1樓：雞湧勝
我們都知道張鈞甯，她是一個非常喜歡運動的女明星，都會很自律的規定自己。當她年輕時，張鈞甯的臉十分青澀，但當張鈞甯不醜時，她的外表真的滿足了我對女孩的所有幻想。此外，當她20多歲時，張鈞甯的演技已經是一流的了。
除了她的表演技巧，每個人都最關心她的美麗。顯然，她已經36歲了，但她仍然慢慢地膠原蛋白，特別是年輕。最重要的是，她沒有任何造型的失敗，每一個造型都是如此美麗。
事實上，張鈞甯美麗的祕密在於運動，張鈞甯的自律起來真的很可怕。她基本上如果有空，每天都會跑10公里。已經堅持了11年了，而且她的形事很大點，她特別喜歡做一些自己從來沒有做過的事情，她曾經在澳洲跳過傘。
在海里面和自己志同道合的好朋友一起遊過泳，而且是裸泳。
儘管當時她受到了極大的質疑，但當時她並沒有注意到這些人。她想做什麼就做什麼，從不在乎別人怎麼想，所以張鈞甯挑戰了自己很長一段時間。事實上，張鈞甯願意參加一些馬拉松，因為馬拉松真正考驗一個人的耐心和耐力。
沒有一點毅力，就不可能成功。
彭于晏相信每個人都知道他也是一個非常自律的人。彭于晏是男孩的嚮往和女孩的追求。無論如何，作為一個標杆，彭于晏有一個青銅雕像和一個與古羅馬雕塑相當的雕像。
事實上，他們兩個是非常好的朋友。一是因為他們有相同的目標，但他們仍然都喜歡運動，因為運動使人們更快樂。事實上，運動會讓人陽光明媚，心情愉快。
2樓：同享文化
自律的人是挺可怕的，可以讓36歲的人看起來像16歲，可以讓人逆生長，自律的好處有好多好多的，可是真正能堅持自律的人應該沒有很多。
張鈞甯，36歲的她是一個特別喜歡運動的女明星，不管是以前的她還是現在的她其實都是很漂亮的，在她20來歲的時候，她的演技已經是非常的棒了，簡直是演什麼像什麼。其實除了她的演技外，大家最關注的還是她的顏值，明明現在都已經36歲了，但她還是滿臉的膠原蛋白，**也是水水嫩嫩的，感覺她特別的年輕，而且她的每一個造型都非常的漂亮，沒有讓大家失望過。
其實她能保持這樣的狀態最大的原因就是運動，她非常的自律，自律到可怕的程度，因為她只要一有點空就會去跑步，跑10公里的路程，而且她的這個習慣已經堅持了11年了，這要是換做我們普通人都很難做到這一點的。而且她非常喜歡挑戰自己，經常去做一些自己從來沒有嘗試過的事情，比如她曾經還在澳洲表演過空中跳傘，這是一個極限挑戰運動了。她還願意參加一些馬拉松比賽，那也是需要很大的毅力的。
男星彭于晏也是一個很自律的明星，他在自律的方面是人們學習的物件，但是到了張鈞蜜面前彭于晏還是稍遜了一籌的，而且彭于晏還發過微博，公開的說張鈞甯就是她的女神，可是彭于晏也是很多人的男神。所以自律真的是太好啦，也太可怕了。
3樓：口亞舍
自律的人最可怕的一點大概是，想做什麼最後都可以實現吧。
我相信大多數人都是有自律的時候的，只是真正讓我們覺得害怕，或者說不是害怕是敬畏的自律，應該是無時無刻都自律的那種人。無論是在我們成長的哪一個階段，都有這樣的人。
拿我高中時的一些看到的別人的，讓我敬畏或者害怕的例子來說。大家都知道讀高中應該是我們教育過程中一個非常至關重要的階段，那個階段是我們的戰役是老師的戰役當然也是父母的戰役，幾乎來自各方各面都小心的努力的爭分奪秒在為這個戰役做準備。
我比較鹹魚就不贅述了，可是我記得有一個同學。她真的爭分奪秒自律堅持的讓人肅然起敬。首先最早一個來教室和最晚一個離開這種基本就不用多說了。
平時下課除了去衛生間從來不浪費時間玩樂，都是要麼在學習要麼還是在學習也不用說了。
最讓我震驚並且敬佩的是，每一次吃飯她都是第一個衝出教室，第一個吃完回來，在高三緊張的時間裡面，我好像很少看到她是在緩慢的走路或者慢悠悠的做著什麼的，她的時間彷彿就一直在按著加速鍵，2倍速那種。
大家一開始都覺得很誇張，不至於吧，直到過了一週，一個月，一學期。她仍然這樣，我覺得所有的人估計都像我一樣對她肅然起敬了。當然最後的結果也是她值得的。
努力堅持自律就會有回報。她付出那麼多，那樣自律，活該人家得到的更多，更好。
4樓：百里碭
我認為自律的人非常可怕。自律能夠使一個人變得更強大！一個能夠有自律性格的人，一定是一個內心堅強，有學識的人，從而有很高的修養，這樣的人的自我約束才能稱之為自律！
他們把自己身上的錯誤與缺點，在殘酷的生活磨練中，一點點的改變，不斷完善自己，從而成就一個趨於具有完美靈魂的人！
至於那些心術不正的，心裡也時常在盤算，他們是以自私自利為出發點的，所以他們自己頭腦中的小算盤是以損人利己而為目的的，他們這種心態不屬於自律，而是自私！所以他們以自私的心態，總結出的生活經驗是可怕的，他們在人群中表現為阿諛奉承，人前一面，人後一面，陰險狡詐狡猾，是人群中的害群之馬！
所以我認為不要把自律與自私混為一談，具有高度自律的人心中多具道性與高深的悟性！而自私的人心中充滿奸詐與算計，是截然不同的！養成自律的習慣，是我們人生到達高處的基礎。
自律是一種以約束為前提的自由，無需他人提醒自覺，是根植於內心的善良。自律可以是好的行為習慣，比如，公共場合主動低聲說話、主動排隊、主動禮讓等等，是一個人綜合素養和個人魅力的體現。
自律當然也可以服務於具體的目標，比如，想成為作家，就要堅持閱讀寫作；想要成為好的管理者，就要每天發現問題、分析問題、解決問題，總結經驗，不斷精進自己；想要**，就要注意飲食搭配，適量運動。目標明確後，就是要形成習慣了，建議有三：一、時間結構化，比如每天早上六點運動，鬧鐘一響，立即行動；二、循序漸進，剛開始跑步可以嘗試從三公里開始，再到五公里、八公里……易於堅持;三、自我鼓勵，只要進步了，就給自己一個積極暗示或獎勵，積跬步以至千里。
我們會發現，養成自律習慣的過程可以很快樂。
5樓：疾飛6個光年
還上班上班，該加班加班！該努力努力，該奮力一搏就奮力一搏！完了該吃吃該喝喝，該笑笑該哭哭！
這才是生活本身！非得像個仙女，不食人間煙火？非得像個尼姑斬斷七情六慾？
這就是你們那所謂的可怕的自律，呵呵！
6樓：木子果
自律的人特別可怕，因為自律的女生都知道自己想要什麼，不管什麼困難她都會堅持的。
7樓：
堅持跑步11年，被彭于晏稱為女神，因為對自己有著嚴格的要求，所以她才一直都是在不斷的進步的，每天堅持鍛鍊，36歲的年紀有著20歲的精神狀態和**狀態。
張鈞甯是這個行業當中少有的高學歷演員，她的父母都是很優秀的人。她從小就接受著良好的教育，成績一直都非常的優秀，在其他方面也都做得很好。因為一個很巧合的事情讓她被經紀人所發現，從而開始了自己的演戲生涯。
剛開始的時候她拍攝了很多的廣告，因為長相很好，所以試鏡都能很快的通過，直到後來慢慢的開始演戲。
她在生活中也是一個要求很高的人，並且有特別的自律。有自己一套非常健康的生活計劃。不管你在**工作，你都必須吃頓豐盛的早餐。
當她在片場的時候，不管她拍攝的多晚，她都必須起床為自己做早餐，然後帶著早餐給劇組成員一起吃。每個人都很驚訝她怎麼能起得這麼早。這是她多年來養成的習慣。
每個人都非常欽佩她，這對於大多數人來說是很難做到的。
她也特別喜歡一些極限運動。我喜歡挑戰我的極限。當參加一個冒險專案時，她必須做許多她以前從未嘗試過的挑戰。
吃活蟲子，在泥裡爬行。在此期間，她多次受重傷，許多男孩不想堅持下去，但她從未說過她會放棄。不管是旅遊還是工作，只要到了另一座城市，張鈞甯都會用跑步去丈量這座城市的尺寸。
自律的人總是會更加優秀的，這麼多年，歲月也沒有在她的身上留下什麼痕跡，相反因為很喜歡讀書，一直在不斷的提升自己，所以讓她更加的有氣質，女神的形象更加的深入到觀眾們的心中。
8樓：匿名使用者
這類筆耕的人，這樣寫文章，真垃圾？
兩個可以走在一起，豈止跑步11年一事？
兩人若相愛，少許年齡差距又有什麼問題？
井底蛙，以偏概全的論述，可悲啊？
9樓：沈大大學姐
比如說大s就是一個自律到可怕的女人，要麼瘦要麼死。就是她的至理名言。
三十六歲女星堅持健身十幾年成功撩到彭于晏，自律對人來說有多重要？
10樓：四顧無人燈下黑
從這個例子我們就可以得出好多的自律對於一個人有多大的幫助，36歲女星吸引健身達人彭于晏，可以說是互相吸引，亦可以說是難以置信。自律對於一想要有所成就的人來說就是最好的幫手，不管是想要在哪方面有所成就。
自律對於健身。健身對於某些人來說就是生死大敵一般，但是健身對於自律的人就是小菜一碟，只要他認為健身是必要的。娛樂圈裡的男神和女神們一個個身材保持的如此完美，是因為什麼，就是自律。
作為別人的偶像，她們知道自己需要自律，需要正面的形象，而學會自律就是維持一個形象最好的保證。
自律對於成功。也不是說撩到彭于晏就是多大的成就，也許就是因為兩人對健身共同的愛好，但是你不健身永遠撩不到彭于晏。一個自律的人做事情只要有了規劃，那就真的可以說是成功了一般，因為只要隨著時間走過，該辦完的事情就已經辦好了，不存在誰是今天的事情移到明天去辦。
每個人內心都有一頭野獸。我心有猛虎，卻細嗅薔薇，這是為什麼。我們之所以可以建立這麼一個美好的社會，和睦地相處，就是因為每個人都有最基本的自律，知道收斂自己不好的一方面，爭取表現出優秀的一面。
從這個角度來說，自律對於我們來說是不可缺少的。一個人越自律，說明他表現出來的就越好。
其實我們都清楚自律是一個多麼好的品質，但有感覺自己經常不夠自律，這個需要成長，不是每個人一開始都知道自律的，學會約束自己。
11樓：匿名使用者
個人的成功最終還是要體現在一個人的說話語言以及形體身上的。所以一個自律的人往往更能引起別人的關注。所以說自律的人運氣會更好。
12樓：韓允微
自律，是一種很好的生活習慣，自律的人，頭腦遠比平常人要清楚得多，他們的一些意識都非常強，是十分難得的。
13樓：賞心悅目
自律是一個人成功的必然條件。相對於以前創業成功還有現在上名校的人來說，自律對他們幫忙都無比的大。自律能幫助一個沒有天分跟天賦的人成功，一個不自律的人想成功靠再大的天賦也是難以實現的，
14樓：獅子小飛兔
自律對一個人來說是非常重要的，健身的體現就是你自律的話也會擁有一副很好的身材，在學習上，如果你是一個自律的人，那麼你的學習成績一定不會差。
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