1樓：匿名使用者
樓主所說的就是許多網友所自述的「鬼壓身」。
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
（2）鬼壓床正解
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」
2樓：陽陽不想長大
臺灣人比較相信神啊鬼的，所以看臺灣的一些電視節目，那些藝人幾乎每個人都說有鬼壓床的現象，其實這種東西不能把它解釋的太科學化了，信則有不信則無，所謂敬鬼神而畏之。這只是一種精神狀態，人們對於不能解釋的事實就會歸咎於鬼神。用道家的說法，人死後會一直在死的地方反覆受著死時的折磨，臺灣人解釋的被鬼壓就是在自己半夢半醒的時候，自己有思想，有意識，但是就是被某種東西壓著不能動，這也許就是夢，我們平時有時也做過一些夢感覺很真實。
反正不管是夢還是我們白天清醒的時候，都是一種精神狀態，人類的一種主觀想象罷了
被鬼壓是怎麼回事？有無科學解釋？
3樓：iceer的寶箱
其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。
大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。
就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。
其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的「夢魘」。
接下來是筆者的常常經歷-
每當我遇到夢魘，我就隨它去。試著大膽一點，你會發現接下來根本什麼都沒有。
當發生夢魘時，你會發現都是以躺著的姿勢才會發生。所以膽小的你可以換個側睡的姿勢，就不會了。↑yousee
→常去看看書，就會發現鬼怪越來越少羅！做個健全身心的人..
我不這麼認為哦！我爸死時，我常常會有所謂的鬼壓身，當時我都可以清楚的分辨出是心理因素（因為我很怕像我爸半夜時突然死去，第一次所謂鬼壓身時，我以為我也病發了不能動，隨時都要死去了）。次數太多了，以致於我後來都可以整理出這種鬼壓身的處理法，最好的方法就是不理它繼續睡。
後來上大學，住的那間寢室鬧了很多事（詳情不說）。後來我就真的被鬼壓身了，感覺真的不一樣（十萬八千里）。而且我也真的有看見東西，那次是同學都不在，我睡午覺時，一連被壓了五次，第一次弄了半天能動，醒來後，再躺下去眼睛一閉立刻就被壓。
第二次再爬起來再躺下，甚至連眼睛都沒閉上就被壓了，那東西就像布一樣的從天花板掉下來。從第三次又掙扎出來時已經非常生氣，走到同學的床，又是躺下來就被壓了。最後一次最離譜，我要把頭轉向一邊就會立刻被人「扳」（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。
我氣死了，下床大罵後再回去睡。
就非常安穩了。
這兩者的最大差別就是，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的，只有少數幾個地方能出力。真的被壓時是，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力，甚至可以爬起來（只是會被壓回）。所以心理因素是突然你就全身都能動了，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫，甚至手腳都能動，然後可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。
有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。
此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
4樓：匿名使用者
人的思維和運動和大腦皮層有關。鬼壓身和大腦皮層部分受抑制有關，人處於部分清醒，部分受抑制狀態，往往有意識，旦大腦指揮運動部位尚在抑制中，不能動作。
5樓：
以前我在讀書時發生過這種事,所以我很怕,每次午睡我都是跟同室友打招呼,一定在她們去上課前叫醒我.那些日子我很害怕睡覺.後來也發生過幾次.
我一般是感覺自己在上鋪床位睡覺時,人被懸浮在床外,但卻沒有掉下去,耳邊能聽到同室友的說話聲,就是開不了口呼救.
幾年後,我少了這種感覺.一直沒解開這原因.
很感謝lizhonggeng給我們大家一個瞭解.
6樓：匿名使用者
感謝，我就是經常這樣，有時一晚好幾次
我經常被鬼壓身是怎麼回事?
7樓：匿名使用者
經常鬼壓身的原因：或姿勢不對，也有可能是蓋的被子太重了，還有內自身體質因素的，例如精神容壓力大，體質差或是睡前五小時吃了，太過油膩重口的食物更容易有鬼壓身現象，如果排除前面所有因素無論怎麼注意, 睡覺時還是會有鬼壓身現象，可參考用李會珺老師的**辦法,前幾年經常有鬼壓身的時侯，用他那方法後就沒了
8樓：熱心網友
人只要向造天造地，愛人如愛自己，甚至願意為人去死 真神耶穌求救就可以了！ 人只要說耶穌救我四個字，鬼一秒鐘就跑了！
9樓：匿名使用者
我每隔幾天都會被copy鬼壓床
bai 可我根本不枕枕頭啊 鬼壓床的時候總是du看到莫名奇
zhi妙的東西 蛇 狗 鹿啥的動dao物 老鷹 鬼的眼鏡 鬼壓床之後我根本不敢閉眼
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鬼是怎麼一回事兒？經常看到鬼是怎麼回事啊？
個人認為是真實存在的東西 因為身邊見過的人不少，而且親生體驗過一些 比如，中元節忘了給家裡老人燒紙，晚上就有託夢過 太邪門了 如果說不存在，那這又是怎麼回事呢！而現在大多數人認為是迷信的，也有其理由，可是換而言之的這麼說，你要是和200年前的人說電腦，電視，別人會不說是迷信？和那些人說飛機，別人會不...
這是怎麼一回事啊，這個是怎麼一回事？
她也許真的把你放下，所以看見你才禮貌性的笑笑。也許對你懷恨在心，怨恨你拋棄了他，故意跟別的男人人在一起，故意笑給你看，讓你覺得，看吧，她過得很好，沒我她也沒什麼，她一直很受歡迎。也許她心裡一直有你，愛著你，整天在你周圍轉，就想看看你，又不想這麼沒骨氣，於是開始找別的男人，又忍不住從你身邊經過，想看看...