1樓：夏日陽光暖心房
要先學會愛自己，只有先學會愛自己，才能夠好好的去愛家人。畢竟只有先學會愛自己，讓自己的身體達到健康的狀態，也會讓家人不對你產生擔憂的情況。如果女人連自己都不懂得愛護，那肯定沒有精力來愛自己的家人。
2樓：翠綠鐲子
替別人擔心的，真虛偽。
3樓：dj林林
女人想要懂得保護自己，那麼首先就是應該知道自己的身體什麼樣子，而且應該提前做好準備，對於自己的心態各方面應該調整好，這樣才能很好的保護自己。
4樓：花花就是我
女人其實要讓自己的能力變得更強可以選擇學跆拳道，讓自己有一點防身之術
5樓：龍貓小淘
愛自己多一點不要為了錢讓自己過度勞累，平時要有良好的飲食和作息習慣，該對自己大方的時候一定不要吝嗇，讓自己快快樂樂度過每一天。
6樓：霧拉拉
女人因為比較弱勢，所以出門在外一定要有自我保護的意識，掌握一些自我保護的技能。
7樓：繁華老師
女人應該多注意休息，不應該那麼拼命，要注意勞逸結合，才能保護好自己的身體。
8樓：天才人物我無敵
女人一定要愛惜自己的身體，不要為了事業太拼，平時也要養成一顆良好的心態，只有這樣才能更好的保護自己。
9樓：30秒不
女人想要保護自己就要提升自己的能力，當生活中自己的能力特別強大的時候，就可以做到這一點。
31歲趙麗穎產後腰身不見肉，為何明星產後恢復都那麼快且那麼好？
10樓：五**
請你相信，明星的每一份光鮮都來自於金錢的堆砌，所以，不要對趙麗穎產後過多驚訝，這都是正常的。據我猜測，在趙麗穎還沒出月子，就請營養師進行營養搭配，在保證營養的同時，也注重熱量的攝入，後期，如果需要快速**，那麼專業的**師登場，會量身打造一個**計劃，再配合飲食，在出現大眾視野的時候，猶如沒生過孩子的人一樣，其實對於30多歲的人來講，還是比較難恢復的，可見趙麗穎也下了很大的功夫。
之前楊穎生孩子，出現在**面前的時候，也是一樣的，同樣苗條的身材，彷彿沒生過一樣，還有很多女明星都是這樣，我認為這也是受工作影響，因為身材的快速恢復，也象徵著快速進入工作狀態，哪個投資方也不想為臃腫的身材買單，可見，娛樂圈對女明星的要求還是挺高的。
如果有身材走樣的媽媽，不要著急恢復身材，要保障自己的營養與身體健康，不建議在月子中就鍛鍊，即使有健身基礎，也不應該在無指導的狀態下練習，而且建議多做一些溫和的動作，可以減少對下半身的鍛鍊。產後恢復也不是一個急於求成的過程，要先接受自己，再慢慢改變自己。
我記得楊冪和陳意涵產後復出迅速，在短時間內就達到了個非常完美的狀態，所以明星產後復出，恢復的非常快也非常好是很正常的，因為畢竟是活在公眾視野下的。
11樓：的法國人
因為他們很有錢呢，產後恢復真的特別重要。
12樓：把目光和紀念館
因為明星有錢，他們知道最好的辦法要投入非常多的資金,所以普通人是做不到的
13樓：阿達水電費
他們肯定是有請比較好的保養師來給他們做保養
14樓：你總是不懂我的
主要還是明星有錢後期保養的後，所以才恢復的這麼快。
15樓：哈佛女
人家有專門的營養師幫助調理身體，身體不會那麼輕易變形。
16樓：玩轉鋼筋人
明星都有專門的私人教練，什麼都不缺，只要有毅力就可以做到。
17樓：ays摯鑰
肯定是通過系統專業的訓練才得以恢復的這麼快，要付出很大努力的。
18樓：星期一中年
應該是因為產後運動和保養都非常到位的原因吧，畢竟有專業團隊。
19樓：匿名使用者
我覺得可能他們的營養師有比較好的祕方吧，我們普通人得不到。
趙麗穎產後復出了，這些女明星是如何做到恢復這麼快的？
20樓：匿名使用者
女性從懷孕的時候就開始注重自己的體形，堅持運動，產後也會請私教健身，恢復身材。
21樓：小溪零食鋪
產後肯定是有專門的月子中心修養的，然後也有專人負責飲食，寶寶也不用自己親自操勞的。
22樓：留
趙麗穎還是恢復了挺久的，明星也不容易，她們為了自己的前途，不得不逼著自己**這些，因為他們是公眾人物。
23樓：阿旭鴨鴨
作為明星肯定是想著儘快復出，為了自己的資源，背後在很多方面都是要修復的，請了專門的人士的。
24樓：ok好的
因為在懷孕期間明星也有控制體重啊，所以本來懷孕的時候就沒長胖多少，生完孩子自然也不會多胖。
25樓：歡樂鳥
他們都是有專業的月嫂、醫生進行護理，不像普通人熬夜帶小孩，而且早早的就進行科學身材恢復，所以恢復的快。
26樓：匿名使用者
為了演藝的事業，她們要對自己身材管控的非常嚴格，從飲食起居到健身都是高強度的自律生活。
27樓：鬼小
她們心裡都有對自己的嚴格要求的，她們不希望自己在家中做家庭主婦，同時她們對自己的飲食也非常的看重，並且平時也多加鍛鍊。
為什麼趙麗穎產後讓人覺得變得十分蒼老？
28樓：可愛的宋仙女
最近趙麗穎工作室宣佈正式復工。可以看得出來，身材狀態都不錯，也是一枚辣媽了，而從精修圖可以看得出來趙麗穎的狀態，即使修圖了，但是趙麗穎看起來還是略顯老氣，而且磨皮也讓網友吐槽，當然最近網友晒出了趙麗穎活動的生圖，披著黑色的披肩到了會場，雖然精神狀態看起來非常的不錯，但是眼袋可以看得出來也是非常的蒼老。
趙麗穎如今產後積極的吃**藥也是非常的有效果，此次趙麗穎氣場十足好久不見，可是讓很多粉絲非常的激動，穿著白色晚禮服的趙麗穎身材也是非常的相信，而從現場來看，趙麗穎本人明顯更加的成熟和穩重了，十分關注自己的身材，為了**，吃了不少的苦頭，當然趙麗穎的手臂和臉蛋都肥嘟嘟。
可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭，趙麗穎相信有一系列新的作品將要釋出，這對於他的粉絲而言可以說是一個非常好的訊息了。
畢竟近兩三年的時間，並沒有新的作品問世，而他的丈夫馮紹峰賺一些奶粉錢，對於兩個人的感情生活，其實外人不得而知，最近還被傳出一些不合的訊息。當然趙麗穎的工作室也在極力的否認，其實兩個人的結合並不被外界所看好，但是如今來看兩個人已經生下了一個孩子，在娛樂圈發展的更為的穩定。
而如今的趙麗穎作為娛樂圈一線小花旦，多虧了馮紹峰的細心照顧，如今的趙麗穎才可以在家裡休息這麼久，當然工作室宣佈之後，趙麗穎會馬上投入到更多的工作當中，畢竟趙麗穎是出了名的拼命三娘，對於事業可以說是非常的辛苦和認真，而馮紹峰作為老公應該也會更加的拼命吧，自然是不會輸給趙麗穎的，為了這個三口之家相信他們兩個人也會付出更大的努力。
29樓：紫丁花香寒烈
趙麗穎自從生完孩子後就一直在家休養，粉絲每天都盼著她能夠早日調養好身體快速復出，這次趙麗穎復出，盛裝打扮，產後復出的趙麗穎雖然也很美麗，但是和生孩子之前比，差別還是很大的，起碼狀態比之前差，顯得有些許蒼老，而且還微微發胖，讓人心疼不已。
雖然趙麗穎變化很大，成為母親的她失去了少女感，但她身上散發的溫婉大方的氣質還是很吸引人的。
這就是生孩子給女明星帶來的影響。
30樓：音淡聲輕
你好。趙麗穎產後並沒有覺得變蒼老。其實正常來說，女人生產後是會有衰老的跡象。
但是我們在熒屏上看到的趙麗穎依然是那麼年輕漂亮。並沒有題主所講的會讓人覺得十分蒼老。我覺得這樣的形容對一個明星來說，非常的不公平。
我們每個人都要經歷生老病死，這是無法改變的自然規律。只不過產後可能會加速衰老的跡象。
31樓：殘葉落
可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭，趙麗穎相信有一系列新的作品將要釋出，這對於他的粉絲而言可以說是一個非常好的訊息了。可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。
此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭，趙麗穎相信有一系列新的作品將要釋出，這對於他的粉絲而言可以說是一個非常好的訊息了。可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭，趙麗穎相信有一系列新的作品將要釋出，這對於他的粉絲而言可以說是一個非常好的訊息了。
可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭，趙麗穎相信有一系列新的作品將要釋出，這對於他的粉絲而言可以說是一個非常好的訊息了。可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。
此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭，趙麗穎相信有一系列新的作品將要釋出，這對於他的粉絲而言可以說是一個非常好的訊息了。可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭，趙麗穎相信有一系列新的作品將要釋出，這對於他的粉絲而言可以說是一個非常好的訊息了。
可以看得出來，在生完孩子之後，趙麗穎的生活也是非常的不錯，有了馮紹峰照顧和辛苦賺錢，相信趙麗穎如今在娛樂圈也不必如此的拼命了，當然還可以看得出來趙麗穎一些疲倦的面容。此次短短的時間就結束了，沒有過多的談論家庭
32樓：川式生活
為什麼趙麗穎產後變得蒼老？
無論是誰，生過小孩和未生過小孩區別是很大的，生小孩是很傷元氣的，就像從人身上割一塊肉出來，還要流很多血，可以說是對人體影響很大的，所以衰老也是正常的。
產後是要經過慢長的時間才能恢復的，明星也不例外。加上她現在忙於工作，更少時間用來恢復，所以看上去比較衰老。
等過了段時間，她各方面恢復過來了，應該就會好很多了。
33樓：皮芽子影視剪輯
身體激素變化
生個寶寶，女人付出的代價不可謂不是昂貴的。幾乎每一個媽咪們都要面對，產後最大的肌膚問題莫過於**鬆弛，皺防衰老。懷孕會分泌大量的雌激素，然而雌激素一個很重要的功能就是促進水鈉瀦留，使得女人的**充滿水分和彈性，看起來更加「水靈」。
然而在生產完之後，體內的雌激素會慢慢回落，因此會造成彈力蛋白流逝，造成肌膚鬆弛，看上起當然會顯老。
◆缺乏睡眠
無論是吃母乳還是餵奶粉，自從有了孩子後，但凡是親自帶孩子的，估計很少有媽媽能睡個踏實的整覺。反正我至今是一個整覺沒有臨幸過。當然，並不是因為沒有整覺都休息不夠了，而是因為，身邊的那個小不點隨時都會給你一個晴轉陰的表情，讓你隨時待命侍候著。
她醒著時，你得陪著她玩，哪管你是困了還是餓了；她睡著時，你得先把該做的事情做完你再休息。
◆心情不好
從懷孕到孩子滿月，閉關修煉差不多一年了，現在卻覺得與世界脫軌了一樣的，找不到生活的重心了。雖然知道孩子才是最重要的，可心裡總是沒著沒落的。其實，全職的媽媽也有生活的苦悶的，卻找不到一個合適的物件傾訴。
老公上一天班回家來也是夠累的，如果再向他訴苦，如若能得到理解，真是莫大的恩賜，如若得不得理解，等於就是自討沒趣。終於理解為什麼產後有很多的媽媽會得產後抑鬱。而且心情不好容易影響內分泌、激素在身體內的正常水平，從而引起身體「衰老程序」的加快。
◆不注重保養
懷孕生產的過程因為荷爾蒙的變化及孕期的長期不適，睡眠不足，會讓膠原蛋白的流失增加，色素沉澱，**老化的比較快。所以媽媽們要利用坐月子的這段時間，好好呵護**，不要輕易偷懶錯過，從此自暴自棄，在日復一日的疲
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