1樓：中國農業出版社
在選擇運動鞋時，首先應考慮所要參加的運動專案，不能穿同一雙鞋進行所有的運動。選擇運動鞋時，鞋底最好要厚一些，這樣可以減輕運動時腦部受到的震動，減少運動損傷的發生。比如打籃球時，應穿高幫的籃球鞋，這樣可增加踝關節的穩定性，而且鞋底應較厚，這樣可以加強跳躍落地時的緩衝，從而保護運動員。
另外，籃球鞋的鞋底也是有講究的，可以細分，一種是鞋底紋路水平，重點在啟動助力上；一種是在原有的基礎上再加入氣墊、防扭轉功能，重點在於腳踝的保護和緩衝減震。踢足球和進行田徑專案時，應穿矮幫的運動鞋，這是因為這些專案在運動中需要保持踝關節較好的靈活性。打網球時，最好穿網球鞋，網球鞋的特點是前頭橡膠上包較充分，尤其兩側延伸很長，有利於跑動中的快速制動，前腳掌兩側厚實，有利於在橫向快速移動時加強穩定性，防滑作用好，而鞋的後半段較小巧，有利於快速後退，並能提高移動的靈活性。
所以運動時一定要選擇一雙適合運動專案的運動鞋。
其次，鞋的大小也要合適，太小會擠腳，太大在運動時也會感到不舒服。進行長時間運動時，最好不要穿新鞋。我們知道，新鞋和腳有一個磨合期。
雖然我們都會購買舒適的鞋，但新鞋並不是完全適合每個人的腳型的，穿一段時間後，鞋會根據個人的腳型特點有一個重塑的過程，這時的運動鞋才是完全適合個人的。若長時間穿新鞋運動，一些不合適的地方可能會硌腳，甚至磨出水泡。當然也不能穿鞋底太硬或者太滑的鞋進行運動，這樣容易摔倒而導致意外。
如何挑選一雙好的運動鞋？如何挑選出合適的運動鞋？
2樓：豆豆小二
看自己是喜歡跑步型的還是比較休閒些咯
3樓：蘭妹妹菜菜
給新手的跑鞋指南一：瞭解足態
在選擇跑步鞋之前，要先了解自己的雙腳，分析自己屬於哪種足態。通常有三種足態：正常足弓、高足弓、扁平足弓，大家可以在地上鋪一張報紙，然後將雙腳沾溼以後站到報紙上，根據下圖來對照自己屬於哪種足弓。
給新手的跑鞋指南二：瞭解步態
足弓的高低是判斷足內旋的一個依據，除此之外，我們還可以根據跑步鞋底部的磨損區域和磨損程度來判斷足內旋的情況。正常內旋的跑步鞋底磨損較平均，因為腳底受力均勻，腳步肌肉可以自然地減緩腳步來自地面的衝擊力;
內旋不足的跑步鞋底外側磨損較大，因為腳步肌肉僵硬從而無法在蹬地的時候提供足夠張力;而過度內旋則會導致跑步鞋底內側磨損較大，因為過度內旋會使雙腳的內側承受過大的重量，前腳掌無法承擔負荷，相反而是由內部邊緣來承擔，跑步時腳步極不穩定。
給新手的跑鞋指南三：不同步態跑步鞋的選擇
大家確定了自己的足態和步態，就可以根據不同的足態來選擇最合適的鞋子。據悉，由雙馳企業與中科院合作的最新研發成果——識足鳥腳型量測儀3代，站在腳型量測儀上，僅需數秒鐘，足長、足寬、足高、足壓等腳的各項資料立刻顯示，儀器會為你建立一個私人腳型資料庫，使用者根據測量得出的資料可以更好的選擇最適合自己腳型的鞋子了。
對於正常內旋的跑者來說，可以選擇穩定型跑步鞋，兼具緩震和控制，而且中底十分柔軟，腳感非常舒適。
內旋不足的跑者可以選擇高緩衝性、避震型的跑步鞋，可以增強中部的緩震性，為雙腳提供更多的緩衝效能;而過度內旋的跑友則適合選擇具有較高支撐功能、控制型的跑步鞋，可以增加腳步的中部支撐。
amazfit 羚羊輕戶外跑鞋——amazfit可以說是家喻戶曉，尤其與榮獲德國紅點至尊獎、中國紅星獎以及if設計大獎的雙馳設計團隊聯手打造的這款跑鞋深受時尚人士的喜愛，羚羊輕戶外跑鞋非常適合新手，重量很輕，但是中底採用創新的erc科技材料提升中底減震效能，能給雙腳提供足夠的保護，而且潮流的版型設計也是讓人心動的原因，穿上這麼一雙潮鞋出門跑步絕對的吸睛利器。據悉，他們再次強強聯手打造的amazfit 斑馬，馬拉松訓練跑鞋即將再八月份展示，很是期待。
361度質量：如何挑選運動鞋
4樓：
361度質量不錯的，鞋底使用耐磨材料，這種材料耐磨性很好的。
鞋面透氣，走線均勻、結實，尤其鞋子包裹性和保護性都很好。
選購361度運動鞋注意事項：
(1)穿上時候，進行該項運動時所穿的襪子或者上相同厚度的襪子。
(2)繫好鞋帶並且適當地調整鞋帶的鬆緊度，如此可感覺到鞋子的適腳性是否理想。
(3)選購中度質軟的鞋墊。
(4)鞋子本身重量宜選擇輕者，重者易使穿著者感覺有脫落感，並且容易疲勞。
(5)鞋口不要太開，否則穿著時易脫落，並且容易病勞。
(6)檢查鞋子的後跟部位，為了避免高或堅硬的後跟護片設計。
(7)鞋面與鞋底質較軟的，易於彎曲者，如果太硬，不易彎曲，容易疲勞。試穿時採用蹲姿，以檢查鞋子的彎折性是否良好。
(8)注意鞋口高度，考慮踝骨的位置，否則穿著時易磨擦破皮。
(9)檢查鞋底後跟部位高度是否高於前掌部位，因為人的腳部習慣於這種方式，鞋跟高度也不要太高，並且注意跟部是否採用氣墊或者質地較軟。
(10)鞋子內部的接縫部位應以不磨擦腳為好。
5樓：繁華盡失
到大商場或專賣店購買品牌產品。品牌產品質量一般比較好，在原料的選購上，除了一部分進口的材料之外，都由國內大的**商**，在質量上***。品牌產品的企業在生產上，一般管理規範，生產過程控制嚴格，各種工序有嚴格檢驗，生產裝置先進，專業化程度高，所以質量比較穩定。
國家質檢總局對運動鞋抽查的結果表明，大中型企業抽樣合格率為90.9%，而小型企業的抽樣合格率僅為33.3%。
大的商場或專賣店則有比較好的信譽，一般比較重視產品質量和企業管理,具有較強的質量意識。專家表示，由於運動鞋是技術性很強的產品，一般人很難區別出其***壞，因此，應首選在大商場或專賣店購買品牌產品。選鞋時一定要兩隻腳試穿。
不同的鞋的鞋型和款式不同，各種鞋的標識也不一樣，因此不能光認鞋號不試穿。由於人的左右腳的大小是不一致的，而在早晚也有差異，晚上要比早上大一些，因此試穿時一定要兩隻腳都試。上午買鞋要寬鬆些，傍晚買鞋要合腳才行，太緊或太鬆都不可取。
一般在試穿時，腳在鞋內儘量往前踩平後，以腳後跟和鞋後幫有一指的空隙為宜。另外最好站著試穿，走一走，看是否舒適寬鬆。選擇質量比較好的運動鞋。
從鞋面上看，用指頭壓下去，如果紋路比較細緻、均勻，出現像芝麻般大小的細褶，感覺富有柔韌和彈性，質量就比較好，如果紋路很粗糙、不均勻，褶子像波浪一樣，質量就不怎麼好。現在國內一些面向大眾消費的旅遊鞋不一定都是皮革製成的，有可能用一些像pvc、合成革、合成纖維等代用材料。這些代用材料製成的鞋容易開膠，耐折性也較差，但從鞋的外觀很難看出其材料。
所以消費者在購買時一定要看清產品標識。從鞋底看，一般運動鞋鞋底不能太薄，否則起不到減震保護作用。選購運動鞋一定要仔細觀察它做工如何。
具體包括：鞋周邊的線縫得是否均勻；鞋面是否整潔，有無疤點；鞋底、鞋幫粘合是否牢固、平整、美觀，有無跳線，兩隻鞋相同部位的色澤、花紋、絨毛等質感是否一致。選擇款式新穎、時尚的運動鞋。
運動鞋還是一種時尚飾品，所以新的款式和流行的顏色更能得到消費者喜愛，一些大的廠家往往會有專門的**研究中心。一些質量差不多的運動鞋由於在結構款式上和顏色上不同，所以**也有很大差異，因此不妨在款式和顏色上精心挑選。根據不同的需要選擇不同型別的運動鞋。
因為運動鞋包括籃球鞋、足球鞋、跑步鞋等許多品種，其使用範圍的針對性很強，不同功能的鞋內在效能均有比較大的差異，尤其是外底的耐磨、硬度、鞋型等，因此一定要有針對性的挑選旅遊鞋。運動鞋是綜合皮鞋、膠鞋和布鞋等鞋類特點發展起來的一種適合旅遊運動的鞋類，其技術含量居所有鞋類之首。
如何選擇運動鞋的大小
6樓：中國農業出版社
在選擇運動鞋時，首先應考慮所要參加的運動專案，不能穿同一雙鞋進行所有的運動。選擇運動鞋時，鞋底最好要厚一些，這樣可以減輕運動時腦部受到的震動，減少運動損傷的發生。比如打籃球時，應穿高幫的籃球鞋，這樣可增加踝關節的穩定性，而且鞋底應較厚，這樣可以加強跳躍落地時的緩衝，從而保護運動員。
另外，籃球鞋的鞋底也是有講究的，可以細分，一種是鞋底紋路水平，重點在啟動助力上；一種是在原有的基礎上再加入氣墊、防扭轉功能，重點在於腳踝的保護和緩衝減震。踢足球和進行田徑專案時，應穿矮幫的運動鞋，這是因為這些專案在運動中需要保持踝關節較好的靈活性。打網球時，最好穿網球鞋，網球鞋的特點是前頭橡膠上包較充分，尤其兩側延伸很長，有利於跑動中的快速制動，前腳掌兩側厚實，有利於在橫向快速移動時加強穩定性，防滑作用好，而鞋的後半段較小巧，有利於快速後退，並能提高移動的靈活性。
所以運動時一定要選擇一雙適合運動專案的運動鞋。
其次，鞋的大小也要合適，太小會擠腳，太大在運動時也會感到不舒服。進行長時間運動時，最好不要穿新鞋。我們知道，新鞋和腳有一個磨合期。
雖然我們都會購買舒適的鞋，但新鞋並不是完全適合每個人的腳型的，穿一段時間後，鞋會根據個人的腳型特點有一個重塑的過程，這時的運動鞋才是完全適合個人的。若長時間穿新鞋運動，一些不合適的地方可能會硌腳，甚至磨出水泡。當然也不能穿鞋底太硬或者太滑的鞋進行運動，這樣容易摔倒而導致意外。
7樓：匿名使用者
是適合的，穿鞋子講究的是舒服，特別是運動鞋
如何選擇全功能運動鞋？
8樓：匿名使用者
這個運動鞋我想沒有全功能的。。比如球鞋要求防滑，耐磨。。所以鞋底非常厚，還有些笨重。。
你要防震效果好的，應該氣墊鞋效果最好。但是沒有室內適合跑步機的跑鞋輕。。如果在室外跳躍性運動，我更推薦運動鞋。
如果只是在操場跑幾圈用普通的跑鞋，網鞋都可以。。
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