素沉著，可服用維生素c片和維生素e膠丸有助於美白。
4、多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果5、多參加體育鍛煉及避免久坐的，可考慮應用維生素e進行塗抹**觀察的，經一段時間的調理**後是可以控制及恢復的。
19樓：古月飛
坐久了有黑印，你應該多運動運動就可以了
20樓：匿名使用者
少久坐，多運動。
按摩，推拿，牛奶浴，去死皮，加速新陳代謝。
極端的就是植皮了。。。。那地方難見天日，還是不要太糾結的好！o(∩_∩)o~
21樓：初源漾櫻花嫩紅素
教你一些方法，希望能幫到你。
1、要想去除黑印，以後儘量避免久坐。
2、用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，大家都知道有美白的效果，而且效果不錯。
3、多吃含維c的食物，維c能促使**美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5、專用美白嫩紅素產品初源漾，專家研究表明，國際知名嫩紅素品牌初源漾，不僅能夠阻斷黑色素的形成，還能源源不斷運送營養供給肌膚細胞，促進細胞新陳代謝從而啟用細胞活性，煥發肌膚的青春活力。方法：早晚清潔肌膚後，取適量產品，塗抹私密肌膚或欲嫩白之肌膚，配合按摩使其吸收。
22樓：重慶醫院範美麗
長時間的坐著很容易出現這個，所以平常不要長時間的坐在椅子上工作，可以站起來走動走動，如果長時間的坐在椅子上，很容易在屁股下面有黑色的印子出現，這樣很容易影響美觀。
平常的心態也要好，不要著急，遇到一些困難，不要憋在心裡面，要說出來，說出來，心裡面會舒服一些。
23樓：佛禕悅
長時間的坐著就會在屁股上形成兩塊黑印子，所以要經常的站起來運動運動，不要長時間的坐在椅子上。
這個經常發生在白領的身上，
所以說要多運動，
不要長時間的坐著，
可以有時間的話多出去走走，
或者是墊一個比較軟的墊子。
飲食方面多吃一些營養均衡的食物，
多吃一些白菜，多吃一些水果，多吃一些蘋果，香蕉，哈密瓜之類的。
心態要好，不要著急。
24樓：
形成你所說的黑印地方主要是人在坐位時髖骨的兩個坐骨結節處。
其實這淤血倒是其次的，而主要是由於你久坐導致區域性迴圈不暢，臀部**皮脂腺也會分泌物質，導致刺激。這樣該處**會產生潮溼溫暖的環境恰好給真菌的生長營造了好的生存條件，從而導致真菌**感染，區域性**呈暗紅色至黑色。如果區域性症狀較為嚴重這就需要抗真菌**了，以免感染全身。
所以你應該做的是增加活動頻率，多起來走走的同時，還要注意保持**的乾燥和清潔。要是實在覺得已形成的黑印不美觀的話像那種區域性熱敷是沒啥效果的，實在覺得難看只能通過外科手段......
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