1樓：青島天道中醫
乾眼症多數能夠**，但是需要長期、系統的**。乾眼症有淚液的水樣缺乏以及蒸發過強兩種形成因素。**的方法有：
1、消除誘因，減少長時間的使用電腦。少接觸空調以及煙塵環境等造成乾眼的誘因；
2、淚液成分的替代**，可以用一些不含防腐劑的人工淚液；
3、可以使用一些促進淚液分泌的方法，口服新斯的明等藥物；
4、延緩淚液在眼表的停留時間；
5、使用溼房鏡、潛水鏡、**性角膜接觸鏡等；
6、對於患有乾燥綜合徵的患者，區域性可以使用低濃度的免疫抑制劑，比如環孢素a滴眼液；
7、有瞼板腺功能障礙的患者，要對眼瞼的瞼緣進行清潔按摩，區域性滴用抗生素以及皮質類固醇等藥物。
2樓：zs曦懿
做會工作就適當的休息一下，多喝些水，眼睛累了就滴一兩滴眼藥水。
3樓：一起燦爛微笑
很多上班族都因為忙，而自行去普通藥店買點眼藥水來滴，極少有人能夠到專業醫院就診。眼藥水點入眼睛，暫時感覺舒服了，就以為萬事大吉，其實這樣不負責的行為只會給眼睛帶來更大的傷害。事實上，一些我們常用的眼藥水中，含有防腐劑、激素、抗生素，長期使用對眼睛的損害無法彌補！
比如氯黴素可引起白細胞減少甚至再生障礙性貧血。
建議你儘快採取中醫的區域性**
眼睛容易疲勞是缺什麼？
4樓：來自戒臺寺天真活潑的荷草
眼睛容易疲勞考慮眼部原因引起,或者有些可能是周圍環境因素,或者是全身疾病引起的疲勞。眼部的原因可能與眼部的疾病有關,比如視疲勞、乾眼症,所以需要改變生活方式,增加睡眠,區域性補充人工淚液類眼藥水**。
有些患者是眼表的炎症性疾病引起的,比如慢性結膜炎、慢性角膜炎、瞼緣炎等,需要用抗炎的眼藥水,或者症狀嚴重,短期加上激素類的眼藥水以及眼藥膏**。
另外如果有屈光不正沒有得到及時的矯正,或者是有斜視等因素,也有可能會出現疲勞的症狀。所以如果發現眼睛經常出現疲勞,還是及時到醫院進行常規檢查,詳細分析,綜合**。
5樓：
眼睛容易疲勞的形成原因還是蠻多的，比較常見的就是用眼過度導致眼睛處於疲勞的狀態，專注用眼每隔一小時左右適當的休息下，讓眼睛得到暫時的放鬆，緩解眼疲勞的問題。
至於眼疲勞是缺什麼的問題，要知道我們眼部中是有許多營養物質的，其中葉黃素的活性高，流失的較快，如果不能滿足日常所需的量，其保護眼睛黃斑區的作用就難以發揮出來了，所以日常可以試試健視佳越橘葉黃素酯，每天吃一顆能補充10mg葉黃素滿足每日所需，同時還能補充越橘和β-胡蘿蔔素，對眼睛的保護更有效，還能緩解視疲勞的問題。
6樓：在大崎山度假的橄欖石
如果眼睛經常覺得疲倦，有以下幾種情況：
第一種情況是由於視疲勞所引發的，這種情況是由於我們長時間從事近距離的學習、工作或者是經常盯著電腦以及小東西，長時間的動用調節會導致我們的視物出現模糊疲勞，有時會有眼痛、頭痛的感覺。
7樓：小青聊養生
眼睛乾澀、疲勞，多吃3種營養素，緩解眼睛疲勞，護眼明目更健康
預防乾眼症，牢記哪幾個小方法，緩解眼睛疲勞？
8樓：可愛的菇涼無邪
早點睡覺，不要熬夜，多吃蔬菜水果，電子產品不要玩太久了
9樓：金牛咖啡館好
不要用眼過度，要適當的去用眼，要緩解眼部疲勞
10樓：大夢三生浮屠顛
主要就是要讓眼睛得到有效的休息。
11樓：匿名使用者
不要長時間看電子書或者是手機。每天對著遠處眺望。轉一轉眼珠。
12樓：你總是不懂我的
不要長時間玩手機和電腦，可以用眼藥水。
13樓：青島天道中醫
首先，需要養成多眨眼的習慣，乾眼症是一種壓力型的病症，如果眼睛長時間專注的盯著一個方向，就可能會誘發乾眼症，因此養成多眨眼的習慣有助於眼睛保持溼潤，預防乾眼症的發生。
第二，就是養成良好的工作習慣，在電腦前工作或者是看手機1小時後建議起身走動，可以做眼保健操，也可以遠眺遠處的綠色景色，避免長時間的盯著螢幕**，也避免熬夜加班，過度用眼。
第三，就是注意合理的飲食，乾眼症的發生與長期缺乏維生素a有很大的關係。因此，經常用眼的人平時要注意飲食的調理，多吃一些豆製品、魚類、牛奶、核桃、青菜等等，還可以常飲枸杞菊花茶和綠茶以預防和改善乾眼症的發生和發展。
怎麼知道眼睛長時間的疲勞是乾眼症呢，還是眼睛疲勞呢？？ 10
14樓：山東視防周
您好，眼乾是一種症狀，而乾眼症屬於一種眼部疾病，需要到正規醫院眼科就診診斷，眼疲勞也是一種症狀。如果想要辨別需要到醫院就診。
15樓：葷米
眼睛長時間疲勞肯定是眼疲勞配付眼鏡戴上會好些。乾眼廣證是覺得眼睛發乾。
16樓：山東視防中心
乾眼症是一種眼科疾病，需要到眼科醫院進行檢查，而眼睛疲勞屬於視光範疇，需要視光師根據你的視功能進行判別診斷
17樓：萊蕪視防亭
乾眼一般是眼睛幹，癢，有灼熱感，乾眼症是一種眼科疾病，需要到眼科醫院進行檢查，看看淚膜好不，是否有乾眼症，而眼睛疲勞屬於視功能範疇，需要視光師根據你的視功能進行判別診斷，是不是眼調節力不好，眼痠疼，斜視，隱斜問題
18樓：次厹皖
眼睛疲勞有疼痛和眼睛發乾的症狀，而乾眼症眼睛發乾而沒有疼痛感。
19樓：驗光師代
乾眼症是一種眼科疾病，需要到眼科醫院進行檢查**，而眼睛疲勞需要視光師根據你的視功能進行判別診斷，有可能需要做視功能的訓練，日常也應注意不要過度用眼多休息多遠眺
眼睛很容易疲勞怎麼辦啊？
20樓：健麗去眼袋
通常引起眼睛疲勞有以下幾個原因——
1.屈光不正。即近視、遠視、散光沒有得到及時矯正。
2.眼鏡佩戴度數不合適。如近視眼度數偏高、遠視度數不夠等。
3.兩眼屈光度相差太大。如一隻眼200度近視，另一隻眼600度近視。
4.眼睛本身的調節功能差，或者身體其他方面健康因素相互影響，如神經衰弱、身體過勞、癔病或更年期的婦女，老年人由於調節力下降看近物不清也會出現視疲勞。
5.環境因素，如光照不足或過強，光源分佈不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。
除了以上這些因素以外，網際網路時代的我們還有一個最容易引發視疲勞的因素。長時間近距離電腦前工作以及對手機，pad等數碼裝置的過度依賴。
建議：1、少宅家，多進行戶外運動，多參加一些戶外運動，還可以活動全身筋骨，練習身體器官協調能力。
2、堅持做護眼操。眼睛勞累很可能氣血不暢，經常認真做眼睛保健操可以增加眼部氣血執行，保證眼部營養**，促進淚液分泌，放鬆眼部肌肉。
3、養成熱敷眼睛的好習慣。熱敷眼睛一方面能配合養成每小時讓眼睛休息5-10分鐘的習慣，另一方面還可以溼潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態有很不錯的效果。
21樓：稽致卓宇
您好：建議您適當注意飲食營養，多補充些維生素，同時注意用眼的保健。
您可以多睡覺，多休息，做做眼保健操，看看效果。
緩解疲勞：特意眨眼三百次
專家介紹，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，給眼睛「放假」。
短假：用眨眼的方式對眼睛進行按摩。20—40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4—5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。
因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。
中長假：儘管操作電腦的人一旦集中精神盯著螢幕，就很難停手，但專家認為，可以通過一些小辦法強制給眼睛放「中長假」：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙，儘量遠眺放鬆，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍。
一般每隔1小時就要休息5—10分鐘，每2—3小時連續使用電腦後，要休息10—15分鐘。同時，由於人在看近物時，眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，儘量讓眼睛向左上方和右上方看。
醫生介紹，要防止眼睛疲勞，保護眼睛，在日常工作中還要注意電腦擺放、坐姿、工作習慣等細節問題。
電腦：電腦螢幕應選擇質量較高的那種，因為劣質螢幕的閃爍速度較慢，眼睛會察覺到一頁一頁的閃動，瞳孔需要不停收縮及放大以作出調節，令眼睛異常疲勞；螢幕上顯示的亮度應為周圍光線的三倍左右，勿讓窗外光線和室內燈光在螢幕上造成反光，最好在螢幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡；鍵盤應調整至打字時，前臂與地面平行。
坐姿：眼睛與電腦螢幕保持20—24寸為最佳距離，螢幕的上端稍微低於視線10—15度，調節座椅讓視角達到舒適為宜。
習慣：放大螢幕上所顯示的字型大小及行間距離，以便於閱讀，減少眼睛負擔；將欲輸入之資料放置於螢幕旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉動以及注意力的改變；眼睛與文稿距離應保持在20寸以上，最好採用下視20度的視角。
22樓：哈哈往前
適時的閉眼休息和遠眺
在長時間用眼後，可以停下來休息一下，閉眼和遠眺窗外的風景，可以有效放鬆睫狀肌，緩解用眼疲勞
下視15度角看電腦
眼睛與螢幕的距離應該保持在50釐米以上，最好採用下視10-15度的視角。這樣可以使眼球暴露於空氣中的面積減小，降低角膜的乾燥度
堅持眼瞼冰敷
眼睛周圍的**是全身最薄的**，休息不好就容易出現腫眼泡和黑眼圈。早起出現黑眼圈，冷敷眼睛五分鐘以上，絕大多數的黑眼圈都可以速速消退。見易過敏的季節，適當冷敷可以減少區域性炎症因子的釋放，緩解眼癢的狀況
熱敷眼睛
用60度左右的熱毛巾或發熱眼罩敷眼睛，敷5-10分鐘。可以溼潤眼表已活血，敷完簡直感覺可以連啃十集韓劇
眼部訓練
「8」字眼睛訓練法，轉動眼球畫個8字，做完5次再反轉5次
23樓：臭豆腐也有愛
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，緩解眼睛的疲勞。
眼睛容易疲勞是什麼原因？
24樓：來自佛光寺乾淨的花生
眼睛容易疲勞考慮眼部原因引起，或者有些可能是周圍環境因素，或者是全身疾病引起的疲勞。眼部的原因可能與眼部的疾病有關，比如視疲勞、乾眼症，所以需要改變生活方式，增加睡眠，區域性補充人工淚液類眼藥水**。有些患者是眼表的炎症性疾病引起的，比如慢性結膜炎、慢性角膜炎、瞼緣炎等，需要用抗炎的眼藥水，或者症狀嚴重，短期加上激素類的眼藥水以及眼藥膏**。
另外如果有屈光不正沒有得到及時的矯正，或者是有斜視等因素，也有可能會出現疲勞的症狀。所以如果發現眼睛經常出現疲勞，還是及時到醫院進行常規檢查，詳細分析，綜合**。
為什麼我的眼睛那麼容易疲勞
眼睛很容易疲勞，應該是近用眼過多造成的，如果說想要緩解的話，可以去考慮用一些眼貼或者按摩儀等方式去放鬆都是可以的。眼睛大，眨眼頻率小，休息時間不足，不愛喝水。並不是說睡眠充足就不會近視了。眼睛容易疲勞是乾眼症的一個主要表現。您很可能是患上了乾眼症。乾眼症簡稱 乾眼 又稱角結膜乾燥症 kcs 或眼乾燥...
眼疲勞是什麼原因，眼睛容易疲勞是什麼原因？
眼睛容易疲勞，多半是睡眠不充足的情況下用眼過度了，休息好 睡一個好覺，加上健視佳越橘葉黃素酯來緩解眼疲勞，眼睛很快就舒服許多了。過長時間注視同一事物了，做一下眼保健操，多出去走走，讓眼放鬆一下。眼睛容易疲勞是什麼原因？該怎麼辦好？造成眼睛疲勞的原因很多,最常見的就是用眼過度。用眼過度,眼睛得不到休息...
為什麼我的眼睛容易疲勞，為什麼我的眼睛老是累，一看電腦就累
結膜炎，不嚴重的話，氧氟沙星就可以了，一天滴幾次 一個月就可以 了，不過要注意眼部衛生，不能揉眼。您的疲勞可能是用眼過度造成的，如果不是，則可能是眼部炎症併發症的體現，結膜炎治好後再感覺一下，如果還是這樣，可能會是沙眼。眼部無炎症，上下眼瞼有顆粒狀的東西就是沙眼，白色的是結石，這些都會摩擦眼睛，造成...