1樓：**影視奧祕
高尿酸血癥是由於體內嘌呤代謝紊亂所引起的慢性代謝性疾病，長期的高尿酸與痛風、腎結石以及慢性腎病已經有明確的因果關係，因此即使是初期無症狀的高尿酸血癥也需要重視。現今**高尿酸血癥主要是從抑制尿酸生成以及促進尿酸排洩這兩方面入手，生活方式調節是其中的方式之一，多喝水又是生活方式調節裡其中一個措施。
多喝水真的能把體內的尿酸降下來嗎？
多喝水能把體內的尿酸降下來，有研究結果顯示，包括多喝水在內的飲食控制組在血尿酸下降方面要優於不接受飲食控制組。另外還有研究顯示，飲水過少是高尿酸血癥和痛風的危險因素。
為何多喝水能降低尿酸？這是因為多喝水能提高我們身體的血容量，一方面可以使血液稀釋，另一方面還會促進我們的腎小球濾過率升高，腎小管對水的重吸收減少，最終使尿量增加，由於尿酸主要通過尿液排出體外，所以又可以起到促進尿酸排洩的作用。
兩方面結合起來，就可以把尿酸降下來。
降尿酸應怎樣喝水？
多喝水看起來簡單，因為我們每天都要喝水，但實際操作起來還是有講究的。指南建議高尿酸血癥的患者每天喝水量在2000ml以上，但也不能在短時間內大量喝水，最好把每天的喝水量平均分配到一天的活動時間之中。
另外，我們所指的水以白開水為主，適量飲用茶或者蘇打水也有一定的幫助，但不包括碳酸飲料和含糖的飲料，因為這些飲料反而會促使尿酸升高。
還要注意的是，多喝水僅限於心臟和腎臟功能正常的患者，如果有心衰或者腎功能減退甚至尿量減少，需要限制水分攝入時，這個方法就明顯不適用了。
僅僅通過多喝水是不夠的
雖然多喝水是可以把尿酸降下來，但僅僅通過多喝水來降尿酸是不夠的。上面已經說過高尿酸的原因有兩個，如果不能減少尿酸生成，那麼即使促進尿酸排洩也是徒勞。
所以除了多喝水以外，還要注重其他的生活方式如低嘌呤飲食、戒菸、限酒、規律運動、控制體重、規律作息等，必要時需要在專科醫生指導下服用藥物。
結語
雖然多喝水有一定的降尿酸作用，但如果通過生活方式干預3-6個月後尿酸仍高於正常，如男性＞420mmol/l或女性＞360mmol/l，就需要及時進行藥物**，以免因長期高尿酸而引發其他的併發症。
2樓：律政先鋒達人
通過喝水可以降低我們的尿酸，我們需要大量的喝溫水，並且我們要改變我們的飲食習慣和作息規律，在加強一定的身體鍛鍊，就可以降低尿酸
3樓：土豆地瓜豆角
日常生活中，我們通過喝水的方式可以很好的降低尿酸，而且能夠促進身體的代謝，促進這個尿液的這個身體的迴圈達到非常好的一種效果。
4樓：河豚說娛樂
可以緩解尿酸，但是最主要的除了喝水還是要通過藥物**，聽從醫生的安排，
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