1樓：
不是每個人都適合保溫杯裡泡枸杞的，因為對於一些人來說，他可能是不需要枸杞來喝的，他可能是需要別的東西，所以正確的選擇自己的養生方式也是非常重要的，因為只有找到適合自己的養生方式，那麼我們的身體和體質才會變得越來越好，而且也可以更好的調節我們自己的身體，所以找到正確的方式是非常的重要的。
因為我們每個人的體質都是不一樣的，所以我們養生的時候也是要按照體質不同，然後來選擇方法和方式的，因為如果我們只是選擇千篇一律的養生方法的話，那麼可能有一些東西就是不適合我們的，我們就會適得其反，然後來危害我們的健康，所以選擇一個正確的方式也是非常重要的，我們不要盲目跟風。
而且不管是在網路上面還是在書上面我們都可以找到很多的養生方式，我們可以根據自己的身體需求來養生。而且我們每個人的體質不同，所以我們需要的東西也是不同的，所以我們要根據我們自己身體的真實狀況，然後來選擇我們需要的東西，因為這些都是非常重要的。
而且現在很多人都是盲目跟風的，他根本就不知道自己的身體需要什麼，不需要什麼，他只是看到別人在幹什麼，他也幹什麼，所以很有可能就會造成適得其反的效果。所以我們可以在網上或者在書上查詢我們自己是一個什麼樣的體質，然後再找到適合我們自己的養生方法來養生，這樣的話才是事半功倍。
所以正確養生也是一個非常重要的事情，我們一定不要盲目的跟風，一定要選擇自己適合的東西，畢竟不適合自己的東西，到最後只會危害自己的健康。
2樓：啊洋
因為每個人的身體特質其實都是不一樣的，所以並不是每一種養生方法都適合每一個人的，這個需要每個人自身的一個不斷的摸索，是一個過程
3樓：我的老大燦燦
並不適合每個人，有些人缺失的營養並不能通過泡枸杞來獲取。恩距自己的體質去選擇合理的方式。
4樓：職場湯達人
這個不一定適合，畢竟有些人說不定可能枸杞過敏也說不定呀，關鍵還是看個人情況。
5樓：職場小蔣
我覺得並不是每個人都適合，有些人吃了會有各種反應，還是少吃點，先看看效果。
6樓：
我覺得應該按照每個人的身體素質不同來選擇自己要喝什麼，因為很多人就是不願意喝枸杞的。
7樓：匿名使用者
並不是每一個人都適合保溫杯裡泡枸杞，每一個人的養生方法都是自己摸索出來的，可以向專家詢問一下。
8樓：頑固的譚汙汙
枸杞這個東西它可以養生，但是它也容易導致上火，本身體內火氣就比較重的，就不要去嘗試這個東西了。
9樓：洑水
泡枸杞對身體還是有好處的，但是也不是每個人都需要，主要還是要知道自己需要補充什麼，缺啥補啥。
10樓：無面
枸杞對人體確實有一定的幫助作用，但是每個人的身體狀況不一樣選擇養生的方法自然也就不一樣，掌握自己身體的現狀，根據自己的身體去選擇適合自己的養生方法。
11樓：阿米家的小果
應該不是每個人都適合，畢竟可能有對枸杞過敏的人呢。你要選擇做起來會使你身體感到輕鬆的方式。
保溫杯泡枸杞，真的可以起到養生的效果嗎？
12樓：科學闢謠
謠言：
「保溫杯裡泡枸杞」是萬能的養生方式。
闢謠：
枸杞確實是好東西，是國家批准的藥物食品均可使用的藥食同源名單裡面的一員，枸杞是食品，但也是藥品，具有藥品的屬性，故枸杞並不是適合所有人的，應當根據身體情況具體分析，以下筆者將枸杞的特點慢慢道來。
枸杞安全性很好。近年來國家衛健委頒佈了一個藥食同源的名單，名單上目前共有110種藥物，這個名單是從所有中藥材中，選拔了一些具有廣泛食用安全性的藥材，枸杞作為名單上的一員，不僅具有一定的功效，安全性也是毋庸置疑的。
枸杞子作為藥材，具有藥物本身的屬性，具有一定的偏性，並不適合所有人。中醫認為，人體發生疾病是由於體內失去平衡，故需要針對機體失衡的原因，使用具有某些偏性的藥物糾正失衡。而人體失衡的原因多種多樣，糾正失衡的藥物也是多種多樣，沒有任何一種萬能藥就能糾正所有失衡，枸杞子也不能糾正所有失衡。
那麼枸杞子的特點是什麼呢？適合哪種人群？不適合哪種人群呢？
根據我國最新、最權威的《藥典》2015版記載，枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，可以用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，目昏不明等。人到中年，衰老不可避免，中醫認為人到中年以後腎氣漸漸衰退，容易出現腰膝痠軟、眩暈耳鳴，陽萎遺精等症狀，長期坐在辦公桌前對著電腦也容易目昏不明，故對久於坐在辦公室的中年男女，確實是適合在保溫杯裡面泡點枸杞。但是，對於一些伴有經常口乾，口苦，易怒；口中黏膩，大便不爽；心煩失眠夢多，口舌生瘡等症狀的人群就並不適合經常食用枸杞子。
枸杞子並不是萬能靈藥，適合自己的中藥才是最好的。
闢謠專家：金敏，北京市中西醫結合醫院藥劑科副主任
複核專家：曹俊嶺，北京中醫藥大學東方醫院藥學部主任
出品人：科普中國-科學闢謠
13樓：
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、b1、b2、c和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸
枸杞子除了有明目的功能以外，還具有增強免疫力抗衰老以及降血脂等等功效。枸杞葉含甜菜鹼、多種不飽和脂肪酸、維生素等，有研究證實其中有多達20種氨基酸，總量比一般的枸杞子多，對於虛勞發熱、煩渴、眼紅昏花、視力減退、崩漏帶下、熱毒、瘡腫等都有療效。
很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收並不充分。
用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿蔔素等很難完全被吸收。
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。有實驗研究了枸杞用熱水沖泡後的色澤，和對各種生物活性物質（多糖、多酚、黃酮類和類胡蘿蔔素）的含量及抗氧化能力的影響。
結果發現，隨著烹調溫度和時間的增加，枸杞水浸提液中生物活性物質的含量增加，抗氧化活性增強。其中，活性成分的含量高低順序為：總多酚＞總黃酮＞總類胡蘿蔔素＞總多糖。
14樓：均衡飲食研究員
保溫杯裡泡枸杞真的養生嗎？
熱水泡枸杞時，如果水溫超過80度，枸杞的營養成分就會流失。所以用保溫杯泡枸杞，水溫不要超過80攝氏度。
其實保溫杯裡不僅不適合泡枸杞，還有一些食物也不適合。
比如：牛奶
有些人喜歡將熱牛奶放在保溫杯中保溫，要注意的是乳製品含有酸性物質，遇到不鏽鋼之後會有一定的化學反應，進而使不鏽鋼中析出重金屬，對身體健康不利。
再加上牛奶中含有微生物，如果一直放在高溫狀態下保溫，會加速牛奶變質，喝了之後可能會引起腹瀉、腹痛等不適。
中藥很多人喝中藥時，會習慣性地將煎好的中藥放入保溫杯中保溫。其實熬好的中藥，還有一些酸性物質會和保溫杯內壁中含有的化學物質發生一定的反應，溶解到湯藥之中，改變其中的一些成分，人喝了之後對身體健康有影響。
15樓：仁濟醫院劉毅東醫生
「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞！」枸杞對男性健康真的有這麼大用嗎？
16樓：雲梔雨下
並不能有很大的作用，絕大多數心理作用
17樓：靜靜小杰子
其實是不可以的，只是人們的一種說法。
18樓：風蜂蜜柚子茶
可以啊，枸杞就是有養身的作用。
19樓：無薙
我覺得枸杞的作用還挺大的。
20樓：王明惠
我覺得枸杞還是很有作用的。
21樓：謝李蘭
還有一些效果的吧，多喝點。
22樓：嘰嘰咕顧
當然可以了，試試唄。
23樓：
當然可以了。要養生了。
24樓：油潑面不要蔥
我還聽說泡枸杞有毒呢，誰知道呢
25樓：匿名使用者
生吃都能養生，這樣又有何不可呢。
「保溫杯裡泡枸杞」就是萬能的養生方式嗎？
26樓：科學闢謠
謠言：
闢謠：
枸杞確實是好東西，是國家批准的藥物食品均可使用的藥食同源名單裡面的一員，枸杞是食品，但也是藥品，具有藥品的屬性，故枸杞並不是適合所有人的，應當根據身體情況具體分析，以下筆者將枸杞的特點慢慢道來。
枸杞安全性很好。近年來國家衛健委頒佈了一個藥食同源的名單，名單上目前共有110種藥物，這個名單是從所有中藥材中，選拔了一些具有廣泛食用安全性的藥材，枸杞作為名單上的一員，不僅具有一定的功效，安全性也是毋庸置疑的。
枸杞子作為藥材，具有藥物本身的屬性，具有一定的偏性，並不適合所有人。中醫認為，人體發生疾病是由於體內失去平衡，故需要針對機體失衡的原因，使用具有某些偏性的藥物糾正失衡。而人體失衡的原因多種多樣，糾正失衡的藥物也是多種多樣，沒有任何一種萬能藥就能糾正所有失衡，枸杞子也不能糾正所有失衡。
那麼枸杞子的特點是什麼呢？適合哪種人群？不適合哪種人群呢？
根據我國最新、最權威的《藥典》2015版記載，枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，可以用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，目昏不明等。人到中年，衰老不可避免，中醫認為人到中年以後腎氣漸漸衰退，容易出現腰膝痠軟、眩暈耳鳴，陽萎遺精等症狀，長期坐在辦公桌前對著電腦也容易目昏不明，故對久於坐在辦公室的中年男女，確實是適合在保溫杯裡面泡點枸杞。但是，對於一些伴有經常口乾，口苦，易怒；口中黏膩，大便不爽；心煩失眠夢多，口舌生瘡等症狀的人群就並不適合經常食用枸杞子。
枸杞子並不是萬能靈藥，適合自己的中藥才是最好的。
闢謠專家：金敏，北京市中西醫結合醫院藥劑科副主任
複核專家：曹俊嶺，北京中醫藥大學東方醫院藥學部主任
出品人：科普中國-科學闢謠
27樓：小七樂愛電競
人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞是大家最常說的一句話。在年輕的時候我們大多不會注意身體的保養，但是現在生活壓力越來越大，每個人的健康也都成了問題。所以參加工作的人不管自己多忙都會在閒下來的時候來一杯枸杞熱水，其實這裡面是有很多門道的。
保溫杯裡泡枸杞是花費最小，還能夠養生的方式，所以才會被大眾津津樂道。
枸杞是市場上最常見的東西，每一個社群的攤位上都能夠買到枸杞，而且花上十塊錢就可以買到一大兜，足夠人泡一個月的了。而之所以我們用枸杞來養生而不是其他東西，是因為枸杞的用途非常廣泛，枸杞可以起到補充氣血的作用，很多孕婦生完孩子以後在家裡坐月子都會選擇在早餐的時候喝粥，裡面在放上點枸杞，久而久之對身體的益處是非常大的。
其次，枸杞可以起到**的作用。現在很多人**靠吃**藥，更有的人通過做手術**，但是那些都是有後遺症的。所以看病用西醫的方法可以去根，但是養生一定要採用溫和的方法，這樣才不會傷害到自己。
除了這些，枸杞還具有美容美膚的作用，經常吃枸杞的人**比一般人看起來都要細膩有光澤。其中含有的維生素等物質可以起到抗氧化的作用，而且枸杞裡還好有胡蘿蔔素，可以抗血管老化。
因此，不管是年輕人還是老年人，吃枸杞都是有一定好處的。所以大眾才會對枸杞這麼看好，不過也不太建議高血壓的人多吃枸杞，因為枸杞是溫熱的食物，吃多了可能容易血壓升高。
保溫杯裡可以泡紅棗枸杞嗎
可以，保溫杯裡不能放的東西如下 1 牛奶。有些人會將熱好的牛奶裝進保溫杯，隨身帶著喝。但是，乳製品所含酸性物質遇不鏽鋼會起化學反應，不利於人體健康。牛奶中微生物在較高溫度下也會加速繁殖，讓牛奶腐壞 變質，引發腹痛 腹瀉等不適。2 茶。許多中老年人外出時，都喜歡將保溫杯灌上熱騰騰的茶，一天都不會變涼。...
保溫杯能泡紅棗嗎，可以用保溫杯泡紅棗枸杞嗎？
能。紅棗在平常的生活中是很常見的食物，紅棗中含有的營養價值對身體來說是非常好，紅棗主要是具有補血，補氣，養血，活血的作用，適當的吃紅棗可以改善臉色蒼白，泡紅棗還可以增加身體的血液流通，對於 貧血有很好的作用。保溫杯是可以泡紅棗，保溫杯是可以讓紅棗儲存原有的營養。所以說保溫杯是可以泡紅棗。紅棗可以和枸...
保溫杯可以泡枸杞紅棗嗎？
不可以，這樣食用枸杞，並不能發揮其功效，甚至還容易破壞其營養。因為，枸杞中含有很多水溶性元素，且對高溫很敏感，保溫杯裡的水溫過高，枸杞會在高溫沸水中流失大量營養，所以，想用 保溫杯裡泡枸杞 的方式達到養生的目的，並不十分科學。不過，枸杞的確富含多種營養，如果想泡水喝，建議使用溫水為宜。可以，保溫杯裡...