1樓：k丶尐槑
脊背疼痛酸脹，是氣血執行不通造成。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期久坐伏案，或是背部受過寒，導致背部經絡血管淤堵，從而氣血不通，不通則痛。
下半夜，氣血執行過慢，多會出現疼痛。下地活動，氣血執行稍快，就會得到緩解。
恢復它 ，需要強健體質，養足氣血，加快周身及背部氣血執行，暢通背部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將背部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，背部氣血執行通暢，便會得到恢復。
2樓：望夏
脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐著工作的人職業病。從30歲開始就要注意。這對預防老年性腰痛病和脊椎骨軟組織損傷病有重要意義。
如何保持正確的姿勢呢？回答是無論做什麼事都要肩背挺直。再就是要經常做肩背挺直的體操，以使背肌、腹肌保持適當的緊張度，使腰胸部脊椎關節的靈活性增強。
還有一個大家容易浮視的一個重要原因就是太軟的床也常引起背疼痛酸脹。若是這樣建議換一個硬一點的床或床墊。下面向大家介紹一套簡易的預防操：
1. 預備姿勢：直立，腿併攏，兩臂自然下垂。
動作：兩臂前上舉同時吸氣，然後兩臂由體前下垂，上體儘量向下彎屈，同時呼氣。重複做8-10次。
2. 預備姿勢：端坐椅上。
動作：兩手交叉於頭後，肩搭椅背，同時吸氣，肩胛骨盡力後屈3-5次。然後還原，背靠椅背，同時吸氣，肩胛骨盡力後屈3-5次。
然後還原，背靠椅背，同時呼氣。 這兩個練習能減輕脊背的疲勞，可在工間休息時做，呼吸要自然。 3.
預備姿勢：跪撐。 動作：
脊背盡力向下彎屈，到最大限度時停留2-3秒鐘，頭保持正直，然後還原。 4. 預備姿勢：
兩臂屈肘俯臥地上。 動作；兩臂伸直，上體離地儘量向後彎屈。重複6-8次。
5. 預備姿勢：仰臥地上；兩臂自然放於體側。
動作：脊背盡力挺直向前，兩臂支撐，腿併攏盡力挺直向前，兩臂支撐，腿併攏盡力上抬。重複5-8次。
6. 右手背緊貼腰部，左臂伸直，左手觸右腿背。保持這種姿態數秒鐘，但不要有痛感。
然後換方向做。這是從瑜伽功中選出的預防腰椎病的動作。 掛內科，三甲醫院就行。
脊背疼痛是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
風寒邪氣淤積太陽經經脈，久則導致背部陽氣不運所致。 炒鹽加小茴香敷少腹和腰部，多敷慰幾次，直至熱氣進入腹內進而往四肢走為度，會有意想不到的效果。 中醫是整體觀念、辨證論治觀。
你把全身症狀寫齊全，如年齡、身高、體重、舌苔、脈象、飲食、大小便等全身症狀，症狀不齊則無法辨證處方。四診齊全方才好用藥，望聞問切，四診缺一不可（廢四診者尤冥行之瞎馬）；病之若人或動、植物生存於世上，如久旱無雨地乾裂縫、天寒地凍裂地凌冰、節令不正瘟疫流行、食不果腹無以充養，皆可令人或動、植物疾病甚至死亡。 《黃帝內經靈樞、卷
一、九針十二原第一》： 今夫五藏之有疾也，譬猶刺也，猶汙也，猶結也，猶閇也。刺雖久，猶可拔也；汙雖久，猶可雪也；結裡久，猶可解也；閇雖久，猶可決也。
或言久疾之不可取者，非其說也。夫善用針者，取其疾也，猶拔刺也，猶雪汙也，猶解結也，猶決閇也。疾雖久，猶可畢也。
言不可治者，未得其術也。 我是醫聖，中醫執業醫師，出身中醫世家，四代傳人，專治不孕不育症、** ** 內科的慢性疑難病，若有疑問、其他問題、病程時間較長者可再詢問我。祝你快樂幸福健康。
4樓：匿名使用者
先去拍個片看哈，看看是不是骨刺增生，或則是韌帶拉傷，不過建議你還是堅持多運動哈，這樣有助與血液迴圈，長期保持一個坐姿很容易形成骨刺的。
5樓：wzr松竹梅
請問我脊背特別疼什麼原因
6樓：匿名使用者
天天做在那上網 不痛才怪
經常後背酸脹是什麼引起的啊
7樓：僑冬卉
首先我們應該瞭解到強直性脊柱炎多發於年青男性，強直性脊柱炎患者首先表現為下腰背部間歇性痛感。早期症狀常為後背、腰骶痛或不適、晨僵等。也可表現為臀部、腹股溝痠痛或不適，可向下肢放射，類似坐骨神經痛。
症狀在靜止、休息時反而加重，活動後有所緩解。夜間腰痛可影響睡眠，嚴重者可在睡眠中痛醒，需下床活動後方能重新入睡。
後背酸脹很可能是強直性脊柱炎，它是一種慢性疾病，也是一種極易誤診的疾病，多被誤診為腰椎間盤突出。之所以輕易誤診，原因有兩方面：其一是患者本人對病症不夠重視。
且起病較為隱匿，早期症狀較輕，而此病症的首發症狀又是以外周關節為主，因此往往被患者誤以為是單純的風溼性關節痛，以致延誤病症的**。其二是醫生經驗不足，沒有做好系統全面的檢察以鑑別。
8樓：蒙恬
經常後背酸脹是後背氣血執行不通暢導致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。它或是自身經常久坐久蹲，導致背部血行過慢，或是背部受過寒溼，導致背部缺少氣血滋養，會變得僵硬，緊繃，久之，氣血不通，背部便會酸脹，疼痛。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通背部淤堵之處，通過體內發熱出汗，將背部寒溼隨著汗液逼出體外，久之背部氣血執行通達，便會得到恢復了。
背部疼痛是怎麼回事？
9樓：人體修理員
背部疼痛？那是你這裡除了問題，1個動作輕鬆緩解疼痛
10樓：粥續門後
你好，這個背部疼痛不舒服，可能是肺部的問題，因為和吸氣有關係，當然也可能是腎臟的問題牽涉或者膽囊的問題牽涉
意見建議：這個還是需要及時去醫院檢查下的，醫生檢查後如果考慮是腎臟或者膽囊的問題，那麼可以選擇b超檢查確定的，明確了進一步處理
11樓：靜靜的頓河
是否感冒後就會這樣呢？如果是這樣，可能是心肌炎或胃炎，去醫院檢查一下吧。
我左後背上方痛,是什麼原因呢?可能是什麼病呢?
12樓：凡人英雄歌
建議首先檢查是否是有肺炎，胸膜炎，肺結核 ，首先拍片看看肺部。另外還要拍片看看腰椎是否是有問題。
13樓：匿名使用者
左後背上方疼，建議去查一下心臟的心電圖，我懷疑是心臟的問題。
14樓：匿名使用者
出現情況的可能性最常見的因素是由於用力不當或者是活動習慣不當的因素導致的區域性的慢性疼痛，你可以去雲南疼痛病醫院檢查的，那**還是很好的。
15樓：匿名使用者
可能是由於用力不當或者是活動習慣不當的因素導致的區域性的慢性疼痛，一般和軟組織或者是肌肉的損傷有關的，雲南疼痛病醫院**這個還是很有成效的，去那可以試試。
16樓：榮輕雲
傳統醫學裡講述到，通則不痛，痛則不通！
那個位置疼痛，便是那裡的氣血不通。
它多是由人久坐久蹲幹活，或者受寒氣瘀滯其中，導致背部的氣血迴圈緩慢，久之肌肉缺乏氣血滋潤變得僵硬，久之勞損痠痛。
因而要恢復它，便是要加快內部氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出那個部位的寒氣，便會得到通暢。
如何做到呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復！》，文章講述了一個傳統鍛鍊恢復暢通的方法，希望幫助到你，望採納。
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