1樓：高中黃老師
用錢來保養**。看看明星們用的護膚品，那都是高階護膚品。明星們還用利用醫美來保養自己的**，比如去打一個玻尿酸，做一個水楊酸，割一下眼袋，拉個皮，打個除皺針等等。
幾乎所有的女明星都擁有最全的護膚品和最貴的護膚品。之前看到一個節目，是女明星來分享自己的護膚技巧，其中一個女明星說自己的護膚品是找人定製的。就是找那種做護膚品的人，來根據你的膚質專門做的護膚品。
**大約一小瓶霜一萬左右。
然後，這個女明星就說這個霜就很適合她，非常的好用。那是自然，一萬多的面霜，能不好用嗎？
不過，僅僅是護膚品來保持**狀態還是很難的。大部分的明星還是通過醫美手段來使**狀態佳。
**如果缺水了，就是打一針玻尿酸。打完**都嫩的可以掐出水了。臉上痘痘多啥的，就去做一個水楊酸啥的。反正，沒有整容醫院解決不了的**問題。如果有，那就是錢不過到位。
除了這些，明星們還喜歡吃各種昂貴的保養品，來保養自己的**。聽說范冰冰，都把膠原蛋白當做水來喝，所以她的**才能那麼好。還有燕窩，也是明星們保養**的首選。
所以，明星們雖然也熬夜，但是人家有錢，可以用錢來保養自己因熬夜而損傷的**。讓自己依舊有好的**狀態，讓自己看上去依舊年輕。
2樓：
1、補充肌膚水分最重要的方法就是敷**，特別是含補水成分比較多的**，建議零刺激凍乾粉**，對於**乾燥、**敏感的人來說效果尤為明顯，建議每星期至少敷1-2次
2、**是身體的一部分，然而光靠敷臉是不夠的，還得給身體補充營養，**乾燥也就說明身體也是乾燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，這樣就能間接給身體補充水分，當然有條件的人還可以補充些膠原蛋白，效果必然好些！
3、在做好以上工作的同時，一定也要保護好自己的勞動成果--防晒！
雖然很多人喜歡陽光，可是陽光對嬌嫩的肌膚來說是一種無形的殺傷，對於保養成果也是一種明顯的破壞，它不僅讓**變黑，嚴重還會灼傷**留下疤痕，所以無論哪個季節，我們都要做好防晒工作！
說起防晒，很多人都會想到用防晒霜，是的，它是一種非常有用的防晒措施，但塗抹防晒的頻率一定要適中，最好每隔兩三個小時塗抹一次！
3樓：jq左
明星們要經常做各種妝容和造型，還經常熬夜到半夜，這些都是很傷**的。那麼，她們都是如何保養，才能讓**保持的那麼好呢？如果想知道的話，就來看一下下面為您推薦的方法吧！
一、護膚要到位
你知道嗎？很多明星經常化妝又熬夜，**依然保養得很好的祕訣
想要**好，第一個不能疏忽的就是要注意防晒。你知道嗎，你臉上的皺紋80%是紫外線導致的。紫外線可不只是讓你晒黑的哦，所以想要老得慢一點，一定要好好防晒。
防晒的第一步，一定是要記得噴防晒霜。很多女人很在意夜間保養，覺得晚上是修復**的好時候，不過白天防晒不到位的話，會讓你晚間的保養功虧一簣。
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明星出門一定是要塗抹大量防晒的，不僅是臉部，連身體防晒都不能懈怠，並且會定期補塗，外出打遮陽傘等。正確的防晒塗抹應該在出門半小時前，每次防晒應該塗抹一個硬幣大小的分量。如果在戶外應該2-3小時補塗一次，在室內也得3-4小時補塗一次。
二、卸妝要徹底
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想要擁有即使熬 夜也不能摧毀的好**，那麼卸妝這一步也不能省略。女星們工作時間往往日夜顛倒，還常常要帶妝熬夜，如果臉上的化妝品沒有卸乾淨，不但殘留的物質會很傷**，而且後續的護膚程式也白費了。
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眼妝一定要卸乾淨，不然色素會沉澱到**裡，加深黑眼圈，想想都害怕！而且眼部和脣部的妝容比較重，最好用單獨的眼脣卸妝產品，臉部**和眼脣分開卸，才更乾淨哦。有時候雖然沒有化妝，但是塗了度數比較高或者防水效能好的防晒霜，也要記得卸妝才行，因為普通洗面奶很可能沒法完全洗乾淨這種防晒霜。
三、**保養
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明星每天都畫著大濃妝，有時根據工作需要，一天還得化好幾次不同的妝容，而且長期奔波、作息又不規律，這都會給肌膚造成很大的傷害，因此，明星在閒暇之餘會大量的使用**進行密集護理。
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同類功效的**一週使用2-3次即可，根據肌膚需要選擇不同的**功效交替使用。如果你是乾性肌膚，補水保溼類**一定不可缺少，敏感肌膚在選擇一切**之前都要以溫和不刺激為考慮標準，偏油肌膚則可以選擇各類功效的**。25歲之前的**選擇補水保溼、美白為主，25歲之後一定要使用一些有抗老化抗皺功效的**。
四、專業護理
你知道嗎？很多明星經常化妝又熬夜，**依然保養得很好的祕訣
明星都會定期去美容院進行專業的護膚，為肌膚徹底放鬆並且補充營養。進行醫美時，最好選擇知名的大醫院，或者口碑好的連鎖機構。千萬不要去小的美容院進行醫療美容，否則有可能存在一定的風險。
五、有氧運動
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女明星很多都會選擇瑜伽來達到排毒、養顏、保持身材的目的，而男明星也會去健身房進行定期的鍛鍊，通過身體排汗，促進身體的新陳代謝，從而保持肌膚健康，細嫩。
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上下班時，建議多走樓梯，走路時，可以適當加快速度，每天快走10-15分鐘，能達到很好的運動效果。此外，女性其實很適合做瑜伽，不僅能排毒養顏，還能維持身材，而且瑜伽一週做1-2次即可。
六、飲食保養
你知道嗎？很多明星經常化妝又熬夜，**依然保養得很好的祕訣
除了外用護理之外，明星們一定都會保持良好健康的飲食，來維持身材、保持肌膚健康，飲食注意清淡營養。平常要少吃辛辣刺激的食物，吃完以後可以吃點降火排毒的食品，比如西瓜、菊花茶等等。
你知道嗎？很多明星經常化妝又熬夜，**依然保養得很好的祕訣 你知道嗎？很多明星經常化妝又熬夜，**依然保養得很好的祕訣
此外要多吃富含維生素的水果，日常飲食注意均衡營養；在選擇口服美容產品時，要選擇安全質量有保障的產品，並且需要堅持長期服用才能見效。
4樓：匿名使用者
明星保持**好的狀態各有妙招:
一、勤敷**
二十五歲之前的**選擇補水保溼、美白為主，二十五歲之後一定要使用一些有抗老化抗皺功效的**。
二、多喝水，勤防晒
為了護理**常常喝大量水。水有利於維持**的溼潤，對**護理有好處。要特別注重防晒，紫外線是導致**老化的第一殺手，所以即使在室內也不忘塗防晒。
三、卸妝要徹底
比起保養，怎麼把妝卸乾淨更重要。
四、適當的有氧運動
女明星很多都會選擇瑜伽來達到排毒、養顏、保持身材的目的，而男明星也會去健身房進行定期的鍛鍊，通過身體排汗，促進身體的新陳代謝，從而保持肌膚健康，細嫩。
五、日常護膚要注意
明星們早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，連肌底液都早早入手了。
六、飲食保養
除了外用護理之外，明星們一定都會保持良好健康的飲食，來維持身材、保持肌膚健康。
5樓：諾言
看著那些明明已經超過30幾歲的人了，可是她們保養的確只有20幾歲，這讓很多人都是羨慕。那麼今天我們就一起總結一下她們保養的祕密吧。
第一招 喝出健康好氣色 很多女明星都提到了喝養生的茶，例如：羅漢果、黃瓜汁等，我們還可以在茶裡面加點蜂蜜的黃瓜汁，其實我們不管是用來喝茶還是敷臉都有很好的效果，它具有清火，保溼等效果，再加上之前也有一些其它的美白，所以感覺氣色看起來也很不錯。
第二招 再忙也要護理肌膚 對於明星來說她們最大的問題就是休息時間不合理，每天的工作時間也是很不確定，這跟辦公室一族來說，完全截然不同。但是對於她們來說，時間再忙，這必要的保養也絕對不可以落下的。每天都必須堅持保溼、出門都擦防晒霜等，這些都是貴在堅持的作用。
第三招 如何緩解壓力 其實好肌膚也跟好的心情也有關，當你的心情好了，沒有壓力的時候，你的**也比平常有光澤，這是很多人都總結出來的觀點。每天工作壓力大，我們就可以在平常多聽聽**、或者晚上用精油泡澡等，這些都可以有效的疏解壓力。
第四招 獨家美白祕方 在晚上睡覺之前用小黃瓜來補水，每天晚上堅持用黃瓜打成汁，然後做成**來敷臉。等到一個月的時候，你就會發現你的**非常水嫩。 願這些小祕訣能夠幫助到你解決你的**問題。
6樓：匿名使用者
明星保持**狀態一定是從下面幾個方面加強的
1、飲食方面
我們都知道，很多時候就算你塗再多的護膚品，都不如先從飲食方面抓起，所以如果想要讓我們的**變白的話，首先你可以在日常的飲食方面多下一些功夫。
要記得經常吃一些富含維生素c的蔬果，就比如西紅柿，聖女果，奇異果還有胡蘿蔔這些都是很不錯的選擇，這些具有很好的對抗外界刺激的一個能力，所以就能夠使我們的**更加的健康。
另外在我們平時的時候還要記得多喝溫水和牛奶，這樣子才能使我們的**更加的健康。但是如果是痘痘肌膚的朋友要記得不要喝牛奶，因為這樣子的話會加重痘痘的生長。
2、做好洗臉的工作
男生一般來說臉上會分泌出更多的油脂，所以每天都要記得清洗乾淨我們的臉，這樣子才不會使我們的臉看起來油膩膩的，很影響美觀。
而且我們在晚上洗臉的時候，可以在水裡放一點白醋，長期堅持的話不僅僅能夠使我們的臉白上一個色號，而且還可以幫助我們淡化臉上的一些斑點。
3、定期敷**
不要總覺得敷**是女孩子才會做的事情，男生也是需要定期敷**的。要記得每週都要敷兩三次**，給我們的**補充充足的水分，這樣子我們的**看上去也會更加的飽滿，也就會顯得更白。
除此之外，每週也要記得做一次清潔**，使我們的**保持在一個乾淨的狀態。
7樓：小可耐的粑粑
祕訣1：做好清潔，防止爆痘
想要有好**，第一步肯定是把清潔工作做好。熬夜很容易造成我們的**油脂分泌不平衡，這個時候如果沒有做好清潔工作，後續的護膚做的再細緻，也不容易吸收，反而會堵塞毛孔，增加**的負擔，久而久之就會出現各種閉口黑頭，甚至爆痘。
除了使用溫和高效的卸妝潔面乳外，我們的**還需要更深層的清潔，清潔**能將**與空氣暫時隔絕，使**溫度逐漸升高，積存在表皮的廢物隨著水分的不斷蒸發，到達**最表層並排除，這樣一來，**才能從毛孔深處變乾淨
祕訣2：及時補水，隨時隨地敷**
女明星都愛敷**，無論是在家休息、還是在劇組拍攝，甚至坐車時、候機時，或是下樓倒個垃圾，你都會看到她們在抓緊一切時間在敷！面！膜！
前面我們說過，如果經常睡眠不足會加速肌膚水分的流失，還會破壞肌膚屏障，導致肌膚變得愈來愈幹容易敏感。而具有補水修復功效的一片式保溼**則能快速為肌膚大量補水，提升肌膚含水量和飽滿度，令乾燥黯淡的**恢復動人光彩，難怪會成分女明星們最愛的美膚神水
3：快速補覺，哪怕只睡半小時
許多明星都坦言，自己的生存必備技能就是走到哪兒睡到哪兒。其實這也是平時睡眠不足的她們最常用的補覺方法，無論是片場休息室，還是沙發上，就算侯場休息只有半小時，也要抓緊時間打個盹。身為普通人的你也可以學起來，如果晚上沒睡夠，利用午休和下午茶時間補上一覺，也能讓膚色變得有光彩。
另外，如果是連續熬夜，那麼每週至少抽一天時間睡到自然醒，彌補欠下的睡眠債。定期瑜伽呼吸或者冥想的方式給自己減壓，不需要很長時間，每天十分鐘也可以。而適當做一些有氧運動也可以改善因熬夜帶來的內分泌失調和肌膚黯沉等問題，讓身體和肌膚都保持在一個健康活力的狀態，這也是為什麼女明星們集體愛上健身的原因吧！
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