關於馬術的知識有哪些，馬術知識之障礙比賽如何找到正確起跳點

1樓：

騎手騎在馬背上的正確姿勢，是以兩坐骨及縫際坐在馬鞍的最低部位.上體必須保持直立，頭保持正直目視前方，身體的重心均勻地落於兩坐骨上。身體在保持直立的時候應放鬆不緊張，腳掌踩在鐙鐵踏板上，腳掌應始終保持水平，踝部稍彎屈，腳跟略低於腳尖，從側面看，耳、肩、髖、腳跟呈一直線與地面垂直。

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馬術知識之障礙比賽如何找到正確起跳點

2樓：鳳珺崖

面對障礙，人和馬都顯得十分從容。而差一點的騎手往往因為起跳點掌握得不好而出現問題。騎手(或馬匹)匆忙地衝向障礙，由於人與馬的不配合，馬匹奔跑的速度忽快忽慢，節奏很亂甚至根本就沒有節奏，因此，多數情況下，總是不能拿到好的比賽成績，甚至被淘汰出局。

觀眾看到的是不安靜的馬匹，其滿場的表現就是逃脫、拒跳或者乾脆不服從，騎手的安全也會因此而讓人擔心。其實，比賽的成績和騎手平時的基礎訓練是密不可分的。要想找到正確的起跳點，騎手就應該在比賽中不管騎乘的速度如何，始終都要讓馬匹保持同樣的節奏，這樣就會：

不影響馬匹在奔跑時的自然韻律，讓馬可以從容地找到合適的起跳點。

騎手負責

1.保持馬匹在運動中的良好節奏和韻律；

這句話是最重要的,也是比較難的.首先馬匹一定是滾輪胎似的跑步,有跳躍跑步的感覺,而不是向前平跑的感覺.訓練中要保持這種跑步,騎手要認真跑好每一步,每一步的輔助都要到位.

其次,馬匹應該可以伸長和收縮,很隨意的變換,而節奏和韻律保持不變.這對騎手的要求也很明確,如果你要主要靠手來實現轉換,那麼節奏一定會破壞,甚至失去動力,所以騎手的the half halt訓練非常有用,可以讓馬匹維持韻律而變換步幅.

2.指引馬匹前進的方向，對準障礙中心；

騎手在行進中儘早注視障礙,可以把路線跑好.千萬不要低著頭看馬,等迴轉過來就晚了,容易出問題.馬場馬術好的馬匹很柔軟服從,可以正確屈撓由曲線迴轉進入直線對準障礙.

轉彎的時候外方韁和外方腿很重要,要教會馬匹理解腿指令轉向.常見到騎手一味拉內方韁,把外方肩膀甩出去,馬就順著外方肩跑掉了.如果馬匹習慣於從右側肩膀逃掉,那麼多做右側的肩向內練習會有幫助.

相反一樣.馬匹很多數情況逃障礙是因為沒有對準障礙的中間,我們從基礎訓練開始就要讓馬每次都從中間跳躍.交叉杆的跳躍就是讓馬認識從中間跳躍.

高考體育專案有哪些

3樓：demon陌

每所學校是不同的，高考體育考試專案大致分為身體素質專案、輔助技術專案、專項技術專案三部分。專業考試成績滿分為300分。

1、身體素質專案（每項60分，滿分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、輔助技術專案（滿分45分）：籃球往返運球單手低手投籃、排球傳球墊球、足球定位球傳準與顛球、體操預擺分腿騰越縱箱（男）或分腿騰越橫箱（女）。

考生只能在上述四個輔項中選擇一項考試。考生在選擇輔項時不得選擇與其所報專項相近的專案，即籃球專項的考生不得選籃球往返運球單手低手投籃，排球專項的考生不得選排球傳球墊球，足球轉向的考生不得選足球定位球傳準與顛球，體操、藝術體操、健美操專項的考生不得選體操跳箱。

3、專項技術專案（滿分75分）：考生可在田徑（除100米、800米外）、籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、網球、武術、游泳、體操、藝術體操、健美操、跆拳道中任選一項。

4樓：匿名使用者

體育專業考試專案分為身體素質專案、輔助技術專案、專項技術專案三部分。專業考試成績滿分為300分。

1、身體素質專案（每項60分，滿分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。