1樓：
脊柱很容易受到很大的傷害。我相信久坐的人應該有深刻的瞭解。當他們感到時，他們會注意自己的坐姿，但是當他們失去知覺時，他們會有些駝背。
它經常是背痛。由於久坐不動的生活方式，背部和頸部不活躍，它們長時間保持姿勢，不痛，而且坐姿不正確，也給脊柱帶來很大壓力。從長遠來看，脊椎容易出現健康問題。
肥胖也很容易，特別是在腹部，會出現肥胖，久坐的生活方式，會阻礙人體正常的血液迴圈和新陳代謝，血液迴圈不順暢，新陳代謝也緩慢，廢物和體內毒素它們可能不及時，它會分解並排出體外，並且在體內不斷積累時很容易增加體重。眾所周知，肥胖對健康有很大的影響，導致健康風險的機會更大。
對於男人來說，久坐的生活方式仍然會影響男人的健康，因為由於身體結構的差異，男人的溫度不會太高，但久坐的人尤其是那些喜歡坐在埃爾朗腿上坐著的人那裡的溫度會上升，很容易降低「小痰」的質量，自然會對身體和生活產生不良影響，朋友要注意。
上部的血液**不容易，尤其是心臟和大腦更容易出現區域性缺血，久坐，血液在下部集中，血液迴圈和反流的速度會降低，並且很長一段時間後，他突然起床，很容易頭昏眼花和頭痛，尤其是老年人需要更多的照顧，甚至可能昏倒。
對於需要長時間坐在電腦前的上班族來說，久坐不動是不可避免的，但是每個人都可以嘗試保持正確的坐姿以減少對脊椎，背部和其他部位的刺激；坐著時您可以適當地站起來，搖動腿或有效緩解血液迴圈不良，僵硬的腿和麻木。最好在工作以外運動。
因此，久坐的生活方式似乎也很健康，但不要以為您在減壓身體。上述問題不會花費很多時間，也不會自動找到。如果您想避免這種情況，通常可以進行減壓。
不要花太多時間，坐90分鐘，起來去做運動。
2樓：轉身回眸之間
我覺得如果久坐不動的人是會有很多的疾病發生在身上的。
3樓：人人康
久坐危害機理：
1、久坐，導致部分肌肉長期處於緊張，容易出現肌肉痠痛和僵硬，長此以往，部分肌肉過渡負載，失去彈性和韌性。
2、另外，久坐使脊椎長時間處於高壓力狀態下，脊椎周圍的肌肉失去韌性，當下一次過渡用腰的時候，容易出現腰肌勞損，嚴重者腰間盤突出。頸椎同樣是這個原理。所以久坐的人，最容易出現腰間盤，頸椎病等。
3.長期坐姿，使內部器官，長期向一個方向移動，不活動，就出現物理位置變化，容易出現大肚子，肥胖等。
4、長期久坐，盆骨在壓力下，向四周生長，容易出現冬瓜臀部，美臀變形。
5、久坐，還讓身體部分位置血液流通不暢，對心臟不好，容易發生猝死等意外。
避免久坐，健康人生，建議**一個「久坐職業病剋星」，輔助提醒，每坐45-90分鐘，就起身活動3-8分鐘，讓緊張的肌肉放鬆一下，促進全身血液迴圈。
4樓：拱靜曼
久坐不動對身體沒什麼好處，如果真的一直這樣的話可能會得頸椎病。
5樓：我要堅挺
我覺得他們得到了很多東西，比如他們得到了應有得財富。
6樓：鹿凵小童鞋
久坐不動的話，他的身體可能會因為長時間的全縮回，導致血液不流通。
7樓：夔恰子
後來這些人都得到了頸椎病，得到了肥胖，還得到了很多的疾病。
久坐不動的人，後來都怎麼樣了？坐超過多長時間算久坐？
8樓：不是所有的認真都對
記得多年前看過一個小品，有人說長壽就是靜坐，有人說長壽在於運動。那麼，答案是肯定的，運動才是長壽的法寶。久坐的人會得上很多疾病，例如肥胖症，心肺功能不好，脊椎和頸椎有問題，手部的關節疾病等等，真是苦不堪言。
1、肥胖是久坐的必得疾病
有的人長時間總坐著，就會使身體的脂肪堆積，造成身體肥胖，真是非常的難看。這種情況尤其容易出現在辦公室工作的人身上，肥胖是會得上很多疾病的。比如高血壓，糖尿病，心臟病等等，肥胖不僅破壞我們的顏值，也會使我們得上很多慢性疾病，真是非常痛苦的事。
像我們這樣長時間坐著工作的人，現在每個人都是頂著一個游泳圈的，看上去就像懷孕的準媽媽，真是討厭極了。
2、心肺功能不好，三高症都會找上你
說這個話不是嚇唬大家，很多朋友就是因為久坐，所以才會出現心肺功能不好這樣的情況。心肺功能都不好了，大家想想我們的身體將會成為什麼樣子?年紀輕輕的就得上了三高症，往後餘生將是什麼樣的生存情況吧？
三高症一旦找上我們，就一輩子都甩不掉了，免疫力徹底說拜拜了，我們還會有什麼。
3、各種骨關節疾病、腰、脊椎、頸椎都會不好
我長期從事腦力工作，每天對著電腦，每天都打字，現在兩個手患上了嚴重的類風溼性關節炎，手指嚴重變形，這是不死的癌症。說起來，就覺得很心酸，不問後路，我只是想告訴朋友們，千萬不能久坐，我是沒有了辦法，因為需要賺錢小錢，所以每天就得起早貪黑的碼字。
每一份工作都是辛苦的，我知道，但是為了健康，也要每隔30分鐘就要起身活動一下。不然，久坐的代價是非常嚴重，痔瘡，下肢迴圈不好，頸椎，腰椎，肩椎都不會好。
9樓：曦曦
在以前的時候，科技還不是很發達，很多的事情都需要人工人做，所以人們動手的能力就會強很多。現在隨著生活水平的提高，各種各樣的高科技產品層出不窮，也逐漸解放了我們的雙手。人也變得越來越懶了，一般年輕人都是在電腦面前工作，一忙就是一整天的，所以一整天都在坐著。
一直坐著對我們的身體有很多的不好。
一:久坐變得肥胖了，肚子上都是贅肉。
二:容易得脊椎病。三:
超過一個半小時就是久坐。雖然說現在的生活水平提高了，但是我們在工作之餘還是要好好鍛鍊身體，不然我們的身體功能真的是要退化了。只有多鍛鍊才能夠擁有一個健康的身體，更好的工作。
10樓：時光匆匆
久坐不動的人，大多肚子都比較胖，而且腿也很粗，一般超過三-四個小時不動的話，就算坐的有點久來了，記得經常活動一下。
11樓：倩倩觀社會
久坐不動的人最後身體素質都變得很差，而且很多人都有脊柱病，腰和脖子生病等情況發生，連續超過一小時不運動就算久坐。
12樓：土豆地瓜豆角
如果長時間不運動的話，經常坐著屁股會坐大肚子也會很大，有很多的贅肉，基本上超過兩個小時的時間，就是坐了很久了，應該站起來走動一下。
久坐會短命，久坐不動會對身體造成哪些危害？
13樓：7mm小妖
第一點：久坐傷害臀部
其實很多女生天生的臀部就算不是蜜桃臀，也不至於又扁又寬又鬆又大，但是久坐之後就很可能變成這個樣子了。大量的脂肪會在臀部堆積，導致臀部的外表變得難看。而久坐的時候臀部並不透氣，更是容易產生瘙癢或者起痱子這樣的症狀。
第二點：導致全身性的肥胖
久坐的狀態下，人的身體熱量消耗是很少的，但是即便久坐人也是要吃飯的，以前吃飯吸收的脂肪，都在走路和跑跳中消耗了一部分，現在吸收的脂肪無處消耗，就會變成身上的肥肉，影響身材的美觀程度。肥胖是最容易引起慢性疾病的，這一點要格外的注意。
第三點：傷害骨頭
久坐身體會變得更加的僵硬，全身的血液迴圈不暢通，在這種情況下骨骼自身分泌的黏液會變少，進而變得更加乾燥。相信很多上班族都感受過久坐在電腦面前工作，頸椎被壓得痠痛不已的時候，長期這樣下去頸椎會引發神經上的問題，因為神經受到了壓迫。
頸椎和神經同時處於壓力很大的情況下，那麼緊接著頭暈和頭痛的現象也會頻繁出現。此外久坐還會對一些身體器官造成傷害，比放說我們的胃和心臟，造成它們本身的功能衰退。
14樓：奧蘭俊
久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
15樓：時尚的光輝歲月
頸椎問題麻煩大人體骨骼中，各關節連線處只有通過運動這一惟一的方法才會產生一種黏液，以防止骨骼間相互磨損。而久坐少動者的骨連線處無法產生這種粘液而變得乾燥，繼而引發關節炎和脊椎病。
16樓：她住往事裡
坐久坐會讓肩頸、腰背處於固定姿勢，不利於區域性血液迴圈，還會讓肩頸腰背僵硬、痠疼、脹痛，有的還會引起頸椎病、腰椎病。容易造成下肢肥胖。
17樓：叫我咩咩吶
1、危害你的結腸。2、危害你的腰椎。3、危害你的頸部。
4、危害你的心臟。5、危害你的胰腺。6、危害你的臀部。
7、危害你的小腿腿~8、危害你的大腦，所以動起來吧，再忙都別久坐。
18樓：匿名使用者
坐久了會引起身體的痠痛，然後嚴重影響胃腸功能，接著記憶力下降。
19樓：想吃泡麵啦
1、長時間坐著會導致全身的重量都會壓在脊椎骨底部，這樣一來就容易導致背部以及腹部肌肉出現疼痛的症狀，也容易患上消化不良。2、長時間久坐就容易導致肌肉出現僵持以及痠痛的症狀，臀部的血液迴圈也會變得不太通暢，容易患上癤腫。
20樓：周
傷害心臟，傷神又損腦，傷肺傷骨，導致肌肉萎縮
21樓：s吱吱積吱
久坐不動，容易使得機體的腰部、頸部以及背部等部位出現有慢性損傷的情況，與此同時也容易引發腰椎間盤突出的發生。為了減少這一情況的發生，一般建議大家在回家後嘗試做一些訓練腰部肌肉的動作，以較好去**椎間盤突出這一不良姿勢。此外，長期坐著不動，還不利於身體熱量的消耗，如果不加之注意，就很容易出現有身體脂肪堆積的情況，此時會在機體的腰腹部形成贅肉的情況，使得人顯得非常臃腫笨重。
時間久了，還會導致肌肉的鬆弛，出現有血脈不暢的情況，情況嚴重的，還可能會引起痔瘡及坐板瘡的發生。
22樓：劉偉談健康
久坐都有什麼危害呢？今天劉醫生給大家科普一下
23樓：守衛健康工作室
經常運動的 人心臟壁薄彈性好
想嚇唬一下久坐不動的朋友，什麼病容易找到長期不運動的人？
24樓：星核創意
缺乏運動、運動不足是現代人的通病，我們身邊的朋友們幾乎都是沒有什麼運動習慣的人群。但是你知道缺乏運動，運動不夠會導致什麼發生嗎？要知道有幾種疾病，專門尋找缺乏運動的人！
來看看你就知道缺乏運動是有多麼可怕了，原來缺乏運動這麼可怕呀，看完本文你就一定會抓緊時間開始運動了。
第一種運動：肩周炎
第一種運動是肩周炎，如果長時間不進行運動，經常伏案的話，肩膀就會出現肩周炎等疾病。如果患上了肩周炎，我們的肩部會開始逐漸產生疼痛，最後就會越來越疼痛，甚至連活動都會困難。
所以我們可通過運動預防這樣的疾病，我們可通過運動讓自己的避免肩周炎等因為運動不足才會擁有的疾病。
第二種運動：痔瘡
第二種運動是痔瘡，痔瘡屬於一種肛腸疾病，是一種很多人都會有的疾病。這種疾病說出去讓人難以啟齒，感覺有些丟人，甚至有些滑稽，但是實際上這種疾病發作起來，會讓人具有相當痛苦感覺。如果你缺乏運動的話，這種疾病就很有可能會找上你。
如果不發作還沒有什麼，但是一旦發作起來，那可真的是讓人痛不欲生。嚴重的時候甚至得進行手術切除痔瘡。
第三種運動：骨質疏鬆
第三種運動是骨質疏鬆，這是一種骨骼類的疾病。如果你缺乏運動的話，就可能導致骨質疏鬆的發生。很多中老年人都容易患這樣的疾病，中老年人也恰恰是最不願意運動的人群呀。
別小看了骨質疏鬆，只要你平常每天保持半小時的運動，你患骨質疏鬆的概率就會大大下降。
凡是運動對身體都有好處，尤其是有氧運動，散步、慢跑、登山、廣場舞、拉伸……有氧運動的種類豐富極了，總有一款適合你。經常保持有氧運動，我們就可讓骨骼更加牢固結實，就可避免討厭的骨質疏鬆啦。
第四種運動：冠心病
心臟是人體最寶貴的器官之一，也是最重要的器官之一。而如果長期缺乏疾病的話，就會導致我們患上冠心病的概率大大提升，影響到心臟的健康。
而每天進行一些運動，我們的心臟健康就會得到有效提升。之前，有世界衛生組織稱，缺乏運動讓全球的14億人口都患有不同程度心臟疾病，這個數字真的令人不寒而慄。看來人類真的是不可以缺乏運動的生物啊。
第五種運動：月經不調
第五種疾病是專門屬於女性的疾病，月經不調就是月經的週期變得不準時。很多女性並不拿這個當回事，但是，月經不調卻是反映身體狀況的一種症狀。患有月經不調的人，身體往往都不會太好。
所以，我們要充分運動，調理自身。尤其是女性，更是要多多參加運動。
這就是關於缺乏運動容易導致的疾病。不想有這些病症的人，都得從現在開始健身運動。你運動了嗎？想要一個好身體，就抓緊時間動起來吧。
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有兩個原因可bai以推斷出即使你 du們重歸於好也是zhi不快樂的,第 dao一,你們經常吵架,內吵一次傷害的不僅容是你們的感情,還會使人精神頹廢不是嗎?第二,你說分手時他沒及時挽回,而是等他寂寞時才又來找你,說明他可以放的下你,也許他再來找你只是看別人有女友眼紅而已。我跟她吵架的話基本不出12個小...
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