1樓：匿名使用者
西瓜豐富、不含脂肪，可養顏美容.雖說西瓜的糖分是比較多，但是那些是人體可以吸收並且需要的果糖，夏天人容易出汗，這些果糖還沒來得及對人體起到發胖的作用就被消耗掉了．西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，它還含有能使血壓降低的物質。
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加**彈性，減少皺紋，增添光澤。因此，西瓜不但有很好的食用價值，還是女士們高效經濟的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜。
夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵，可通過吃西瓜來進行輔助**。
西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
不過，西瓜吃過量，會引起消化不良及腹瀉。如果只吃西瓜是沒什麼問題，但是如果三頓飯加一個八斤西瓜，就有問題了 。
2樓：匿名使用者
不好，男性的話倒是無所謂，女性不能吃太多，西瓜太寒涼了，而且西瓜含的糖分比較多，吃太多容易發胖，適量就好。
3樓：a7yiao小太陽尹
夏天吃西瓜清熱解暑利尿，但是也不能吃太多，西瓜偏涼性，尤其是腸胃不好的人還有小孩子，一定要注意，適量吃，切莫貪嘴。
4樓：蒙夢山環蝶
西瓜是利尿的，所以適當的吃很好，但它的糖分也很高，多吃容易發胖或者引發糖尿病，而且本身屬寒，多吃對身體不利
5樓：_陳一堂膚康館
西瓜是挺好吃的，就是一不小心就成小胖子。
夏天多吃西瓜好不好？
6樓：枝睿博聶茗
一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便祕或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的人並不少，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
由於西瓜具有滲透利尿的功能，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
7樓：利茂連天韻
西瓜是夏天必備的水果，它味甜汁多可解暑消渴、利尿除溼。但是西瓜性寒，不能多吃，尤其是脾胃虛弱者更要少吃。
8樓：縱順歐玉石
夏天適量吃,但是孕婦千萬不能吃
9樓：葷浚帥良驥
吃西瓜利尿，吃太多傷脾臟
10樓：竹華勤若雁
過猶不及啊。適量就好
夏天多吃西瓜對身體有好處嗎？
11樓：掛念珠的虎
吃西瓜的好處1：清熱解暑：西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
吃西瓜的好處2：補充營養：西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分，對我們的身體健康極為有利。
吃西瓜的好處3：美容養顏延緩衰老：西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
吃西瓜的好處4：幫助蛋白質的吸收：現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
吃西瓜的好處5：利尿降壓治腎炎：西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的**效果。
吃西瓜的好處6：預防疾病：據疾病醫療專家介紹，西瓜翠衣（西瓜皮）營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。
枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高免疫力和抗病能力，預防預防心腦血管疾病的發生。
吃西瓜的好處7：**咽喉及口腔炎症：健康小貼士：以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡等疾疾。
12樓：流浪的魚
西瓜可以去暑！但不能完全當飯吃
13樓：末日灬的眼淚
什麼都是不宜多吃的啦，夏天偶爾吃的話是很過癮
14樓：金水天山
有，解暑，壯陽，吃多了上火。
夏天多吃西瓜好不好？？
15樓：姒中折荌荌
好,但是不是有句話凡事都不可過度
16樓：鄂縱陶珺
多吃會拉肚肚的，什麼東西都是適可而止的好
17樓：蹉子線融雪
不好，體寒的人吃了會拉肚子
18樓：邴格忻映
儘量少吃
雖然可以解渴避暑
西瓜吃多了肚子會很不舒服的
19樓：席雰於蘭澤
沒得其實西瓜糖分高
熱量高又是涼性
20樓：睢建設戈庚
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導
致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。
陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
21樓：銀品繁春竹
西瓜過量食用也會導致上火的
22樓：查海稱書萱
西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，大量或長期吃***也不可輕忽。
23樓：糜秀梅希辰
當然行啦
！炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便祕而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。
營養學家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。
24樓：步凡赫連玉龍
好啊,但不能多吃,多吃上火
25樓：儀吟暨欣榮
沒有好處，西瓜屬寒性水果，特別是女性吃多了對身體有一定的影響。
夏天多吃西瓜對人體有什麼害處嗎？
26樓：阿狼**
中醫認為，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃：
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。
腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。
口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加。
正所謂美味不可多得啊！什麼吃多了都不好。適當吃西瓜，可以美容養顏，清熱，**；但是吃多了，會傷胃（西瓜屬涼性），還會導致肥胖甚至是糖尿病（西瓜含糖份）。
所謂：物極必反！
27樓：優遇孤獨
那要看你是吃的什麼程度了
是時刻都在吃
，還是每餐一次，還是一天吃一點，或者幾天吃一次先不說西瓜，就說農藥吧，西瓜從苗苗到結果，農藥不下十種，次數多的數不清，
保護花蕾的啊，防止瓜蒂脫落的啊，殺地老虎的啊、西瓜膨大素，瓜瓤催紅素、甜蜜素等等
西瓜含糖含水量高，一次性大量食入對身體不好，消化不好的人群極易產生夾食
28樓：zhq毛毛
西瓜太寒涼，吃多了容易上火或腹瀉!
29樓：匿名使用者
什麼東西吃過量了都不好
30樓：徐華舉
不能多吃，過多的吃西瓜會稀釋人體的血液的濃度，產生不適。
31樓：由江桐安荷
當然了那對什麼不怎麼好
會使身體營養失衡
多食冰鎮的危害更大哦
。。。。。。。。。。適量
夏天吃西瓜有什麼好處，夏天多吃西瓜對身體有好處嗎？
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有...
夏天多吃什麼對身體好，夏天應該多吃什麼食物對身體好？
夏天多吃水果 和蔬菜 身體好好 很健康 夏天應該多吃什麼食物對身體好？一般來說，夏天多暑多溼，人們經常會出現頭沉重 抑鬱 倦怠 胸悶 胃口不好等症狀。夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利溼作用的食物，如綠豆粥 荷葉粥 紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉 薏米共煮湯喝。此外，要多開窗通風。夏天晝長夜短，很多人睡得...
吃西瓜為什麼好拜託各位大神多吃西瓜好不好拜託各位大神
盛夏時節，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。炎熱季節人體除缺水分產生口渴外，還有由於大量出汗引起氯化鈉及水溶性維生素的消耗。這些因素也能加重口渴感。維生素c可以促進細胞對氧的吸收，減輕機體對高溫的反應，增加唾液分泌。西瓜除含高達96.6 的水份外，每100克中含有3毫克維生素c 0.02毫克維生素b1 0.0...