1樓：幸福財富健康
你好，我要是和你能面對面就好了，我好心疼你啊！
你從小並沒有在愛中長大，你卻把自己定義成了需要報恩的人。你想要的愛沒有得到，你用物質滿足她們，是想讓她們承認你是有良心知道感恩的人，讓她們喜歡你愛你，可她們卻覺得你應該這樣。無視你的付出。
你也是需要關注和愛的人啊！
孩子，你不要再這樣為所謂的責任和義務生活了，父慈子孝，情感是自然的流動。父不慈子孝，情感是被綁架的，是壓抑的。你是個要強的女孩，有了很好的收入，經濟已獨立了，可你的情感和思想還沒有獨立，我推薦你學習樊登讀書會吧，樊登講解的內容，會讓你有更科學合理的思維，打破世俗的慣性，擁有自由的意志而快樂起來！
2樓：大可
不要這樣想。一是為了母親和妹妹，二是再找一個對你好的男友，三是好好保養好自己的身體，四是不要想太多了，這個社會還是有愛心的，五是多看看書，或聽聽**，總之，有許多美好的事情需要你做，明天會更美好的。
3樓：匿名使用者
感覺你是個好人啊。好人就一定會有好報的，只是時間沒到哦。有空我們一起出來旅遊吧。
4樓：西門柒玖
當你去銀行取錢時錢是連號的，說明物價要漲了。當平時愛說話的同學突然不說話了，說明老師來了。當村裡出現了很多美女，說明外面掃黃嚴重了。
當吃完飯後所有人都在玩手機時，說明該你結賬了。當中了500萬不知道怎麼花的時候，說明夢該醒了。當你看到我打了這麼多字時，說明你我有緣分該出手點讚了……
我能感覺到，我的心理已經接近崩潰的邊緣了，我該怎麼辦？
5樓：情感
其實雖然不知道你發生了什麼事情，但是你可以去找一些值得信賴的人去傾訴，也可以去做一些運動，比如跑步，還可以去聽一下個去解壓，最後實在不行的話，直接去找心理醫生去諮詢一下。望採納，謝謝！！！
6樓：匿名使用者
努力平復自己的心情，放下自己心裡的壓力就可以了。什麼事情都不重要。只有自己的身體重要，自己告訴自己就可以了。
7樓：
雖然不知道你遇到了什麼問題，但可以肯定的是事情超出你的承受能力，讓你的情緒崩潰，你現在需要疏導你的情緒，最好的辦法就是找人傾訴一下，最好是有點心裡知識的人，可以正確引導你的不良情緒，也可以找你最信任的人訴說一下，尋求他們的幫助，不要自己硬抗，壞情緒會損害你的身心。
8樓：果修能
把自己不容易都記下來，或都找朋友傾訴一下，把不快樂和苦惱的事情拋離，好好放鬆心情才能過好生活
9樓：匿名使用者
壓力太大了就釋放壓力，可以去散散步，跑跑步，讓自己放鬆，不要整天處於緊張狀態。
10樓：戸戸吖
陌生人，你可以跟朋友說一說關於什麼事情，然後讓對方幫你分擔一下，或者想點別的事情，看看電視劇綜藝之類的，反正就不要讓自己一直思考這個問題。
11樓：頑皮小鱷魚
找個好朋友傾訴一下，或者暫時不要想煩惱的事情，好好看看電視或者書籍，分散注意力，如果實在不行，就去醫院心理衛生中心看看。
12樓：
放平心態，死亡是痛苦的開始，而不是痛苦的結束
13樓：想不出仙氣的網名
將你的所有煩惱，所有不開心都說出來，千萬不能憋著！這樣只會更嚴重！將所有話說出來你會覺得輕鬆很多，可以像你信任得過的人說，也不要所有壓力自己扛，加油！
14樓：蔚藍高空
這種情況我也有過，分為自救與求救：
若在家沒有工作的，要讓自己忙起來，不要胡思亂想。若是有工作的，找個時間休息一下，找幾個合得來的朋友，一起出去交流談心。轉換一下環境，放鬆一下心情。
若是有自殺傾向，建議去醫院看下心理醫生，做一下心理檢測。
15樓：7edu物理
一個人的自己承壓能力也是有一定限度的，不能長期的壓抑自己。特別受到外界給予的刺激，更是需要得以釋放。
你可以選擇出去旅遊，選擇一些景色宜人的地方，來一次說走就走的旅行，人在美麗景色的自然環境中，最容易讓心情好起來，放鬆下來，全身心地享受美好的生活。
16樓：奇形怪狀的心
你要找到可以釋放自己的事，把過去打個結，用一種讓自己開心的事去代替它。
17樓：陽光下的愛情嗨
去跑步，爬山，運動會讓你舒緩下來！冷靜後再來處理這些問題
18樓：小杯喝茶
有寫日記的習慣嗎？有就寫寫日記吧，會好一點，或者找知心的朋友傾訴下。
19樓：鼠是鼠非
有過類似經歷。給點建議，如果可以的話，找人傾訴一下，不要在內心擠壓太多情感垃圾，遲早會崩潰，傾訴可以讓你釋懷。如果沒有可靠的人傾訴，可以上**找一些心理諮詢師溝通下，溝通前建議做好準備，明白自己內心想解決什麼，只有這樣帶著問題去溝通，坦誠說出內心的真心話，心理諮詢師才能幫到你。
這個聊天過程保密進行的，不用過多擔心，他們的專業還有你的配合，很有可能能開啟你的心結。還有一種簡單舒緩壓力的方法，就是把自己的不安，憤怒等等各種負面，寫在白紙上，然後對摺再對摺，最後撕掉，其實這是心理學的一些釋放訣竅。最後，建議你出去走走，尤其去遠一點陌生的地方旅遊，你的心境會變的，不要老呆著，這樣只會崩潰。
正視自己，不要否定失落的自己，人往往不懂得接受自己而讓自己深陷痛苦。最建議還是找心理諮詢師聊天，我的真實感悟希望能幫到你。
20樓：暖心故事分享
作為一個有相同經歷的人
給你一點建議吧：
1其實你要這樣想：每個人的人生其實都會遇到一些大的小的壓力與煩惱其實你跟我們所有人都是一樣的。
2你遇到的問題、經歷的挫折，只要你調整過來，這樣你永遠不會完蛋因為只有自己放棄了自己才會真正地站不起來。
3有句名言常說「打不死你的東西肯定會讓你變得強大」
這句話真的沒錯，磨難就像自然界的一些法則一樣，經歷過風雨的洗禮才會讓你變成一個新的自己！
加油！扛過去了就是奇蹟！
記得永遠相信自己是可以的！
21樓：匿名使用者
向父母或朋友們傾訴。
我感覺我已經到了崩潰的邊緣
22樓：走向未來
為什麼到了崩潰的邊緣？你有什麼事情完全可以跟家人好好談一談。如果家人解決不了的問題，你可以去找心理醫生聊，沒有過不去的坎，無論有多艱難，人都能闖過去。
23樓：
你要堅強些 生活中的不如意事情很多，有多少人生來就是殘疾，有多少人生來就是家庭支離破碎，你有和諧的家庭，健康的身體，這就應該讓你滿足啊，生活總是給人打擊，但是，我們的生活還是要繼續啊，相信你自己，能夠度過所有的難關的
24樓：夢幻譜寫地旋律
感覺自己已經到了崩潰的邊緣 這種情況就要放鬆下來 深呼吸 眺望遠方 讓自己放空試試 建議 有壓力的時候 要學會釋放壓力 才會有更好的心情面對明天的事
建議做心理的**的。以及堅持戶外活動，經常戶外活動就會有所改善。以及做做按摩放鬆。最好是和家長說明，這樣有利於心理健康。
你不必為任何人去改變自己，為了融入大家去強迫自己開朗是很難受的一件事，你要做的就是接納自己，做真實的自己，自己和自己在一起，無論做什麼事，要傾聽自己內心深處的聲音，你之所以這麼難受，是你自己離真實的自己太遠了，離開的時間太久了，對你來說找心理諮詢師疏導是很有意義的
25樓：一零啞劇
看到你說的這些你現在的感受，感覺你很想融入大家而不得，家人也並不理解你的感受，那些大眾的雞湯並不合適你這個具體的個人。
指導意見：
所以，你不必為任何人去改變自己，為了融入大家去強迫自己開朗是很難受的一件事，你要做的就是接納自己，做真實的自己，自己和自己在一起，無論做什麼事，要傾聽自己內心深處的聲音，你之所以這麼難受，是你自己離真實的自己太遠了，離開的時間太久了，對你來說找心理諮詢師疏導是很有意義的。
當一個人到了崩潰的邊緣，怎麼辦？
26樓：匿名使用者
去爬山，從高處看看這個世界，一切都可以重來。地球離了誰都照樣轉
27樓：匿名使用者
去旅遊，或者聽歌，放鬆放鬆
28樓：其實網名不需要這麼長
沒治了，就你這種人我懶得說了
我的身心已處於崩潰的邊緣，我該如何永遠地徹底的消除我的罪惡感？
29樓：拾風拖幻魄
恐怕只有你自己調整自己的心態呀，因為只有你自己的心態好了，一切才會變好呀，心態調整不好，別人說的再多對你來說沒有意義。
30樓：全弘致
不知道你發生什麼激情，你自己要自我調節，才能遠離這樣的時間。所以說你還是把自己的內心心理變得強大起來就可以了
31樓：歆檸檬
其實我覺得如果說你做了一件錯事，然後又沒有能力去挽救這個局面的話呢，那就以後儘量避免出現這樣的事情。
32樓：霹靂無敵飛翔
我覺得你如果做了錯事似的，你就要反思，就要去彌補。嗯，把自己所犯的過錯不就全，如果你只是在內心有這種罪惡感的話，那麼你沒有付出行動，你就要嗯，徹底的擺脫這種這個改，因為嗯，人生在世難免要做錯事，只要自己能夠真心悔過去彌補就好了。
33樓：
為什麼要強加於自己這麼多感受呢，不累嗎！這世上沒人能幫的上你，你也不應去指望別人，還是得靠自己去調節！人大多這種情況，就是沒有寄託，看不到希望，我只能建議你可以選擇一個信仰去嘗試一下！
多多向善吧
34樓：匿名使用者
得看你做的事情和你內心善良的譴責有多麼大的衝突，畢竟社會的不斷經歷都是我們成長看世界的一次次經歷，如果只是用手段來競爭的環境，那麼各憑本事，也是對善良人的一次成長，要不然他們還會吃更大的虧
35樓：阿彌陀佛
知錯能改，善莫大焉，要反省自己，懺悔自己的罪業，可以學佛，修行， 南無寶幢佛
36樓：請猶
我們應該換著環境去生活，如果在一個環境裡過得非常的壓抑，不開心的話，我們就應該考慮到這個環境是不是不太適合我們。
37樓：青銅級鬥士
一個人能知道自己有罪惡，感覺到厭倦，那麼他是有良知善良的一個人，需要改正的就是他行為而已
38樓：仇瓊詩
困難總是會過去的，辦法總比困難的話，我們一定要振作起來，好好的堅強勇敢，邁過去，這一步就好啦。
39樓：茶沫兒
去看心理醫生，這個不能自愈了。
40樓：情感解惑米洛
要消除的話，就要積極努力一些去改變，
多想一些美好的事情，
然後對待別人隨和一些，只要自己努力的，相信可以改變。
41樓：**慢性蕁麻疹
首先當你對自己的人身安全，感到恐怖的時候，你應該去找能幫助你的人，或者實在不行就去報警。
42樓：郭楨老師
你的身心已經處於崩潰的邊緣，你要永遠消除你的罪惡感的話，你就應該選擇自己擅長的事情做一些，而且和爸爸媽媽溝通一下
43樓：巢盼秋
你是不是有幻想症啊，或者是狂躁症？我覺得你的心理有問題，應該去看一下心理醫生，讓心理醫生疏導一下。
44樓：匿名使用者
換個城市，或者自首。
45樓：冼豔枋
他身心已經處於崩潰的邊緣了，要想徹底的消除，就得要放正自己的心態，把心魔出去
工作壓力大,感覺已經處在崩潰邊緣,應該怎麼辦?
46樓：薏仁家的喵
在現在這個社會，每個人都會有或多或少的壓力，這些壓力來自於職場和家庭，多半是來自於工作上的。有這些壓力是很正常的，只要學會適當減壓，就不會對自己的生活造成影響。
解壓的方式有很多，下面就列舉3種，比較實用的方法。
1.傾訴
和朋友、和家人傾訴，是一種很有效的途徑，有些工作上的事情，會讓你感覺到很難過或者很憤怒，最常見的問題就是：為什麼上司會這樣做？為什麼不聽解釋？
等問題。
適當的和朋友傾訴之後，就會發現，之前困擾在心中的怒氣，已經發洩了一大半了，在聽一聽朋友的建議，最後發現，其實也沒什麼大不了的。
2.唱歌
唱歌這種方法就適用於，工作內容不方便跟朋友傾訴，比如：涉及到商業機密之類的，這時候就很時候約上三五好友，一起去唱k。
把心中的不滿統統發洩出來，這時候別管自己的歌喉怎樣，只要把心中的不滿發洩出去就算圓滿了。
3.運動
可以去健身房，也可以自己跑步。推薦自己跑步。因為在跑步的時候，大腦會停下來，這時候，自己就會思考，自己現目前狀態出現的那些問題，隨著你腳步的運動，大腦也會一直運轉，而且會更加清晰，把平常沒能想清楚的問題，都想通順。
當然跑步還有一個好處，跑的時間久了，身體就會很疲憊，一回家就會很累，晚上也能睡個好覺了，第二天醒來，又是美好的一天。
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