1樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
2樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
3樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
男人裸睡對身體有什麼好處？
4樓：瑞瑞奇談影視
緩解壓力，改善睡眠，這是最直接，也是最大的好處了。其實這個都不用說，自己裸睡幾天就會有很深的感受。除此之外還會有以下的好處：
一、能迅速感到溫暖舒適，容易進入睡眠狀態。
裸睡時沒有衣物對身體的束縛了，整個身體都很放鬆，無拘無束，這樣**的血流量就會增加，隨之身體內的熱量會散發出來，一下整個被窩都暖和了，會很舒服，身體達到最大程度的放鬆，進入睡眠狀態就很容易了。
二、放鬆心情，消除自身疲勞，能有效緩解失眠，頭痛的問題。裸睡會增加**和空氣的接觸面，利於皮脂腺汗腺的分泌，消除勞累，緩解失眠症狀。久而久之，便能達到一個良性迴圈，也避免了工作生活中壓抑的問題。
三、對男女皆有益。對於**男性性功能障礙還有一定的作用。另外對於女性，可以有效的避免炎症，裸睡可以讓平時穿緊身衣不透風的地方透氣，避免細菌滋生以及**疾病的產生。
之前我因為換工作，生活習慣工作內容都變了，一時間就適應不了，每天失眠多夢，整整一週沒有睡過一天安穩覺，後來實在受不了就去看了醫生，醫生建議我不想吃藥的話，就每天晚上試著裸睡，讓身體全部放鬆下來，大概三天的時間，我的睡眠質量就有所改善，每天也能睡著了，早上工作也有精神了，確實有效果的，後來就習慣了裸睡。
但小夥伴們一定要注意一個問題，就是裸睡的時候，床單被罩以及枕巾，但凡接觸自己身體的東西一定要乾淨，要不然會適得其反。
5樓：
當今都市生活中很提倡裸睡，對於這種睡覺狀態，肯定有它的好處，不然不會那麼流行，當然，裸睡也有其本身不好的一面，不過，裸睡有哪些好處呢？
如果說裸睡的話，個人感覺最好還是在自己一個人的時候，有一個相對獨立、隱祕的環境，我覺得這樣裸睡比較好。
因為如果集體生活或者一家人合住，你裸睡，萬一哪天被人喊起床，一掀被子，結果你全裸，多不好看啊，臉面還要不要啊，就算是一家人我覺得也會不好意思的。
裸睡要比穿著內衣睡覺多一種無拘無束的自由感覺，精神方面我覺得能起到一個放鬆的作用，能消除緊張、緩解壓力。
個人認為讓裸睡流行起來的一個主要原因就是社會壓力巨大的緣故。
從生理上看，這種感覺能有利於皮腺以及汗腺的分泌，有利於**的排洩；同時有利於血液迴圈。長遠的看，能改善慢性便祕、慢性腹瀉，減輕頭疼、腰痛等問題。
對了，不得不提到裸睡還能幫助失眠的人更快的進入睡眠狀態，能起到一種安撫作用。
對於女人來說，裸睡很有可能緩解其生理期各種問題，什麼月經痛、腰痛、乳腺炎等，裸睡都能起到一定的作用。
如果以平常我們的睡覺狀態為基準的話，裸睡狀態肯定要比標準更為放鬆些。因為放鬆，所以睡眠更有效率，人體的內分泌可能更為恰到好處。
當然，裸睡還要注意一個問題，那就是睡眠條件。裸睡對於睡眠環境條件要求較高，最起碼，你的被子、床褥等東西不能太髒吧，畢竟直接跟它們接觸，太髒的話，細菌神馬的直接進入體內了。
所以要裸睡的話床具最好軟硬適中，床褥等蓋在身上的要乾淨、蓬鬆，經常接觸陽光，晒一晒是很有必要的。
6樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
男性裸睡的好處
男人裸睡有哪些好處啊
7樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
8樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
男人裸睡有什麼好處？
9樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
10樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
男人裸睡有什麼好處和壞處嗎，男人裸睡對身體有什麼好處？
裸睡的好處你知道嗎？男人裸睡對身體有什麼好處？緩解壓力，改善睡眠，這是最直接，也是最大的好處了。其實這個都不用說，自己裸睡幾天就會有很深的感受。除此之外還會有以下的好處 一 能迅速感到溫暖舒適，容易進入睡眠狀態。裸睡時沒有衣物對身體的束縛了，整個身體都很放鬆，無拘無束，這樣 的血流量就會增加，隨之身...
請問裸睡有什麼好處，裸睡有什麼好處？
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 裸睡有什麼好處？裸睡真的會對身體好嗎？裸睡其實對於男性來說有很多好處的。為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢 裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 裸...
裸睡有什麼好處，裸睡有什麼好處和壞處
對身體好，能讓身體得到充分的放鬆，更容易進入深度睡眠，利於生長髮育 透氣，不易滋生細菌。裸睡有什麼好處和壞處?裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 助睡眠有幫助 沒有衣服的束搏 全身都放鬆。要注意的是床鋪保持乾淨，注意氣溫的不穩定免著涼，睡的時候微側！裸睡有什麼...