1樓：碎裡的碎
防止脫髮的方法 1：防止禿頭的早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液迴圈。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：**頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：**脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮
2樓：匿名使用者
1、掉髮有很多原因，首先你應該確認你是不是由於什麼疾病掉髮。
2、有沒有吃過什麼激素類藥品。
3、身體有沒有缺少什麼物質。
4、最主要的是，你需要永遠保持良好的心情，因為壓力大而掉髮。
3樓：
接發。。。。。。。。。。。。。
嚴重掉頭髮 不長頭髮怎麼辦?
4樓：
調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。
應採取如下措施，才能防止或者減少脫髮。
1．首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2．精神壓力是脫髮的重要原因 精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利於頭髮的養護。
3．保持頭髮的清潔 選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，間隔最好是2—5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4．經常按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5．戒菸忌酒 吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。喝酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
希望能幫助到你
5樓：是機器的
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血.
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止飲酒）。
6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而"弄髒血液"，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮。
所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十條，會消除脫髮帶來的煩惱。
6樓：言青藤
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
7樓：
掉頭髮嚴重時需要引起重視，因為如果一直脫髮很嚴重，那麼很可能會成禿頂。下面是科發源小編給出的幾種**脫髮的建議。
一、習慣：
養成一個良好的生活習慣，儘量每晚不超過十一點，讓肝臟有充足的排毒時間，飲食也要儘量吃的清淡些，禁忌吃一些辛辣刺激的食物，夏天造成溼熱體質，注意頭髮及時吹乾，不開熱風損傷髮質，頭髮吹乾以後再睡覺。男士應該戒菸戒酒，多做一些深呼吸和放鬆的運動，盡力消除壓力。
二、洗髮：
洗髮水建議不要使用含矽的洗髮水，市面上的洗髮水90%都是含有矽的，容易堵塞毛鱗片導致脂溢性脫髮。一般1周2次即可，同時在洗髮露的選擇上要選擇刺激性小的。檢視洗髮水後含矽質和酒精等容易損傷髮質。
三、食療：
食療就是吃一些可以促進頭髮生長的雜糧米粉，黑芝麻、黑米、黑豆、首烏粉、淮山粉、核桃粉按一比一配製，可以適當加一些桑葚，剛開始早晚都可以多吃，後面可以一天吃一頓，根據個人情況靈活變動，不僅可以對頭髮有好處，對身體其他方面也有很多的幫助。
四、植髮：
隨著科學技術的發展，植髮手術已經成熟運用實際當中,現在**脫髮的有效方式就是植髮了。植髮是對自身毛囊的提取、分離到最後的種植，即用後枕部的部分健康毛囊替代脫髮區壞死的毛囊，因此也有效地解決了毛囊不可再生的這一大難題。
8樓：米泔水撂戀
1．首先要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，最主要的就是搭配吃發特濃營養素，補充毛囊營養的，強健髮根，保障毛囊與毛髮之間的營養供給，控制減少掉髮並生髮。
2．精神壓力是掉髮的重要原因：精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利於頭髮的養護。
9樓：匿名使用者
可以從以下的幾點改善脫髮：
與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；
注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；
科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,用繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮可以幫助改善脫髮。
10樓：上海瑞陽
脫髮的原因大多與營養有關，意見建議：建議去查下血微量元素，看看結果。平時注意多吃點豆製品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉髮有很好的效果，另外，每次洗頭髮的時候，在水裡放點鹽，也可以起到預防掉髮的效果的。
11樓：
用白醋洗頭：在洗第一遍時在水中加入3茶勺白醋然後按正常的洗頭髮程式洗頭，堅持2個月後頭發會變得柔軟烏黑亮麗的，平時若有時間可以用全麥啤酒泡泡頭髮 這樣會更有光澤的
12樓：雍禾植髮
脫髮嚴重若已經形成明顯的區域的情況可以考慮植髮
植髮是目前解決毛囊壞死有效且可行的方式之一
目前並沒有研製出可以生髮的藥物請注意
13樓：檸檬愛美
您好，根據你所說的這種情況，按照中醫來說，有可能屬於血虛腎虛的表現，如果頭髮比較油的話，不排除有脂溢性脫髮的可能性，建議患者可以先去當地醫院的**科檢查就診，必要的時候需要請中醫診斷調理，平時要注意規律作息，避免勞累和精神緊張，同時建議你最好多補充維生素。
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檸檬愛美
14樓：深圳膚康美膚
去醫院做箇中醫的檢查辯證確診脫髮原因後對症**，日常應該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素b2、維生素c的食物。這些對脫髮都有幫助。
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我是女生今年十九歲可是我身上的毛比較多是怎麼回事是不是有什麼疾病
沒有，我同桌也毛多他去重慶檢查過，說沒有事，但可以一種鐳射脫毛。他沒有去脫，這個不影響 沒事。有點基因變異。小事情不用擔心，買脫毛膏就行了 可能是雄性激素分泌較多也可能是遺傳因素，不用擔心，你可以到醫院鐳射脫毛，不過有些疼，你也可以用脫毛膏，只是比較麻煩，要經常用 沒事的，我也一樣，我的手毛都比別人...