1樓：
1、容易吃得太多，導致肥胖；
2、吃飯太快，消化液不能及時釋放，容易造成消化不良。
3、吃飯太快對於腸胃的正常工作有很大影響，時間長了會引起消化道疾病。
國際上專家已經提出，吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢嚥，最好每口飯嚼20下在下嚥。
因為，人在吃食物時，大腦對於嚥下的食物有一定時間的反應時間，所以很多人剛吃晚飯不覺得飽，可是過了一段時間就可能覺得脹了。所以細嚼慢嚥，給大腦充分的反應時間，快吃的量的7、8分飽就可以飽了。
快吃的缺點也就顯而易見了：1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良；2、容易吃多，不住與保持苗條身材；3、若與人共餐，顯得「與眾不同」，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些「破壞氣氛」。
2樓：求知無止息
吃飯速度太快，咀嚼不充分，會給胃部造成負擔，影響消化。
3樓：徐瀾菁
吃飯太快是不太好。一是不利於消化吸收；二是不利於**；三是如果是大家一起邊聊邊吃，可能會影響交流。別人還在吃，你已吃完，站起來就走有時顯得不合群；不走，還坐那兒，有時又會有點尷尬。
4樓：齊春傑
是的很不好，容易胃痛有的還會得甲亢，細嚼慢嚥
5樓：
是啊，如果吃的太快，自己的胃消化的不好，食物沒有好好的咬碎，胃的壓力就增大，對健康不利，所以吃飯應該慢慢吃。
6樓：竹傾水瑩
對啊！首先是對腸胃不好，因為吃的太快，狼吞虎嚥的，食物消化時會造成腸胃的負擔，以後要慢些，細嚼慢嚥，讓口腔中的消化酶充分發揮，保護腸胃，減少消化負擔！
7樓：田森
這還用問？絕對不好！一定要細嚼慢嚥！這樣消化才好，因為唾液在您細嚼慢嚥時對事物有幫助消化吸收的反應！細嚼慢嚥不僅對消化吸收好，還能幫助**哦！
8樓：樸依寧
吃飯速度太快容易肥胖
9樓：伏地魔
容易長胖 對胃不好。
健身完馬上吃東西是不是不太好啊?
10樓：名字太難起了
健身bai完可以馬上吃東西。
運動後需要du吃zhi
，但吃多少也必須控制。對於增dao
肌人群，每專天吃進去的總能量要屬比平時多一些。對於****人群每天吃進去的總能量要比平時減少。
只要一天吃進去總的能量控制好就行。因此，**者在保證一天吃的總熱量不增加前提下，運動後可以適當進食。
11樓：中國農業出版社
運動後不宜馬上進食，一般來說，應該至少休息30～45分鐘後才能進食，劇烈運動後休
版息的時間權更長，應該在運動後1～2小時再進食。
在運動後的一段時間內，血液依然比較集中於肌肉、**等部位，胃腸道仍處於相對缺血狀態。進食會引起血液的重新分配，消化系統需要調集身體其他部位的血液。如果在運動後立即進食，會導致胃腸道和肌肉爭奪血液。
這樣一方面會影響到肌肉的運動後恢復過程，另一方面會使肝臟、胰腺等內臟器官在旺盛的運動代謝後又迅速進入消化分泌狀態，不能得到一個功能上的間歇時間。運動後立即進食含有較多肉類的食物，若血液一時不能回到消化系統，大量待消化的肉類食物可引起急性胃腸道和胰腺發炎，甚至意外死亡。運動過程中交感神經會比較興奮，相應的副交感神經會受到抑制，此時唾液腺、胰腺等消化腺分泌減少，胃腸蠕動減慢，總的而言是不利於消化吸收的。
這時如果立即進食，會給胃腸道帶來極大負擔。所以，一定要在足夠的休息時間後，讓血液和內臟器官恢復到安靜狀態時再進食。
12樓：費事巴拉
健身之後bai
馬上吃東西對你的胃du
腸消化肯定是zhi不好的！
但是健dao身之後是人體對某些營養要求專最大的時候，屬吸收最快的時候，如果你不補充，那麼不但你的健身效果可能受到影響而且還可能起到反作用
最明顯的是蛋白質
比如說你要長肌肉，當你在訓練的時候，你體內的蛋白質是在分解的，也就是說你的肌肉在分解，千萬不要誤認為這個時候是在長肌肉哦！
真正長肌肉是在訓練後，因為你的訓練，你的陳舊的肌肉組織被破壞，新的肌肉組織需要合成，或者說新的蛋白質需要合成，所以說運動之後，蛋白質的補充非常關鍵！
運動後2個小時之內，蛋白質的吸收是最快的，訓練後越早蛋白質的吸收越快，超過2個小時蛋白質的吸收效果就非常差了。
所以你在運動後2個小時之內必須保證足夠的蛋白質補充
那麼你就要去尋找一些容易消化、而且蛋白質含量高的食物來代替
所以蛋白質粉是如今在健身房非常常用的一種運動營養食品
現在的國家運動隊還有健美隊都必須要用優質的乳清蛋白粉，健身房中的健身愛好者也是越來越重視蛋白粉的補充了謝 謝
13樓：匿名使用者
運動後不可馬上吃飯，因為這樣不但沒有起到**的效果，對胃腸也不好。
一般運動結束休息1小時以後，就可以吃飯了。但是為了有更好的**效果，建議休息1個半小時，再吃飯。
14樓：穆誘仁
是啊！會給胃帶來負擔，運動完應該調節一下自己，休息一下，讓身體及身體的各個器官都得到休息
15樓：尹子佳
是啊，這樣胃的負擔是很大的，很容易得胃病的
16樓：匿名使用者
反正我是運動後吃,我不管這些
吃飯太快的危害都有哪些
17樓：時尚白日夢
1、營養不良
吃飯過快則會導致食物中的營養成分無法完全被腸胃吸收，所以在吃飯的時候能夠細嚼慢嚥，會讓食物中的蛋白質、糖類、維生素等充分分解，更有利於吸收。
2、導致肥胖
吃飯過快導致肥胖一是由消化不良引起的，消化不良的時候會導致大量的食物在體內堆積，攝入的營養高於消耗，就會導致肥胖；並且在吃飯快的情況下，在看電視、看電影，又會不知不覺攝入過多食物，也會加重肥胖概率。
3、 消化不良
吃飯速度過快，會導致胃部沒有辦法分泌過多的消化液。消化液缺乏會使吃進肚子中的食物沒有辦法完全消化，而導致過多的食物在腸胃堆積，出現消化不良的情況。
4、 增加食道癌發病率
如果是溫度比較高的食物，再吃飯過快的話，會是食道黏膜燙傷，從而造成損害。長久以往，會增加罹患食道癌的風險。
5、 誘發腸胃疾病
食物進入人體後需要腸胃的消化、代謝和運輸，進食過快使食物得不到分解，堅硬的食物殘渣一方面會對腸、胃造成物理傷害，另一方面也會滋生大量的毒素、病菌影響健康。很多人覺得吃飯就是把飯吃到嘴裡、進入肚子就行了，其實吃飯也講究姿勢。毫無疑問，有正確的吃飯姿勢會大大提高身體健康程度。
18樓：吃桃蘸大醬
1.吃飯快的壞處 很容易發胖
人們都知道，大腦攝食中樞感知飽的資訊需要時間。口腔和胃裡吸收出來的適量小分子，對於食慾的控制至關重要。所以，吃的太快是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。
但是，對於這種精白細軟食品來說，到了胃裡面感覺飽脹的時候，進食量已經超出身體需求了。
2.吃飯快的壞處 食品的營養物質質量太低
記得之前在公司食堂，經常都會出現這一幕，那些工作狂，經常在我們坐下來沒吃幾口，已經看見他們去洗飯盒了，有那麼誇張嗎？就幾分鐘而已，一整盒飯給吃下去了？他們的胃也夠難受的吧，其實一旦一餐飯能夠不到五分鐘就吃完，不需要說，這餐食品的營養程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，沒有粗糧和豆類，大概就是白米白麵食物和肉類為主，甚至索性就是單純的泡麵、漢堡、餡餅、速凍餃子之類。
3.吃飯快的壞處 將來慢性病的危險加大
精白細軟的澱粉類主食，又是那麼快地吃完，血糖升高的速度可想而知，胰島素的壓力之大可想而知。對於預防糖尿液病當然是特別糟糕的事情；精白澱粉食品加肉類的配合，讓血脂的控制也會感覺更難。一旦鍛鍊不足，35歲以後會特別容易患有脂肪肝、高血脂、糖尿液病。
19樓：泥博士矽藻泥
吃飯太快影響健康
1、容易吃得太多，導致肥胖；
2、吃飯太快，消化液不能及時釋放，容易造成消化不良。
3、吃飯太快對於腸胃的正常工作有很大影響，時間長了會引起消化道疾病。
國際上專家已經提出，吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢嚥，最好每口飯嚼20下在下嚥。
因為，人在吃食物時，大腦對於嚥下的食物有一定時間的反應時間，所以很多人剛吃晚飯不覺得飽，可是過了一段時間就可能覺得脹了。所以細嚼慢嚥，給大腦充分的反應時間，快吃的量的7、8分飽就可以飽了。
快吃的缺點也就顯而易見了：1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良；2、容易吃多，不住與保持苗條身材；3、若與人共餐，顯得「與眾不同」，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些「破壞氣氛」。
20樓：匿名使用者
狼吞虎嚥的吃飯方式不僅有礙觀瞻，對健康也不好。
1、吃飯快的壞處：食物的營養質量太低
精白細軟的食物吃得快，粗糙有纖維的食物吃得慢。如果一餐飯能夠不到五分鐘就吃完，這餐食物的多樣化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，沒有粗糧和豆類，基本上就是精白米精白麵食品加上肉類為主，甚至就是單純的泡麵、漢堡、餡餅、速凍餃子之類。
2、吃飯快的壞處：很容易發胖
大腦攝食中樞感知飽的資訊需要時間。口腔和胃裡消化出來的少量小分子對於食慾的控制至關重要。過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來感知。
對於這種精白細軟食物來說，到了胃裡面覺得飽脹的時候飲食已經明顯超過身體需求了。
同樣數量的食物，嚼得少、吃得快，更容易飢餓。不僅妨礙工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至兩餐之間就會主動尋求高熱量的零食、點心、飲料。
3、吃飯快的壞處：將來慢性病的危險加大
精白細軟的澱粉類主食又是快速地吃完，血糖上升的速度很快，胰島素的壓力很大。對於預防糖尿病是非常不利的；精白澱粉食物加肉類的配合讓血脂的控制也會變得更難。如果運動不足，35歲之後會非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。
4、吃飯快的壞處：癌症風險上升
口腔的咀嚼、唾液的充分攪拌能夠滅活不少有毒有害物質。放棄了這一步，會增加致癌物質作用的危險。而且精白細軟的飲食本身就不能**促進致癌物排出的膳食纖維也不能**預防癌症所必需的抗氧化成分。
常此以往，癌症風險會比其他人增大。
21樓：淡淡的輕吟
吃的太快有點不容易消化。不利於腸胃的消化。而且還有可能會噎著。細嚼慢嚥才是真正的吃飯正確方法。有助於腸道的消化系統。
22樓：
吃飯太快容易得胃下垂。時間長了容易消化系統紊亂。
23樓：母旻
吃的太快對腸胃不好，建議還是慢點吃。
24樓：手機使用者
現代人囫圇吞式的吃飯習慣，大多數的食物都在很大顆粒的狀態下就進了肚子，加上生活習慣不好和阻塞的經絡使得消化酶的分泌不足。快速的吃飯習慣，更使身體分 泌消化酶的速度趕不上食物的**。這就是吃飯太快的危害。
大多數的食物不是由於顆粒太大，就是由於消化酶的不足，而使食物到達小腸時成為液態的比例非常低。大多數食物仍然是塊狀 的固體，這些固體的食物最終只能被當成大便排出體外。雖然吃了很多的食物，可是身體吸收到體內的比例很低。
總是攛掇父母離婚是不是不太好
你這樣做確實有點不好，有一個完整的家多幸福。父母有追求幸福生活的權利，是否離婚取決於他們。作為一個孩子，對這種事情其實無能為力。我挺理解你的想法，可是不太贊同你的做法。你母親總是用這種方式來脅迫你，好像她不離婚全都是為了你。也許真是這個樣子，可作為一個母親，她不應該這樣說。一個幸福美滿的家庭缺了誰也...
這個戶型從風水上來說是不是不太好啊？主臥正對著衛生間，小
三種辦法，一是把主臥的門向裡移，從圖上看衛生間向走廊這邊的牆是輕體牆，那衛生間的門也可以向主臥這邊移一些，衛生間的洗手盆改一個位子就行。二是在小房間對著走廊處加一個屏風也可以解決。三是將衛生間的門設計成 門。大門和次臥的門正對著，沒有任何遮擋，這樣的戶型從風水學上來說是不是不太好？要怎麼化解呢？感謝...
手紋很複雜，是不是命運不太好手紋很亂是不是很命苦啊？
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