1樓：
適當的在承受範圍內是有好處的，因為機體調整能力會加強，如果生著病或者太冷了還是不要洗冷水，容易寒氣入體，為風溼之類的疾病留下隱患。
2樓：匿名使用者
都說用冷水洗澡對身體好`我洗了好幾年了都是冷水``冬天的話在下午洗好了``晚上冷水凍得手都發痛``不用注意什麼的``就是洗完藻馬上擦乾水``不要吹風著涼就可以了``身體適應能力強`不容易感冒.``還有冷水洗澡的時候**的血液流回到內臟裡面``等於做一次血液的運動`對身體也是有好處的``
3樓：ks大神
身體上面未必有什麼好處，但是如果你能持之以恆，對自己的恆心和毅力是一種挑戰，若是能堅持肯定會有所收穫。
4樓：我喜歡吃烤地瓜
那要看你的身體狀況，如果腎不好或者有腰腿疼建議千萬不要接觸冷水，尤其是北方人身體寒氣較重，多數患有風溼病。
5樓：6小肉丸子
不好，身體虛弱的時候會愛你的更重，看個人體質了，一般洗之前的做做運動熱熱身
6樓：市秋梵靜
增加自己身體抵抗力，可以的
7樓：小啊康就是我
習慣適應就行吧，不要太冷哦
8樓：匿名使用者
要看自己的身體情況吧
9樓：
應該會吧，但是在冬天就不要了吧
10樓：續舟是順美
要是女生的話，對身體絕對有傷害。要是男生，身體很好，可以這樣。而且對**好，也可以增強身體的抵抗力。
一年四季洗涼水澡對人體有什麼好處和壞處(自來水)
11樓：香格格
1、洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
2、在一些部分地區氣候變化較大，使得流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對有些朋友來說並不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變得更有光澤更有彈性。
3、對於常年堅持鍛鍊的冬泳運動員來說，需要有一個學習適應的過程，而且需要常年堅持才行。但是，冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天，氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，以至於到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。
冷水浴的"循序漸進"，還應包括洗浴部位的"由區域性到全身"、水溫的"由高漸低"以及洗浴時間的"由短漸長"。
夏天鍛鍊剛結束時，人體仍處於代謝旺盛，產熱增加，**血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，**受到冷水刺激，會通過神經反射引起**血管收縮，血流量減少使迴心血量突然增加，會加重心臟負擔。還可能引發抽筋。
冬天冷水洗澡更確切的說是為了健身，增進抵抗力。
因人而異，循序漸進。冬天想用洗冷水澡的辦法健身的朋友。應該從秋天就開始 嘗試用冷水了。一下子到了冬天就開始用冷水，。很不明智。
因人體質而異，不是誰都可以的。
清洗乾淨身體還是溫水的好。
在人能耐受的條件下，最大的激發出人對寒冷天氣的適應能力，增強體質，這就像我們平常說要少接觸病菌，可是在可控制的條件下，卻可以把經過人為處理的病菌輸入到人的身體內，以獲得最大的免疫效果道理是一致的，其中的適度非常重要，不然就會反受其害！！
和洗冷水澡並不矛盾，因為洗冷水澡是在人控制下進行的，在人能耐受的條件下，最大的激發出人對寒冷天氣的適應能力，增強體質，這就像我們平常說要少接觸病菌，可是在可控制的條件下，卻可以把經過人為處理的病菌輸入到人的身體內，以獲得最大的免疫效果道理是一致的，其中的適度非常重要，不然就會反受其害！！
12樓：存在
冷水澡的好處：
增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.對人體血管是一個很好的錘鍊,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變得更有光澤更有彈性。
冷水浴對健康人來說，確實有益，但對冠心病病人則不適宜：
因為冷水刺激可誘發心絞痛甚至發生急性心肌梗塞或猝死。據臨床研究表明，急性心肌梗塞的發病高峰是在11月至翌年4月，其主要原因，可能與寒冷刺激和氣候突變有關。因為患者受寒冷刺激後，便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體，引起全身小動脈收縮，心臟射血阻力增高，心肌耗氧量也隨之增加。
冠心病人因其冠狀動脈有病變，冠狀動脈血流量不能相應增加，最終導致心肌缺血而發生心絞痛。
因此，冠心病病人在寒冷季節應特別注意防寒保暖，切忌洗冷水澡，以避免冠心病急性發作。
13樓：寶寶瓊瓊
對女人就不好了
。。。對男人好。可以促進血液迴圈/``
長期用冷水洗澡（一年四季）對身體有害嗎？ 10
一年四季洗冷水澡好不好
14樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
15樓：江湖做任務
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使**表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了 這種溫度，血液會重新分配，迴流到**表皮，整個過程就像給血管做「體操」一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預防動脈硬化。其次，用冷水洗 澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促進新陳代謝，還會使**變得柔軟、有彈性。
此外，洗冷水澡還有助於增強消化功能，對 慢性胃炎、便祕等病症有一定的輔助**作用。 不過，為了最大限度地「享受」洗冷水澡的好處，應採取科學、合理的方法，具體來說有以下幾點：從夏天開始，一直堅持下去，循序漸進；每次洗冷水澡 前先做做「熱身」運動：
用手揉搓**數分鐘，感覺發紅、發熱為止；洗澡時，先往四肢部位「澆」水，數分鐘後再衝胸、背部，讓身體有個逐漸適應的過程；水溫 不要過低，以5℃—25℃為宜，時間也不宜過久，10—15分鐘左右即可，最長別超過半小時。另外需要注意，劇烈運動後不要洗冷水澡，因為這時體表的毛細 血管擴張，如果突然「遭遇」冷水，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等不適；在洗澡過程中，如果出現**持續變白、頭昏等症狀，要立即停止，以免發生 意外。 冷水澡並非人人適宜，以下人群在洗冷水澡時就應該「悠」著點：
嬰幼兒及60歲以上的老人最好不要洗，女性在經期、孕期不要洗，平時水溫也要避免過 低；因長期持續加班或生病而導致免疫力較差的人，細菌和病毒容易趁虛而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；對冷水敏感者也不宜洗，否則會起疹子；高血壓患者洗冷 水澡，會使血壓升高，甚至導致腦血管出血、中風、昏迷等；心臟病患者洗冷水澡，會加重心臟負擔，誘發心絞痛、急性心肌梗死甚至猝死；風溼病、坐骨神經痛患 者受冷水刺激會加重區域性疼痛，也不宜洗冷水澡。
滿意請採納
16樓：苑貝粟信
可以的，我洗了5年了，在北方我也是洗，但是要根據自已身體狀態來洗
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