1樓：匿名使用者
1、容易形成結石
飯後4到6個小時是排鈣的高峰時期，經常吃夜宵的話當排鈣高峰期到來時已經進入深睡眠狀態了，晶體會直接在尿道、膀胱或者輸尿管裡面沉積，如果沒有及時排出體外的話，會增加尿液裡面的鈣，從而形成晶體，時間久了直接形成尿結石。
2、容易引起胃部疾病
其實我們的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，一般三天就需要修復以及再生一次，只有在晚上深睡眠狀態下才能夠更好的修復。如果晚上吃太多的話，不能夠讓胃腸道得到一定的休息，同時也影響到胃黏膜的修復以及再生。
3、容易引起高血壓的發生
如果吃太多的肉食當做夜宵，不僅會增加胃腸道的負擔，同時也會增加血液裡面的膽固醇。晚上睡著之後人們的血液執行速度就會減慢，從而讓很多的血脂在血管壁上沉積，增加了動脈粥樣硬化的風險，同時也會導致高血壓的發生。
4、增加膽固醇
若是夜宵選擇高蛋白或者高脂肪的食物，就會突然升高血液裡面的血脂，若是吃的太多或者頻繁的進食，就會增加肝臟裡面合成血膽固醇的濃度，從而刺激肝臟製造出低密度脂蛋白，容易引起冠心病以及心腦血管疾病。
5、引起身體的肥胖
到了晚上人們的活動量就會大量的減少，同時新陳代謝的速度減慢，所以不能更好的消耗身體中多餘的熱量，這樣就會直接轉化為脂肪在肝臟或者身體裡面儲存，長時間下去會引起肥胖症，一旦肥胖就會引起各種慢性疾病接踵而來。
6、會誘發失眠
只有腸胃處於舒適狀態才能夠提高睡眠質量，如果晚上吃太多宵夜的話會讓腹部脹痛，從而壓破了周圍的器官。另外晚上吃夜宵的話，不能讓身體裡面的一些器官得到相應的休息，會直接把緊張的情緒傳送給大腦中樞神經，增加了興奮度，最終導致失眠。
2樓：小中醫的小馬紮
熬夜吃宵夜的危害真的很大嗎？聽聽天藍怎麼說
3樓：同方老劉是我
宵夜總體來說對人體有如下危害：1.夜晚腸胃消化能力減弱，吃宵夜會增加腸胃負擔，容易引發腸胃疾病，降低腸胃功能。
2.引發肥胖，晚上人體代謝速率下降，消耗熱量減少，此時吃宵夜會攝入過多熱量。3.
腸胃無法休息，大腦產生興奮，引發失眠等。4.若宵夜過於油膩，會導致血脂突然升高，增加動脈粥樣硬化，冠心病等心血管疾病的發病率。
希望解決了你的問題，望採納。
經常吃夜宵有什麼壞處？
4樓：格調
第一、經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
第二、經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化系統的，從而導致肥胖，身材變型。增加體重，肚子容易變大，變大就不好了。
有些不怎麼喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端就的胖了呢，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就沒有好好注意休息，內分泌失調，消化系統形成的。所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話，吃一些清淡一些食物。
第三、過度肥胖，正是心腦疾病來臨，等慢性疾病，夜宵就不要經常吃了，有時候吃夜宵，吃飽了。就回去睡覺了，什麼也沒消化掉，對自已身體不好，造成血液充足，血液黏度過高。也會導致高血壓的疾病的。
當心吃得過飽哦。
第四、夜宵其實真的沒必要吃，因為晚上身體各個方面逐漸進去休息狀態，宵夜吃的太多，或者吃的太油膩。會造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期下去容易得胃痛的。
第五、長期熬夜超過一兩點才睡覺，差不多都是上班族或者學生，長期吃熬夜宵夜，人的免疫系統會下降，疾病容易入侵。比較容易生病。
5樓：緣來是我
吃夜宵對身體的危害有：使人肥胖、結石、營養難消耗、增加膽固醇得冠心病、得高血壓、引起神經衰弱、失眠。
1、使人肥胖
一般人們在晚上都很少會去活動身體，所以消耗的熱量也會很少。如果宵夜吃的太飽，會使體內的血糖和脂肪酸濃度變高，從而引起胰島素的大量分泌。胰島素分泌過多，再加上大量的沉積，會致使肥胖的產生。
2、得高血壓
宵夜過多地進食肉類，不但會增加胃腸負擔，而且會使體內的血液猛然上升，加上人在睡眠時血液執行速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化，易患高血壓病。
3、增加膽固醇得冠心病
誘發動脈硬化及冠心病的重要原因就是膽固醇分泌過多，使動脈壁被膽固醇堆積。那麼宵夜攝取的熱量過多時，就會引起膽固醇的增加。
宵夜時，飲酒過多很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。如果膽道口壺腹部位原有結石嵌頓、蛔蟲梗阻以及慢性膽道感染等，則更容易誘發急性胰腺炎。
4、引起神經衰弱
宵夜過飽可使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、腎等負擔增加，會產生資訊傳給大腦，使大腦相應部位的細胞異常活躍起來。一旦興奮的波浪擴散到大腦皮層的其他部位，就會誘發各種各樣的夢發生。而噩夢常使人感到疲勞不堪，久而久之，就會引起神經系統的病變，誘發神經衰弱等疾病。
6樓：嘿嘿嘿
危害1：消化不良，引發胃腸道疾病
晚上吃夜宵，特別是睡前吃夜宵，會導致胃腸道得不到充足的訊息，連你的睡覺時間都在工作，這給腸胃帶來的負擔是很大的。
危害2：容易導致肥胖
到了夜晚，人體新陳代謝率會下降，消耗的能量較少，多餘的能量就會變成脂肪存貯起來，體重飆升更加明顯。
危害3：拔高血脂，膽固醇
如果是吃一些高脂肪高蛋白的宵夜，那這個時候帶來的危害將更加巨大。體內血脂會有瞬間增高的現象，隨著食物脂肪和膽固醇攝入的增多，我們的肝臟會合成更多低密度脂蛋白和膽固醇，從而引發高脂血症，增加動脈粥樣硬化以及冠心病的風險。
危害4：造成失眠現象
由於突然的能量攝入，體內的器官無法休息必須繼續工作，會導致大腦的興奮度增強，從而徹夜難眠。
總而言之，夜宵是額外多出來的一餐，這一餐難免會加重消化系統的負擔，腸道消化酶消化腺長期超負荷工作，很快就會出現疲勞和功能障礙，這是千萬年生物機體進化的結果，所以就別用那種「只要我養成習慣，身體自然就會適應」的悖論騙自己了。
7樓：洵洵說歷史
時代在發展社會在進步，現代人壓力越來越大，這在一定程度上也改變了現代人的一些生活習慣，宵夜逐漸的走進大家的生活，我們在忙碌的工作之餘或者夜生活結束的時候都會去飯店燒烤店等地方去吃宵夜，因為這個時候胃裡空空如也吃一些東西真的能夠讓我們感覺到非常的舒服並且回到家以後會睡得更加安心，人們對宵夜已經慢慢的開始迷戀上了但是大家知道嗎？經常吃宵夜對我們的身體是有非常大的危害的下面就給大家詳細介紹一下。
一；影響我們的腸胃功能
我國人民自古就有著日出而作日落而息的生活習慣，而一日三餐更是我們推上的飲食習慣夜宵在某種程度上來說，確實是能夠傷害到我們的腸胃的我們的晚飯一般是在晚上5:00~7:00之間進行的然後10點左右我們會按時休息，但是夜宵的平均時間都會是晚上11:
30左右這個時候由於馬上就要進入睡眠時間，如果再吃很多東西的話我們的胃部不得已要在晚上進行工作排除胃酸消化食物，這樣的話就會引起我們的腸胃紊亂嚴重的甚至會造成胃潰瘍以及胃病等症狀的出現。
二；影響睡眠
我想很多人都會有這樣的感覺就是每當吃飽之後，由於胃部的飽脹感有的時候我們是很難進入正常的睡眠狀態的話長此以往的話，真的會在某種程度上影響我們的睡眠要知道睡眠不足會給人的身體以及神經系統帶來很大的傷害，所以在這裡還是建議大家不要總是吃宵夜這樣真的會影響我們的休息。
三；造成厭食症
據有關醫學資料調查研究表明，我國患上厭食症的人群正在逐年提高而在這一人群當中，有著吃宵夜習慣的比重也在大大增加著晚上吃東西的話，並且這些東西都是一些高油高糖，高脂肪，高膽固醇的食物人們的宵夜一般都是有燒烤火鍋或者比較油膩的東西組成的長此以往的飲食習慣，就會造成厭食症的出現所以為了自己的身體健康小編在這裡還是建議大家遠離宵夜。
長期吃宵夜有什麼壞處
8樓：愛**愛生活愛科技
許多人有宵夜的習慣，其實在你酒醉飽餐後，宵夜的弊端已慢慢展現出來了：
易使人肥胖
宵夜吃得過飽，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促使胰島素大量分泌。因為人們在晚上一般活動量較少，熱能消耗很低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量沉積，致使出現肥胖現象。
易生尿結石
尿結石的主要成分是鈣，食物中含的鈣一部分被腸壁吸收利用外，多餘的鈣全部從尿液中排出。人體排尿高峰一般在飯後4—5小時，而宵夜吃得太晚，產生的尿液就全部滯留在尿路中，不能及時排出體外，這樣尿液的鈣含量也就不斷增加，久而久之就會形成尿結石。
易得高血壓
宵夜過多地進食肉類，不但會增加胃腸負擔，而且會使體內的血液猛然上升，加上人在睡眠時血液執行速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化，易患高血壓病。
易得冠心病
宵夜攝入過多熱量可引起血膽固醇增加，剌激製造低密度和極低密度的脂蛋白，從而把過多的膽固醇運載到動脈壁堆積起來，成為誘發動脈硬化和冠心病的又一大原因。
易誘發胰腺炎和糖尿病
宵夜時，飲酒過多很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。如果膽道口壺腹部位原有結石嵌頓、蛔蟲梗阻以及慢性膽道感染等，則更容易誘發急性胰腺炎。另外，長期在宵夜時吃得過飽，反覆刺激胰島素細胞，致使其過早衰竭而提前退休，進而誘發糖尿病。
易引起神經衰弱
宵夜過飽可使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、腎等負擔增加，會產生資訊傳給大腦，使大腦相應部位的細胞異常活躍起來。一旦興奮的波浪擴散到大腦皮層的其他部位，就會誘發各種各樣的夢發生。而噩夢常使人感到疲勞不堪，久而久之，就會引起神經系統的病變，誘發神經衰弱等疾病。
9樓：
胃是一個喜歡溫和性的人體器官，我們吃夜宵無非就是吃，冰冷的，或者是麻辣的，油膩的，燒烤啊，冰啤酒啊，這樣不但對胃黏膜有損害，容易的胃炎，胃潰瘍，甚至胃癌，而且晚上本來是胃休息的時候，這樣增加胃的負擔！！也是不好的!
10樓：苦笛
傷害脾胃、脾胃休息時你讓它們工作。你休息時半夜工作什麼味道?夜宵無益百害、害人、害已、害工作。
11樓：輝瀾鼠
回答晚上吃宵夜是不利於健康的，但是如果睡前很餓或者能量不足的情況下，合理健康的夜宵能夠為人提供能量，偶爾的夜宵也可以減少壓力，還能提高工作及學習的效率，但是壞處是容易引發胃潰瘍，長期下去還會患上胃病，會發胖，甚至會使血壓增高，所以建議夜宵晚上還是少吃，就算要吃，也應注意食物的合理選擇，不要選擇脂肪過高的食物。
長期吃宵夜有什麼壞處
許多人有宵夜的習慣，其實在你酒醉飽餐後，宵夜的弊端已慢慢展現出來了 易使人肥胖 宵夜吃得過飽，血糖 血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促使胰島素大量分泌。因為人們在晚上一般活動量較少，熱能消耗很低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量沉積，致使出現肥胖現象。易生尿結石 尿結石的主要成分是鈣，食物中含的...
周公解夢，夢到和朋友從吃宵夜的店出來，應該是已經吃過了的，但不知道為什麼我又人回到店裡並叫要
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那你問他，如果你跟別的男的去吃宵夜他是什麼感受，你就說，那時你的感受就是現在我的感受了 單獨兩人就不好了 如果人多 就不存在了 各人有各人的生活圈 其實裝作無所謂的樣子她會對你更有好奇心 現在學校裡男生緣好的女生是什麼原因？是因為總是和男生出去玩的原因嗎？如果有男生叫我吃宵夜應該去嗎？女生會活潑，撒...