1樓：baby江
抱著知足的心態，要多想你有的別人沒有的東西，如果每天去羨慕別人有的，你一定活在痛苦當中，永遠放不下，很累。
2樓：匿名使用者
攀比心理正常，人往高處走水往低處流，你得接受現實，不要把這些寄託在父母身上，自己去拼，自己去比。
3樓：你我不是對的人
01相信自己
其實造成攀比心理很大一部分的原因是因為內心的自卑，想要克服攀比心理，首先自己得相信自己。
02提高自己的認知度
當發現自己有攀比心理的時候，不放多讀讀書，提高自己的認知度，自然而然可以看淡一切，這種做法對克服攀比心理很有幫助。
03冷靜思考
人無完人，每個人都有自己的長處，也有自己的短處，我們不要跟別人的長處去比較，因為這樣會讓自己壓力特別大，要相信自己也有比別人好的地方。
04讓自己變優秀
與其在那裡攀比，不如花那個時間努力改變自己，讓自己變得更加優秀，這樣自己的攀比心理就會少很多，內心有底，就不容易去攀比。
4樓：鬼斆兒
首先要知道攀比的心理來自希望別人能高看，仰慕自己，自身就覺得有榮光。這是人的天性，是大自然造物以物競天擇的表現方式。因此不必刻意壓制克服。
大自然同時在每個人人生盡頭時，都會告訴，人生只不過是一場旅行，一場夢而已，一切鬥爭或競爭，一切榮光或名譽都會隨逝而空，所以有虛榮一詞的存在。總之活在當下，順其自然。
5樓：
每一個人都有獨特的內在資源，我們要多看到自己的優勢，不去盲目的攀比，因為每個人在世間都有不同的使命和特質。
用與自己內在作比較取代人與人外在作比較。
我們可以把注意力多放在自己成長了多少？又取得了哪些經驗以及成就？在追隨目標的路途中取得了哪些提高？
當我們在審視自己所取得的進步、克服的困難和做的好事之時，便能夠激發我們的欣賞、讚美、感激、仁愛之心，並走向開啟幸福、快樂自在大門的道路。
6樓：匿名使用者
攀比心誰都會有的。但要知足，知足者常樂！
7樓：雨辰一十一
第一、進行積極的自我暗示
採用積極的自我暗示，可以讓人在短時間內調整個人自身的理解與認識，形成一種習慣性的自我認同，這樣可以避免產生攀比的心理。
第二、提高自信心，預防攀比心理的產生
平時有意識地提高自信心，這樣可以預防攀比心理的出現。攀比心理的產生，是因為是我的精神力量非常薄弱，只能通過比較來增強自我的力量認同感。這種不恰當的內在力量源將不可避免地導致不準確的自我意識。
適當地意識到自己的比較時，應當及時糾正自己的攀比心理，然後全面評估自己的能力，從而提高自信心，這可有效避免攀比心理的形成。**第
三、樹立正確的優越感
人對於他人產生興趣，並與他人建立各種關係，只有那些對他人有社會感情、並能為社會尋求幸福的人，才能有勇氣克服自己的侷限。人有必要認清自己的優勢，建立一種生活的優越感，可以增強自我價值的認同，避免盲目攀比帶來的自卑等負面的情緒，從而擺脫了攀比心理對身心健康產生的影響。
8樓：憶往ew昔日
有什麼克服攀比心強的話，這個克服這個心理的話也是人不是那麼困難的，真的就是你要自己調。
如何應對攀比心強的朋友？
9樓：追劇喵喵喵
端正心態就可以，畢竟我們只能做好自己。
1、通過打擊和貶低別人這種行為來秀優越感，說明朋友的自我價值感是偏低的
自我價值感比較低的人由於無法在內心認同自己，所以需要不斷獲得來自外界的讚美和認可才能夠讓自己感到活著是有價值的。如果得不到來自外界的主動認同，在極端一點的情況裡，他們會通過貶損他人的行為來被動獲取認同。
如果深入瞭解的話，其實能發現這型別的人內心是極度脆弱和不堪一擊的，可能在他們的成長過程中發生了很多他們自己也無法消化處理的負面事件（比如有一對愛攀比、愛貶低他們的父母）。
2、如果只是普通朋友，可以適當斟酌這段關係是否還值得繼續維繫
如果有其他的原因無法放棄，那在與他們相處的過程中最好不要去撮中他們的痛處，可以保持適當距離；如果該朋友其他方面都蠻對題主胃口而題主內心又比較強大的話，可以考慮在保障自己安全以及舒適的前提下適當給他們一些支援，嘗試去理解他們。
人只會和周遭的，跟自己在意的人比，攀比心人皆有之，這有時候是和三觀有關係的，不一樣的人，看到的地方不一樣，比的也就不一樣，所以要積極向上一些。
10樓：童言無忌才是揭傷疤
首先，通過打擊和貶低別人這種行為來秀優越感說明題主朋友的自我價值感應該是偏低的。
自我價值感比較低的人由於無法在內心認同自己，所以需要不斷獲得來自外界的讚美和認可才能夠讓自己感到活著是有價值的。如果得不到來自外界的主動認同，在極端一點的情況裡，他們會通過貶損他人的行為來被動獲取認同。
如果深入瞭解的話，其實能發現這型別的人內心是極度脆弱和不堪一擊的，可能在他們的成長過程中發生了很多他們自己也無法消化處理的負面事件（比如有一對愛攀比、愛貶低他們的父母）。
如果只是普通朋友，題主可以適當斟酌這段關係是否還值得繼續維繫；如果有其他的原因無法放棄，那在與他們相處的過程中最好不要去撮中他們的痛處，可以保持適當距離；如果該朋友其他方面都蠻對題主胃口而題主內心又比較強大的話，可以考慮在保障自己安全以及舒適的前提下適當給他們一些支援，嘗試去理解轉。
11樓：迷糊
被人嫉妒證明你比他優秀,但是又證明你們的距離很近,你要努力變的更加優秀,拉大你們的距離.不會有人去嫉妒比他優秀很多的人.她嫉妒你是一種自卑的表現,最自卑的人表現出的是炫耀,真正素質高的女孩是不會攀比炫耀的.
志同道合的才是朋友,朋友是相互幫助,而不是嫉妒的,我覺得你和她表面過的去就行了,不要為此傷心,煩躁,但是這種人又不能得罪,她也許會作出有損於你的事情.不要在意她怎麼樣,不愛聽的話就不要往心理去.也許人家的目的就是要讓你生氣,你生氣豈不是讓人得逞.
做優秀的你.如果你謙虛一點,就說這東西不貴,或者不讓他看見,說衣服是姐姐的.不要表現出你家境好的樣子.
他可能就覺得原來是這樣啊,就不和你比了,只要不煩你,這個辦法是很好的啊
12樓：一介浪人
面對攀比心理和虛榮心比較強的同事和朋友，我們應該在虛榮的事物上進行迴避，適當地轉移話題分散對方的注意力。如果你的口才比較好的話可以在他臭美的時候反過來挖苦他，口才不好的話就反過來表現出一副羨慕的樣子，順便佔他便宜。
13樓：angela心然
淡然相對就好了啊！你要攀比，我不和你攀比，那她一個巴掌也拍不響啊！做好自己，問心無愧就好，在沒有能力的時候去強繃那就是一種幼稚。
14樓：韶學
這種人不適合和他做朋友，朋友之間都不會有這麼強烈的嫉妒心私心，對付這種人少打交道，他吹牛，你就當沒聽見，無視他
15樓：金龍大帝
自我價值感比較低的人由於無法在內心認同自己，所以需要不斷獲得來自外界的讚美和認可才能夠讓自己感到活著是有價值的。如果得不到來自外界的主動認同，在極端一點的情況裡，他們會通過貶損他人的行為來被動獲取認同。
16樓：來自雲洞巖閉月羞花的佛手柑
把自己變得更強，也可以以一個理解的心態對待他，滿足他好攀比的心，讓他慢慢對自己的壞毛病能知道。
17樓：
用知識和文采，氣質把他踩在腳底按摩
怎樣才能克服自己的攀比心理?
18樓：烏之兒
造成攀比心理的很大一部分原因就是內心深處的自卑，人是一種奇怪的生物，越是缺少什麼，就越是想炫耀什麼，如果你明白自己內心的這種自卑感和需求，你可以通過自己的努力來改變這種狀況，所謂越努力越幸運。 攀比心理是在比較中產生的，你在向比你某個封面高一級的人在比較時，你就產生了攀比心理，其實你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他們，你會發現那些不如你的人也活著挺好的，你也不要那麼糾結了。 多珍惜眼前的所擁有的，當你看到你的父母還健在，你所愛的人也愛你，你就應該學會珍惜和滿足，試問一下你願意用你父母的健康和你所愛的人去換取那些你想擁有卻現在還沒有擁有的東西嗎，答案就在你的內心。
19樓：於覓晴
當自己想和別人進行攀比的時候，有意識的停下來，可以問一下自己：我和別人比，是為了自我感覺更好，還是自我感覺更糟，如果回答是更好，那麼其實是可以的，比如雖然他的車很好，但是我的駕駛技術會更好，因為這類的攀比只是很多人都需要感覺自己比別人更優秀，而隱藏在內心深處的其實是想掩蓋自己的不足，或者是為自己無法做到的事辯護。
20樓：寶寶99676淮猿
多讀讀書，讓你的心平靜下來，很多人在生活中不停的攀比是因為內心太浮躁了，認為自己沒有的東西太多了，這時候多讀讀「心靈雞湯」，雖然很多「心靈雞湯」是有毒的，但人需要在探索中尋找自己真正需要的。
21樓：匿名使用者
學會安撫自己，同樣的，當你看見別人在使用一部比較**的手機時，你也想買，但是經濟不是很樂觀。試問一下除了手機你就不想買其他的東西嗎，你可以給自己買個外套或者是鞋子來安撫一下自己，或者你可以用準備買手機的錢給父母買點禮物，你難道就一點不高興。
22樓：求註冊
要消除去與他們攀比，就要看看自己所處的環境條件，是否允自己做這樣的事，是否可以很好做這樣的事。當發現自己的條件不吻合去完成攀比效果，自己就會放棄。這樣就形成不在意的效果。
其實這點就是和自己設定的理想、願望一樣，要現實點，看看自己的條件如何。 當然有的人天生就有好強，好勝的個性，但懂的選擇自己的能力與條件相差不多的事情來做。
23樓：匿名使用者
要懂得知足常樂。要知道，你現在擁有的，就是上天對你最好的安排。想要什麼，按部就班地努力就好。
同伴遠遠比對手重要。與人相處以和為貴，在心理上不要把別人看成對手。每個人頭上都有自己的一片天空，你不一定要和別人活得一樣，自己過得輕鬆，就是最大的福氣。
24樓：小知30719陳嵌
攀比心理是在比較中產生的，你在向比你某個封面高一級的人在比較時，你就產生了攀比心理，其實你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他們，你會發現那些不如你的人也活著挺好的，你也不要那麼糾結了。
25樓：芮傲寒
對周圍的人不要抱太多的期望。一位心理學家說過：「喜歡攀比的人在自己一個人能力有限的情況下，往往會把期望寄託在周圍最親密的人身上，有的妻望夫貴，有的望子成龍。
」這種「期望」一旦沒有實現，勢必給當事人帶來萬分失望甚至是萬念俱灰之感。而這種所謂的期望，本來就是不明智的，更是不切實際的。
26樓：尹朶月
不是別人的生活永遠是最好的，而是自己能握在手裡的，才是最好的。和別人比較，是一個永無止境的過程，因為總會有人比你好。也許你好不容易買了二百平的大房子，轉眼發現發小換別墅了。
也許你正開心自己買的幾十萬的包，開啟朋友圈發現有好友晒大鑽戒。這麼一比較，瞬間感覺自己好慘，原先的幸福感瞬間淡然無存。
大家喜歡攀比心強的女人麼，你們喜歡攀比心重的女生麼
攀比心強的女人很可怕！為什麼女人那麼熱衷於攀比呢？女人的攀比是與生俱來的，不管這個女人到了多大的年紀，她總是無法忘記她源於本我的防備，源於同性之間的交割，源於展示自己魅力的資本。女人到一起無非是攀比，比誰的老公帥，比誰的老公工作好賺錢多，比誰的老公家世好，還要比誰的老公對自己好 女人討論的物件永遠離...
女孩攀比會說哪些攻擊人的話，人如果攀比心太強的話，這好嗎？
你孩子攀比會說你長得這麼矮，怎麼找得到男朋友呢？這種話，然後就會說你長得這麼醜，一輩子都找不到男朋友的，然後然後還會說你長得這麼凶，這麼扁胸，這麼平怎麼去找男朋友？就是說這些話。最常見的就是顯擺自己有多高貴，多麼優秀，高明一點的就會用自己最擅長的領域，去碾壓別人不擅長的領域，一般都會喜歡晒自己最好的...
怎麼跟攀比心強的人相處？和他在宿舍，他好跟我攀比，不是比成績而是比享受，弄得我有時候很鬱悶
你對他低調 他越攀比 你就越低調 時間久啦 他就會找另一個人 不會找你了 你跟他爭的話他就會帶勁跟你比 那你就要學會低調啊 真正有實力的應該在與人相處時矜持 避免矛盾 再者 你可以選擇做一件你認為他不能攀比的事情 砸死他 我和一個人在班上老是攀比成績，我總比他低，現在我的成績又在下降，好煩啊！怎麼辦...