1樓：匿名使用者
提前5天？那就是說以前是5天以後，只是最近一段時間才提前的
推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，你的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。
但是用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常的婦女。對於月經週期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
2樓：匿名使用者
醫學上月經與想吃甜食無相關關係，你日常就嗜好甜食，經期有一種生理暗示而已。變成彷彿每次來月經的時候都想吃甜食的感覺。這是對身體無礙的喜好。
為什麼我來月經就想吃甜食?
3樓：卡堅卡
女性經期的九大飲食原則
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁 動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、 食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十 四天出現，月經開始後的二十四小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因 人而異。 除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難 以掌握等異常情形。
事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動
習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！
臺北振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期後，不適 症狀會隨之漸漸改善：
1. 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重月經的各種不適。
2. 多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
3. 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素b群的食物。
4. 攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。
5. 定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6. 避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。
7. 避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
8. 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜，如湯汁是紅色的菜、葡萄乾等高纖質食物來補血。
9. .即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等等鈣質豐富的食品。
「經期吃糖」很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。 營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有 穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容 易不穩定。她表示，英國雜誌也報導；經期刻意吃甜食，不但無法改 善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡 ，加重不舒服的感覺。
「月經失調」可用食補改善！許多女性對月經不是太早來、就是左等右等還不來。醫心堂中醫師沈娟如表示，月經提前或延後七至十天就要特別注意了。
除了諮詢醫師找出毛病，可依體質及症狀以中醫食補加以改善。
「日常飲食營養」要多注意，如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。肥胖、月經遲
來、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。
4樓：大從容
這是正常的生理反應。吃諸如香蕉、蜂蜜之類的甜食有助緩解經期疼痛，因此不必忌吃甜食，但要管住嘴吧，適可而止。
5樓：
正常的，就象懷孕了想吃酸的一樣
為什麼經期特別想吃甜？
為什麼我一直想吃甜食?
6樓：泥遠趙天真
喜歡吃甜食可能是來缺乏源維生素b族，缺乏時不能有效
7樓：匿名使用者
你問為copy什麼? 因為你低血bai糖啊!原因你自己都寫出du來了啊!
吃糖能使zhi血糖升高,再者血液裡dao的糖是一種能量,能量不足當然身體會有反應了!你這些都是低血糖的反應.
有沒有進行**啊? 還有就是保持心情舒暢,注意鍛鍊身體.如果是輕度的爭取能糾正這種情況!
早日**~~
8樓：甜蜜寧萌
人生苦短及時行樂嘛，所以想吃就吃，別太糾結。我就是很愛吃甜的，還把這個愛好發揚光大開了甜品店
9樓：騎這豬闖天下
你肯定是有不吃早餐的習慣吧？
10樓：
想吃甜就吃嘛，沒有罪喔~可是要注意 不然會長胖
11樓：匿名使用者
想吃應該是身體需要，沒什麼的，等吃夠了應該就不想吃了
12樓：匿名使用者
那就注意吃早餐就是啦，想吃甜就吃嘛，沒有罪喔。
13樓：淘氣★夢天使
想吃就吃嘛
那...要注意身體咯
每次來月經那幾天特別喜歡吃甜食和零食，怎麼才能控制好呢？
14樓：輕木人
有些人是會有這種情況，但是這段時間代謝比較快,適量吃一些解讒不是問題太大,mc過後食慾又會下降，只要你按照"棒點"控制原則，偶爾吃點甜食和零食不會對你的減重有太多影響。呵呵~不要有太大負擔
15樓：還是會分開啊
稍微吃點糖還是不錯的補充能量
16樓：
在月經期吃甜點是對身體有好處的，所以你最好堅持下來這個習慣，這段時間你也不會應為吃甜食長胖的，身體需要，(*^__^*) ，祝您健康！
我才21歲為什麼每次我來月經的時候肚子都會很痛，還會流出很多血塊正常嗎
您好，您的情況考慮為痛經，可以日常調節一下 一 保持心情愉悅 月經病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。患者應自己調節精神，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態。二 生活環境 生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利於疾...
女，28歲。我在以前每次來月經的時候，看到衛生巾上面的經血前後都有的，這次來的月經衛生巾上只有前面
應該是移動了位置你沒感覺到 你最近性生活怎麼樣？我也是這樣，你好了嗎 你最近有經常加班或者熬夜嗎？月經在衛生巾上的位置 啊？你每個月月經的時候穿的 都是一條嗎？如果不是的話，讓我告訴你，每條 縫合的地方是不一樣的，我早就發現了，有的靠前，有的靠後！你不能按照你的 貼衛生巾，你應該按照你自己yd所在 ...
當月經快結束的時候，吃什麼好呢？我是想吃什麼可以幫助經血排乾淨
龍眼薑茶 材 料1。龍眼乾一小把 基本上就是隨意啦 2。薑片一小把 基本上就是隨意啦 做法 只要將龍眼乾和薑片丟入杯中，再用熱開水沖泡，輕輕鬆鬆，一杯龍眼薑片茶就完成啦！good for 據使用過的人表示，在平時飲用可以補血 生理期間再加上幾滴白醋，還可以幫助排除血塊喔！對 經水之行 有益的食物。宜...