1樓：匿名使用者
卵巢保養適合三十歲左右年齡段做。
保養卵巢的方法：
1、日常保養卵巢就要做到身心健康
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中很多人都會從三十歲以後注重卵巢的保養，如服用思妍金巢安這類的營養補充劑，從根本上保養卵巢，做到早保養早預防。
3、科學的生活習慣
煙、酒都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣
很多愛美的姑娘們認為緊身衣可以保持完美的身材，其實緊身衣是有很多害處的，會影響到卵巢的發育，時間長了還會引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳餵養
相關專家介紹到，產後堅持母乳餵養，不僅對女性有很多的好處，比如延長絕經期、更加魅力，對寶寶的成長髮育也有著很多的好處。
6、保養卵巢還要順應生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
7、學會給自己找樂子
現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。
2樓：匿名使用者
30歲的女性卵巢功能已過高峰期，卵巢功能逐漸衰退，這時候是最適合卵巢保養的最佳時期。
3樓：從洛樹鵬鯤
保健例如按摩刮痧排毒越早越好，服用保健品30歲就可以
4樓：
我覺著35歲之後都需要的吧
女人在什麼年齡段適合做卵巢保養？
5樓：高典
是的，要是做過**或者生育過對卵巢沒有保養好是很容易正常卵巢早衰的，要是卵巢早衰是很難正常分泌身體所需要的雌激素 內分泌紊亂 影響到月經量的，甚至絕經的，所以一定要及時保養的。
6樓：放牛娃少陽
那要看你用的是什麼。如果是不好的精油，你這無疑是在加速自己的衰老，我至今沒有在一家美容院見識到能夠為女性帶來健康的東西
但是好的精油又十分的昂貴，動則上萬元幾毫克，還不一定是真的！
你去試試人人俏，也許對你來說是個機會把
7樓：ka女人
卵巢保養真的很重要的啊！我以前月經都是很正常的，最近兩年月經血色發暗，而且開始和快結束總是呈咖啡色，去醫院檢查就說是月經不調，只要調理一下就可以了，中藥西藥的吃了一堆，還是沒什麼變化，我到底是怎麼了，一個做醫生的朋友和我說，可能是卵巢的機能出現了問題，我都覺得很好笑，我又沒懷孕也沒生育過，怎麼可能會有這種事，但是月經一直不正常，也叫我心慌慌的，所謂病急亂投醫麼，就買了一盒先試試看，這次是吃完藥後的第一個經期，感覺顏色已經有所恢復了，而且小腹墜脹的感覺也不明顯了，我決定再買一個試試看，而且我還得去感謝下我的醫生朋友，差點錯怪人家了！
女人在什麼年齡段適合做卵巢保養
8樓：
是的，要是做過**或者生育過對卵巢沒有保養好是很容易正常卵巢早衰的，要是卵巢早衰是很難正常分泌身體所需要的雌激素
內分泌紊亂
影響到月經量的，甚至絕經的，所以一定要及時保養的。
9樓：匿名使用者
卵巢保養應該在30歲以後就開始保養比較好，持續不間斷的保養就能達到很好的效果，主要可以選擇服用金巢安，堅持服用可以刺激雌激素分泌，均衡體內激素，滋補卵巢，保持卵巢功能的活力和正常運轉，延緩衰老。
什麼年齡段的女人適合卵巢保養？
10樓：落幕
女性一般35歲卵巢功能開始走下坡路了，如果有你過多次多流產、生育一次以上或者先天性卵巢發育不良就要另當別論了。 女性有小葉增生、乳房下垂、月經不調、性慾低下、長斑、早衰等情況都是卵巢功能下降所引起的，我們女人身體有200--300個器官都需要卵巢分泌的雌孕激素來維持正常代謝，也就就是說，如果卵巢功能下降了，身體的某一個器官一定會出現問題。所以，21世紀的女性對自己一定要狠！
我們要防範於未然，保養卵巢從日常做起。 最後，給大家推薦一個天然卵巢保養品----大豆，不管是豆腐、豆漿、豆花、豆腐乾等等都行。大豆可以說是我們女性的好朋友了。
11樓：老坎
最好別用，沒啥好處。那種所謂保養，可能含有激素類物質，且含量不明確。女人到了一定年齡卵巢就應該萎縮失去功能了，如果年齡大了，卵巢一直還處於高功能狀態，就有患腫瘤如子宮內膜癌卵巢癌等的風險。
自然之美，應是符合自然規律的。
12樓：匿名使用者
女人過了25歲，就已經開始走下坡路了。
已經可以開始保養卵巢了。
建議不要太緊張，可以等到35歲以後再開始保養，平時多注意休息。
等到年齡稍高一些，可以喝些蜂王漿。
13樓：匿名使用者
這個倒是沒什麼年齡限制，卵巢主要兩大功能是是排卵及合成分泌性激素，所以關乎著女性月經、生育，**狀態及體形等。卵巢功能衰退後是卵巢儲備下降加速及生殖激素波動性變化，即出現月經出血模式改變、生育能力下降、絕經症狀逐漸出現、慢性疾病危險性上升的症狀。在飲食上，可經常食用富含植性雌激素的食物，如大豆、穀類、扁豆、小麥等；不要經常熬夜，在面對壓力時要學會勞逸結合；加強身體鍛鍊，保持心態平和，中醫在改善卵巢功能方面也很有優勢，也可用中藥調理，如中成藥和顏 坤泰，來改善卵巢功能激發卵巢自身功能的恢復。
14樓：丶夜未央星河
看到有的會三十幾歲，沒什麼不舒服的可以不弄，有的會給你使用藥物調理，藥吃多了對身體有影響，能不吃就不吃，適當動動，營養充足，可能就會比較有利。
多大年齡適合做卵巢保養
15樓：
28歲以後就可著手了
16樓：匿名使用者
一般等到35歲之後開始保養也是可以，首先要注意飲食方面要調理，不能夠吃辛辣刺激性的食物，還要保證充足的睡眠，可以服用思妍金巢安來調節，每天2包，堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌水平，好好保養卵巢，能夠有效地預防卵巢方面的疾病。
17樓：緊箍咒稱嗣
女性一般35歲卵巢功能開始走下坡路了,就應該開始做卵巢保養了。
常用的卵巢保養的方法：
1、補充植物雌性激素
延長卵巢的年輕狀態，醫學上最經典的方法就是補充雌激素，雌激素猶如注入人體的水分，能幫助恢復女性**美，讓**煥發光彩。但補充雌激素需要醫生指導，推薦食用金巢安，調理女性的身體。
2、補充維生素和蛋白質
卵巢老化逐漸以分解代謝為主，蛋白質可以幫助人體組織的建造修補，是呵護卵巢的最有價值的營養成分，研究表明，經常吃魚蝦、喝牛奶的女性絕經期比較晚。維生素d有調理雌激素平衡作用，維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。
3、多吃含葉酸的食物
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢ai的發生率。研究發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢ai的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%，至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
4、來月經時多補鐵
月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，讓卵子更有活力。
女人什麼年齡適合做卵巢保養
18樓：齋昌冒堅
卵巢保養啊，一定要去正規的大型美容院去做。
其實像你才23歲，是沒必要做的啊，平時自我注意保健衛生就好了，別聽那些美容師忽悠。
女士什麼年齡適合作卵巢保養
19樓：受倚果曉靈
是的，要是做過**或者生育過對卵巢沒有保養好是很容易正常卵巢早衰的，要是卵巢早衰是很難正常分泌身體所需要的雌激素
內分泌紊亂
影響到月經量的，甚至絕經的，所以一定要及時保養的。
卵巢保養什麼年齡適合？
20樓：戈雯泉易蓉
卵巢保養啊，一定要去正規的大型美容院去做。
其實像你才23歲，是沒必要做的啊，平時自我注意保健衛生就好了，別聽那些美容師忽悠。
21樓：匿名使用者
卵巢保養三十多歲左右適合。
保養卵巢的方法
1、日常保養卵巢就要做到身心健康
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中很多人都會從三十歲以後注重卵巢的保養，如服用金巢安這類的營養補充劑，從根本上保養卵巢，做到早保養早預防。
3、科學的生活習慣
煙、酒都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣
很多愛美的姑娘們認為緊身衣可以保持完美的身材，其實緊身衣是有很多害處的，會影響到卵巢的發育，時間長了還會引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳餵養
相關專家介紹到，產後堅持母乳餵養，不僅對女性有很多的好處，比如延長絕經期、更加魅力，對寶寶的成長髮育也有著很多的好處。
6、保養卵巢還要順應生理期
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
7、學會給自己找樂子
現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。
22樓：匿名使用者
很多女性只注重外在的美容，忽視內在的養護。美容養顏與身體排毒密不可分！長期使用面色紅潤，**如絲般光滑水嫩，全面體現你才行美麗如花。
明星們長時間的大量工作，飲食睡眠都不規律，但是還能光鮮美麗示人人，排除毒素，保養子宮卵巢，演義不老傳奇！條件准許18、19就應該開始了，30歲也不算太晚，再晚了就有點遲了。
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