懷孕之後即使口味變了，哪兩樣也不能吃

1樓：花媽育兒觀

孕期為什麼會口味大變？

其實，懷孕後口味出現這些變化，真不是準媽們「矯情」「愛作」，咱也是控制不住寄幾啊！

孕期口味大變，可能是孕期身體狀況影響的：激素在搗鬼

懷孕以後，準媽媽體內的激素水平會發生很大的變化，味覺、嗅覺也變得更敏感，同時也重新整理了對食物的「感知」，以前很討厭的食物可能會突然覺得很對味。

保護胎兒的生理反應

比如準媽對油煙味、化學品味道突然變得敏感，十分牴觸，這樣避免攝入影響胎寶健康的食物。

準媽身體缺乏某些營養素

可能你的大腦還沒意識到，身體（口味）卻已經很「誠實」了。如果準媽缺鈣，你可能會特別想喝牛奶；如果孕期患有缺鐵性貧血，就有可能想要吃冰。

剋制吧，一些孕早期的媽媽本來胃口就不好，連唯一能吃的都禁止，那還能吃啥？

隨心所欲吧，那萬一胎兒營養不好，咋辦？

孕期口味變化，該不該放任？

其實，理論上來說，只要安全無毒，都是可以吃的（像總想吃土、喝汽油等太奇怪的喜好，最好還是到醫院檢查是不是身體缺乏某種營養）。

但孕期飲食也並非百無禁忌，為了準媽身體健康，保護胎兒正常發育，

避開一些食物還是有必要的。比如，酒。

甭管紅的白的啤的，酒精是致畸物，對胎寶不利，所以最好滴酒不沾哦（甚至酒心巧克力也要小心）！

還有半生的牛肉、雞蛋、貝類和生魚片

等也要儘量避免，畢竟這些食品可能是李氏桿菌和寄生蟲的感染源，造成感染的話對胎寶可是不小的威脅，所以再饞也忍著哈~乖~

除此之外，不必戰戰兢兢，這個不敢吃，那個想忍著。我們吃東西，胃口和心情很重要的！

尤其是孕早期，早孕反應大，吃啥吐啥，而且準媽情緒也受激素影響，可能也變得越來越能作了。這種情況下，能吃進去就不錯了，就不用過於追求營養均衡了。

求生欲強的準爸爸，甭管您夫人想要飛機餐的酸菜還是火車上的泡麵，只管去弄就行了！

只要能弄來，而且乾淨衛生，那完全可以吃的嘛！

不過，你可能還是會擔心，這樣會不會胎兒營養不良啊？

其實孕早期胎兒生長髮育速度相對緩慢，所需營養與孕前無太大差別。

所以，你也沒必要太擔心。但長遠來說，飲食還是要均衡，長期光吃某種或某幾種特定的食物，可能無法滿足整個孕期的營養需求哦！

2樓：伊念寒

山楂和螃蟹，這兩種東西是絕對不可以吃的。螃蟹性寒，孕媽吃多了會引起腹瀉，甚至流產。山楂容易促進子宮收縮，也容易引起流產。

3樓：wyshi師

1、酒精，酒精是致畸物，會導致孩子急性發育，不利於孩子的成長，所以在懷孕的時候不要碰酒精。2、海鮮類、魚生類的食物，因為這些食物是含有寄生蟲的，也是不利於孩子成長的。所以在懷孕期間，這兩種食物就算很想吃也要控制住。

4樓：悠暖情感

首先孕婦絕對不能吃生食，比如沒有熟透的肉類，蛋類，海鮮，細菌含量都很高，孕婦是絕對不能吃的，像有生魚片的壽司還是等生完孩子再享受吧，另外孕婦不能吃含有酒精的食物，比如米酒，酒精醃製的辣椒，酒心巧克力，酒精會影響孩子的智力發育，孕期不要接觸含有酒精的食物。