1樓：輕揚
怕風怕冷，是自身體弱，氣血不足，體內經絡淤堵，導致周身氣血執行過慢，全身獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖周身，不足以禦寒，就會怕風怕冷。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足，陽氣弱。
體內寒溼重，寒氣阻塞氣血執行。
體內關節，經絡，血管受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養周身，將變得溫暖，有力。
2樓：寇華茅晶霞
怕風怕冷是肌表腠理虛損導致的，由於身體內衛氣不足，所以對於毛孔的收攝能力降低，所以提高衛氣才是根本，所以建議先服用玉屏風散鞏固肌表，之後再用補中益氣丸提高身體中氣。
3樓：心靈的感悟
見風就怕，針刺攢竹穴。
怕冷是因為身體的衛氣、營氣不足。可以嘗試「玉屏風散」、「玉屏風顆粒」。
或者黃芪打粉口服。黃芪「益氣固表」。
4樓：匿名使用者
女士夏天怕冷怕風，一見到風，渾身就像在水裡一樣
為什麼我比一般人怕冷怕風,請問如何**.
5樓：體育課代表瀟灑
身體怕風怕冷多半是因為身體虛弱導致的。想要改善這一病情，可以加強營養，注意休息，適當鍛鍊。
怕冷怕風的體質之成因平常愛吃偏冷的食物，頻繁的生悶氣，濫用抗生素藥品都會導致此種體質。長期下去，讓寒氣在身體裡安營紮寨，更加難以**。
再者，血氣的虛弱也會造成懼寒體質的生成。這種情況大多會出現在女性朋友們的身上，女性體質普遍弱於男性，而且還有特殊的生理期，需要格外注意。
藥補不如食補，在吃飯上下功夫，不經歷「良藥苦口」也能「利於病」身體體質差，不一定非得去醫院買藥，可以適當加強一日三餐的營養。有時間可以上網搜尋「膳食寶塔」，上面推薦的營養搭配確實可以改善身體上的諸多不適。對怕冷怕風的體質也很有改善效果。
總之合理膳食，勝過開方抓藥。
食補不如動補，動起來會生成陽氣，「動則生陽」所謂動則生陽是有道理的，這一短句出自《黃帝內經》，真實不虛。經常運動可以強生健體，**怕冷體質也不是不可能。建議每週保持累計三小時的戶外鍛鍊，具體專案因人而異、因地而異並且因人而異。
還有，強烈建議參加體育活動要循序漸進，不可逞強過度消耗，當然也不能偷懶。
有句話叫「喜則生陽」，改善情緒，不要動不動發火情緒的低落會影響到體質的動作，怕冷體質更是需要保持一個樂觀的心態。值得一提的是，我們人體大多數疾病的發生基本都和情緒有關。所以，適量的娛樂活動也是生活中的必需品在這裡必須提醒下女性朋友，不要動不動就大發雷霆，否則傷害的是自己。
不是你的吼叫物件。
6樓：楠陽
身體怕冷，怕風，是自身體弱，氣血不足，體內經絡淤堵，周身氣血執行過慢，全身獲得氣血能量較少，產生的熱量不足以溫暖周身，就會變得怕冷，怕風。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足，
體內寒溼重，寒溼阻塞氣血執行
體內關節，經絡，血管受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養周身，將變得強健，溫暖，有力。
7樓：啊部部嚓
氣血不足會怕冷，要多吃紅棗，枸杞，紅皮花生等等食物，加上睡前泡腳加入生薑、艾草等，會有所改善。
8樓：天才人物我無敵
這種情況很可能是由於體質比較虛弱所導致的。一定要多吃一些有營養的食物，另外也要加強適當的鍛鍊，生活習慣上也要養成良好的規律。
9樓：來自雙橋古鎮機敏的珊瑚樸
我也是背心涼、晨起背痛，在空調房裡根本莫法呆，空調風吹了還會頭悶痛。中藥、艾灸都試過，但效果不佳，請問大家有什麼辦法
10樓：弘基先生
那是因為腎虛,血液迴圈不暢,適當的吃一點西洋參會好一點,西洋參是清火的,所以不宜多吃,適當的吃一些,可以改善怕冷的情況.但是是一點牛肉,羊肉,狗己子泡茶.桂圓紅棗等一些補血的東西.
可以配些中藥一起服用.不過去找醫生,會知道的跟透徹一些.也會有更全面的檢查,身體很重要.
希望這些對你有用.
11樓：匿名使用者
一般是由於陽氣虛弱或者胃氣不足的表現原因都是氣血虛弱，陽氣不足，體內鯨落，血管淤堵，氣血執行過慢，導致終生獲得器械能量少，產生的熱量不足以溫暖全身時，就會出現怕風怕冷的現象。平時可多食用補氣補血的食物，飲食注意避免寒涼，另外可通過中藥調理。
12樓：1錦鯉
你除了怕冷，應該還有背變厚，胳膊變粗，身體發胖的症狀，
13樓：無來由的錯
我跟你一樣，還外加三伏天也會背心涼，我現在吃的玉屏風滴丸，屏風生脈膠囊，地黃丸，地黃丸早吃完了4瓶，生脈最近也完了6盒， 只有滴丸還有七八盒，感覺就滴丸效果好樣，現在怕風的狀況有所緩解，但還未**!
14樓：運婀
你最好到醫院做個全身體檢，身體的疾病可不能盲目拖著！小病拖成大病了！
如果已經檢查過沒啥大毛病，我倒覺得你可以試試阿膠、黑芝麻、核桃之類（http://zhidao.baidu.
的混在一起早晚服用，補血氣，主要是針對女性的。
15樓：雙子盼盼盼盼盼
你現在好了嗎？。我和你一樣的症狀
16樓：
多吃羊肉可以禦寒
現在很多人還吃胎盤 據說也有用
17樓：雨愛一聞
你好了嗎？我媽媽也是
18樓：wqm奈何
我也是，苦不堪言，求治
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