1樓：姚梅沉
還是儘量避免劇烈運動，以休息為主，儘量避免受涼，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行**，需要配合使用區域性鍼灸
2樓：狂清皖
腰椎間盤突出保守**包括臥床休息，持續牽引、理療、推拿、按摩，鍼灸、針刀，銀質針、內熱針，臭氧**，椎間孔鏡**，硬膜外封閉，髓核化學溶解法。對已確診的腰椎間盤突出症，經嚴格非手術**無效，或馬尾神經受壓者，可考慮手術**。
3樓：鹿含親近
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全**是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守**，主要就是做牽引，烤電，按摩，中醫中藥等**的，平時的話應該注意儘量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的.
4樓：可靠的
最常見、最容易被察覺到的臨床表現。多數表現為腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時減輕;另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此症多是椎間盤纖維破裂。有的人往往沒有什麼大的運動，只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認為是腰椎間盤突出症的訊號。
腰椎間盤突出**及預防方法
1、採用築賓微迴圈生命波理療效果顯著，是目前臨床無藥療腰椎間盤突出最安全有效的**。注意飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。
2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。
3、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌肉鍛鍊，加強腰椎穩定性。
腰間盤突出疼死了 有什麼方法能迅速緩解疼痛
5樓：無情畫
關於腰間盤突出的**，較輕的型別可考慮牽引理療配合補腎壯骨的中藥，比較嚴重的應該考慮手術。常用附帶手術方式是常規開放性手術、椎間盤鏡微創手術、經皮穿刺切吸術、人工腰椎間盤置換等。應該視具體病情來選擇。
6樓：鹿含親近
可採取保守**,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；
腰間盤突出，腰間盤突出
腰椎間盤脫出的 方法。一 家庭 臥硬板床休息，適度的鍛鍊，常可緩解或 二 物理 包括按摩 針灸 磁療 牽引 固定 熱療 電療等。從 的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是腰椎間盤突出症常用到的方法，這些方法針對不同型別的病情，均可起到作用，但是腰椎間盤突出症的 關鍵在於堅持。大...
腰間盤突出怎麼樣治療最好，如何治療腰間盤突出好得快？
你好 腰椎間盤突出引起的腰疼 腰困 腿後疼 腿外側疼煎熬 腳麻等症狀。內服中藥獨活寄生丸，壯腰健腎丸，舒筋通絡，祛風散寒，外用追風舒筋貼膏，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，配合牽引按摩復位鍼灸效果更好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，儘量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。...
根治腰間盤突出 方法，腰間盤突出怎樣根治
既然想 就需要知道目前你媽媽的突出到了什麼程度，單純外敷中藥不會達到 的目的，1，先做相關檢查，主要是x線片，腰椎ct，甚至核磁共振檢查，2，根據檢查結果判斷需要保守 還是需要手術解決，3，保守 有很多方法，如 臥床休息，鍼灸，理療，針刀，佩戴腰圍，牽引 外敷膏藥，內服活血化瘀，消炎止痛藥物，靜點抗...