1樓：蘋果綠養生網
談到電腦，相信我們大家都是非常熟悉的吧，尤其是許多的白領朋友們，每天工作的時候都是會使用電腦的，但是大家要多注意了，電腦的輻射是非常強的，並且對於我們人體的危害也是非常大的，下面我們來看看如何預防電腦輻射吧。
第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
第二招:對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。
維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，另外，適當的飲用綠茶還能夠幫助我們起到非常不錯的保護視力的作用哦。
第三招:上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的「南珠翠膜」在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招:應儘可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍，所以在生活中要儘量的少使用舊電腦哦。
相信大家通過上面的這些介紹可以知道，其實我們生活中對於預防電腦輻射的方法也是非常多的哦，所以我們上班族朋友們在電腦旁邊就是可以防治一盆仙人掌的哦，這樣不僅很美觀，並且可以幫助我們起到非常不錯的預防電腦輻射的作用哦，對於我們人體的健康也是非常的有好處的哦。
2樓：辰谷
如何對電腦及家用電腦產生的電磁輻射進行防護？與輻射源保持一定距離是有效的防護措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。
最好把電腦及家用電器不要集中在您常在的室內。例如：電腦、電視機和電冰箱、微波爐、不要放置在臥室內。
專家建議，電腦使用者應於顯示屏保持的距離不少於70釐米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。此外，減少與電腦等接觸的時間，也是重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻照時間的乘積成正比。
因此減少上機時間是必要的，這在實際中很難做到的。但是，很多人在所處的工作和生活環境中要實現與輻射源保持一定距離有困難。例如：
有多臺電腦的辦公室，前後、左右距離不能保持要求的距離。還有些人，不允許減少上機上網的工作時間，每天操作3-4小時，而且連續不間斷。在此情況下，唯一的辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。
使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應儘可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。
離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。
電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛鍊身體。
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風．
3樓：賞宣澄白梅
他們說的都不對
我給你個方法就是不看電腦
就能徹底減少輻射
上班族如何防輻射！
4樓：匿名使用者
防止電腦輻射小常識： 常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。 多吃含鈣質高的食品，如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生素的補充：
多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。 http://koudai.
注意增強抵抗力：
多吃一些增強機體抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。 吃一些抗輻射的食品：銀杏果及黑色食品 吃一些養顏的食品：
如櫻桃、美膚水果等 使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、等富含維生素a、c和蛋白質的食物，以下就找出用以上原料製作的菜餚，給大家介紹24道防輻射、保護視力、美膚的菜。享受美味和健康
5樓：匿名使用者
於整天面對電腦，某跨國外企一些男職員無奈上班穿上孕婦防輻射服。此事引出一個話題——寫字樓人群面臨的辦公環境和職業健康。資訊時代，每天都要面對電腦、傳真機、影印機、手機等高輻射強度的現代化辦公裝置，如何儘量減少或避免受到損害呢？
1 職場健康保衛戰
張硼(人力資源)
有同事戲稱，「上班第一件事是開電腦，下班最後一件事是關電腦，上班做的最多的事是坐在桌前盯著電腦。一天下來，肩膀麻木，腰痠背疼，眼睛乾澀，『電腦麗人』就修煉成了『電腦廢人』。」
雖為戲言，卻道出實情：諸如電腦、傳真機、影印機等現代辦公裝置，在帶給我們工作便利的同時，也為我們的健康埋下了許多隱患。
健康無小事。在崇尚健康、自然的今天，我們當然不能忽略身邊的「高科技隱患」，適當的防護措施必不可少。這裡，總結一些我和同事的經驗，暫且稱之為「3e法」——
第一個「e」，即exercise（鍛鍊、運動）白領一族經常是長時間久坐，這樣容易壓迫血管，造成下肢血液流通不暢，易引發痔瘡和男性前列腺疾病。同時，由於長時間保持一種姿勢面對電腦，使得肩膀和頸部肌肉疲勞，下巴、頸椎關節僵硬。應對方法很簡單：
運動。每隔1小時要休息5-10分鐘，抬頭遠望，這樣既能消除疲勞感，又有利於保護頸椎。工作間隙，有條件的可以做做健身操（哪怕是在等電梯的時候活動一下頭頸、伸伸腿腳也好），讓緊張的肌肉得到休息和放鬆。
第二個「e」，即eat（吃）俗話說，「藥補不如食補」，平時多食用一些有利於增強體質、抵抗輻射的食物很重要。首選是喝茶，因為據說茶葉中的多酚類化合物和脂多糖等活性成分，具有消炎抑菌、防輻射的作用。另外，多吃胡蘿蔔、豆製品、牛奶、雞蛋和瘦肉等食物，也能補充人體的維生素a和蛋白質，增強抵抗力，防止視力減退。
第三個「e」，即equipment（必需品、裝備）食補是「軟體」，裝備就是「硬體」。我們在辦公室裡，養了不少鬱鬱蔥蔥大型闊葉植物和各種瓶裝水生植物，既增加了辦公室的溼度，也起到了吸附灰塵、粉塵、淨化空氣的作用。其貌不揚的仙人掌，既然據稱有防輻射的功效，也不妨擺在電腦旁邊。
白領mm們也早早買好了電腦防輻射服和滴眼液，隨時可以派上用場。
資訊時代的到來，讓我們與電腦密不可分。很難想象，離開電腦的日子我們將怎麼過？但是，對電腦等帶來的不好的副產品，我們也要加強自我防護，對輻射說「不」！
2 「循規蹈矩」就不怕
小云(放射科醫生)
剛考上醫科大學影像專業時，想到要與ct、mri這類最先進的診療裝置打交道，心裡很得意。等了解了x線斷層攝影、核磁共振、介入**是怎麼一回事，想到一輩子要與強大的電磁輻射為伴，不免為自己的健康擔心。但到放射科實習後，看到先進的裝置、良好的遮蔽隔離，特別是實測到安全的電磁輻射資料，一顆心終於放下來。
以核磁共振為例，由於整個屋子6個面都有特殊結構，遮蔽了所有外來電磁輻射，所以身為醫生的我，在工作室裡接受的電磁輻射比白天在馬路上的還低，連手機訊號都接收不到。你看，現在病人在放射科也看不到醫生穿厚重的防護服了——這不是疏忽，而是沒必要。放射科醫生只要按操作規程工作，無須擔心電磁輻射。
其實，人類幾百萬年以來一直生活在電磁輻射環境下，早已適應了一定強度的電磁輻射環境。現在廣播電視發射臺、手機無線網路站這些新增加的電磁輻射，比起太陽光的紫外線來，簡直是微不足道。
6樓：匿名使用者
輻射對**不好,要徹底清潔**，需要根據**當天的狀況對**進行不同方法的保養.在眼部多做按摩可改善血液迴圈,保護眼睛,也使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜可以起到保護眼睛.也可以上網前擦隔離霜 多吃防輻射的食物 在電腦旁放一盆仙人掌
上班族如何防輻射，上班族準媽媽如何防輻射？
於整天面對電腦，某跨國外企一些男職員無奈上班穿上孕婦防輻射服。此事引出一個話題 寫字樓人群面臨的辦公環境和職業健康。資訊時代，每天都要面對電腦 傳真機 影印機 手機等高輻射強度的現代化辦公裝置，如何儘量減少或避免受到損害呢？1 職場健康保衛戰 張硼 人力資源 有同事戲稱，上班第一件事是開電腦，下班最...
上班族怎麼理財，作為上班族，如何理財投資？
個人認為，要有合理規劃，無論掙多與少，都要有理財計劃，1.零存整去計劃，最好是做一個一年期的，到一年攢多了再決定下一步的資金走向 2.定投，懶人理財法，建議根據個人能力決定，一半如果一個月能剩下3000的人，做500的就好了不要投入太多，不要看短期效益。3.商業保險，雖然回報低一點但是萬一有點意外的...
上班族如何養貓
一.吃喝拉撒 1 放來貓糧，放水，一隻成年源貓一天的進食量大概是50g左右，請適量投喂。2 鏟便便 鏟屎官的日常 二.互動 1 給它梳梳毛 互動，一來交流培養感情，二來可以整理但寵物毛髮，減少得 病的概率。2 大約一個星期的樣子，換一發貓砂。3 大約一個月的樣子，給它洗個澡，擦乾吹乾。三.貓咪日常 ...