1樓：匿名使用者
只要注意一些保健措施和做好預防工作,是可以長時間在空調房中工作的。
首先，要注意溫差過大不好。高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。
其次，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。
再次，空氣不流通不行。開著空調固然清涼，但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。所以建議大家每天早晚各開一次門窗換氣。、
最後，空調的濾網要經常清洗。空調的濾網長時間不清洗很容易積灰塵、長細菌。
當然，在空調房中的活動的時間也不能過長，最好能不時到室外「透透氣」。同時，長間呆在空調房中，可能會得一些與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為「空調病」。現在最常見的「空調病」就是因為使用空調而引起的上呼吸道感染、急性腸炎等。
「空調病」的表現症狀也與感冒差不多，就是發熱、發燒、腹瀉、噁心、嘔吐，甚至引起支氣管哮喘。 這種情況因人而異，抵抗力較弱的人，老人或兒童尤其要注意。
在空調房裡待多久合適這是因人而異的，總之，注意做好各種保健措施及保護方法，平時適當進行戶外運動出出汗,一般情況下，正常工作生活是沒有問題的。
2樓：匿名使用者
空氣裡含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子裡的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。
儘量避免長時間呆在空調房間裡，如果有條件最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，開機1－3小時最好關一段時間空調，開啟窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間呼吸新鮮空氣。
為什麼在空調房間裡呆久了會覺得渾身無力？
3樓：匿名使用者
空調病``不習慣長時間在空調房的人,很容易得空調病.特別是沒有變頻的空調更容易使人生病```
4樓：匿名使用者
這就是典型的 空調病 的症狀
5樓：匿名使用者
典型的空調病 少吹空調
晚上開空調睡覺為什麼早上起來會全身無力？
6樓：匿名使用者
中醫稱"邪氣入侵"主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩內
，低氣溫使血管容收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起感冒症狀
7樓：匿名使用者
空調不bai能經常吹的，但是晚上很熱也沒du辦法，建意
zhi你晚上睡dao覺前洗個溫水澡！和杯鹽開水！睡版覺權是使用電風扇，最好定時兩個小時左右！
儘量少用空調，因為空調會使空氣的水分減少，人體的水份也會減少，你說的症狀就是所謂的空調病，你早上起來全身無力的話，喝杯鹽開水，洗個冷水臉！多走動些！以後儘量少吹空調！
個人建意，希望對你有所幫助！如情況經常這樣的話，還是上正規的醫院做個檢查吧，身體重要啊！謝謝！
8樓：小果丁
bai使用空調的害處：
長期du
在空zhi調房間中會導致汗dao腺關閉，影響正常的代回謝和分泌答；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致區域性性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺，甚至大小便失控。
經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹。長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
常聽經常坐在空調屋裡的人說覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事之類的。這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。
9樓：匿名使用者
睡得太舒服了,比沒有開空調更加放鬆!還有工作做多了,身體自己會把握好時間,令身體可以得到充分的休息,所以早上起來會全身無力,但是很快就回復精神,有足夠睡眠的人不太會這樣!
空調房裡呆的久了是不是會四肢無力
10樓：長虹美菱股份****
因為外面天氣炎熱，如果開空調室內和室外溫差大，空調溫度太低，會導致你的血液流動變慢，溫度變低，導致身體機能下降，適當的不要讓空調溫度太低，如果太低，長時間空調。出門時候溫度急劇上升，會導致身體無力，嚴重的會血管爆裂。
為什麼在空調房裡待久會覺得口渴，在空調屋裡時間長了，為什麼會感到經常口渴？
因為空調執行時會吸收空氣中的熱量,隨之也會大量吸走人體的水份,所以你會感到口渴.空調房間一般偏於乾燥，人呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體 也會因酸鹼度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯開水，以提供 足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜 水果。另外，...
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