1樓：匿名使用者
單排溜冰鞋的剎車方法：
一、剎車器
前溜時配有剎車器的腳往前伸，身體向後稍傾，膝蓋微蹲。記得最好要後傾才能平衡。將配有剎車器的腳腳尖抬起以腳跟的剎車器磨擦地面以達剎車之效。
注意剛開始練的時候配有剎車器的腳最後一個輪子要留在地面上。注意重心的位置。
1、前伸腳剎車
2、側滑伸腳剎車
3、弓式急停
4、單腳剎車
5、單腳剎車(t)
6、後抬腳剎車
二、護具剎
7、雙膝跪停
8、單膝跪停
三、轉彎剎
前溜時兩腳平行呈前後狀，右腳順勢往左方畫弧線，雙腳壓內刃腳掌內側出力便可剎車。
9、單扣弧剎車
10、雙扣弧剎車
11、跳轉雙腳剎車
12、跳轉單腳剎車
13、轉側溜剎車
14、前圓規剎車
15、後圓規剎車
四、t字剎
前溜時兩腳平行，然後呈一前一後之弓箭步，重心在前腿。身體前傾，膝蓋下蹲。後腳向左轉90度，斜貼在地面壓內刃，緩緩地施於後腳少許力道，並且向前腳跟靠攏。
16、前溜倒t-stop（後腳內刃停）
17、前溜倒toe-drag
18、前溜正t字內剎（前腳內刃停）
19、前溜正t字外剎（前腳外刃停）
20、後溜正t字剎（雪犁剎車）
21、前溜翹腳t字剎
22、雙重內刃t字剎
23、雙重外刃t字剎
五、側剎
24、前側剎
25、後側剎
26、閃電側剎（雙重側剎）
27、前溜開腳內外刃t字轉剎
28、後溜開腳內外刃t字轉剎
29、後側剎接旋轉轉後溜開腳內外刃t字轉剎
六、八字剎
適用於平緩長下坡，由於需長時間剎車，若使用t剎，則腳易痠麻。故於維持等速，避免加速太快時使用。亦可用於速度較慢時剎車。
兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢的剎車。需要多練習才能將剎車力道均勻地施於兩足。
30、內八字剎
31、外八字剎
32、後八字剎
七、其他
33、開腳剎車（前輪和後輪兩種）
34、旋轉剎車
單排溜冰鞋怎麼剎車？新手
2樓：穆壽巖回虐偉
1.前溜時配有剎車器的腳往前伸，身體向後稍傾，膝蓋微蹲。
2.記得最好要後傾才能平衡。將配有剎車器的腳腳尖抬起以腳跟的剎車器磨擦地面以達剎車之效。
3.注意剛開始練的時候配有剎車器的腳最後一個輪子要留在地面上。注意重心的位置。
3樓：樹頭說食
正確的初級必學剎車是八字剎，和t剎。
1、八字剎
1)內八字剎：適用於平緩長下坡，由於需長時間剎車，若使用t剎，則腳易痠麻，故於維持等速，避免加速太快時使用，亦可用於速度較慢時剎車。 兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前方。
由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢剎車。 需要多練習才能將剎車力道均勻地施於兩足。
2)外八字剎：外八字剎是將重心置於後方，外八字剎停，這種八字剎缺點是比較女性化，場地和速度限制有限(滑行中，雙腳開啟，分別向兩邊打弧，成八字剎車，速度較慢，地形較好時可以用)。
2、t字剎
雙腳成t字形狀，右腳或者左腳在前，另一隻腳在後，前腿弓後腿蹬。要領就是剎車過程中保證t形不破，穩住「丨」：多練習單腳滑行，因為t剎前要先轉移重心到前腳再抬後腳做t形，前腳一定要穩。
穩住「一」：把後腿當成一條拖住你前進的"廢腿"，後腳用力壓以加大摩擦力但一定不要左右歪，利用後面腳的輪子和底面的摩擦力減速剎車(基本要領是保持身體平衡，不要剎偏了)。初練t剎建議在低速過程中練習，慢慢找到「拖廢腿」+「壓後腳」的趕腳，同時練好單腳滑行。
其他剎車方法：
剎車器前溜時配有煞車器的腳往前伸，身體向後稍傾，膝蓋微蹲。記得最好要後傾才能平衡。將配有煞車器的腳腳尖抬起以腳跟的剎車器磨擦地面以達煞車之效。
注意剛開始練的時候把配有煞車器的腳最後一個輪子留在地面上。注意重心的位置。
護具剎1、雙膝跪停
2、單膝跪停
轉彎剎前溜時兩腳平行呈前後狀，右腳順勢往左方畫弧線，雙腳壓內刃腳掌內側出力便可煞車。
1、單扣弧剎車
2、雙扣弧剎車
3、跳轉雙腳剎車
4、跳轉單腳剎車
5、轉側溜剎車
6、前圓規剎車
圓規剎車要求以一個腳的一個輪子作支點即圓心，另一隻腳繞著劃弧。
7、後圓規剎車
側剎1、前側剎
平行前溜時右腳前滑，身體下蹲，左腳開始往左轉。待左腳與右腳呈蟹步，身體下蹲後傾。右腳向前側伸出。身體下壓，右腳腳跟出力，壓內刃。
2、後側剎
後溜時右腳向後滑，身體下蹲，左腳側伸出。身體蹲低，左腳壓內刃，斜貼在地。
3、閃電側剎(雙重側剎)
前側剎轉後溜後後側剎。
4、前溜開腳內外刃t字轉剎
前溜時兩腳分開，右腳向右轉，左腳始終與右腳成t字型。身體向右後傾斜。
5、後溜開腳內外刃t字轉剎
後溜時兩腳分開，右腳向左轉，左腳方向始終不變。最後呈t字型停下。身體向左後傾斜。
6、後側剎接旋轉轉後溜開腳內外刃t字轉剎
4樓：匿名使用者
單排溜冰鞋的剎車方法：
一、剎車器
前溜時配有剎車器的腳往前伸，身體向後稍傾，膝蓋微蹲。記得最好要後傾才能平衡。將配有剎車器的腳腳尖抬起以腳跟的剎車器磨擦地面以達剎車之效。
注意剛開始練的時候配有剎車器的腳最後一個輪子要留在地面上。注意重心的位置。
1、前伸腳剎車
2、側滑伸腳剎車
3、弓式急停
4、單腳剎車
5、單腳剎車(t)
6、後抬腳剎車
二、護具剎
7、雙膝跪停
8、單膝跪停
三、轉彎剎
前溜時兩腳平行呈前後狀，右腳順勢往左方畫弧線，雙腳壓內刃腳掌內側出力便可剎車。
9、單扣弧剎車
10、雙扣弧剎車
11、跳轉雙腳剎車
12、跳轉單腳剎車
13、轉側溜剎車
14、前圓規剎車
15、後圓規剎車
四、t字剎
前溜時兩腳平行，然後呈一前一後之弓箭步，重心在前腿。身體前傾，膝蓋下蹲。後腳向左轉90度，斜貼在地面壓內刃，緩緩地施於後腳少許力道，並且向前腳跟靠攏。
16、前溜倒t-stop（後腳內刃停）
17、前溜倒toe-drag
18、前溜正t字內剎（前腳內刃停）
19、前溜正t字外剎（前腳外刃停）
20、後溜正t字剎（雪犁剎車）
21、前溜翹腳t字剎
22、雙重內刃t字剎
23、雙重外刃t字剎
五、側剎
24、前側剎
25、後側剎
26、閃電側剎（雙重側剎）
27、前溜開腳內外刃t字轉剎
28、後溜開腳內外刃t字轉剎
29、後側剎接旋轉轉後溜開腳內外刃t字轉剎
六、八字剎
適用於平緩長下坡，由於需長時間剎車，若使用t剎，則腳易痠麻。故於維持等速，避免加速太快時使用。亦可用於速度較慢時剎車。
兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢的剎車。需要多練習才能將剎車力道均勻地施於兩足。
30、內八字剎
31、外八字剎
32、後八字剎
七、其他
33、開腳剎車（前輪和後輪兩種）
34、旋轉剎車
5樓：冷暖自知
一隻腳用於支援重心，兩隻腳不要對齊，一前一後，然後用最習慣的右腳腳尖豎起，可以起到剎車作用
6樓：東京有點冷哈
最後一個輪子後面按理說會有剎車 的裝置，實在不行橫著拖動，兩腳成九十度就剎住了
7樓：wd陳超
t剎，簡單易學，安全可靠
單排的溜冰鞋有幾個剎車啊
8樓：匿名使用者
單排滑輪通常右腳的鞋後跟那裡有一個剎車（腳剎）。但是腳剎向來是件頗有爭議的東西。許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，彷彿是它裝錯了地方一樣。
一句話，它就是沒用。但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發覺你的腳剎實際也能發揮多種功效。以下列出的是它的一些好處：
1. 即使是在非常高速的情況下，你也能用它來剎車。
2. 用腳剎時，你的兩個腳都能在地面上，這樣就有助你保持平衡。
3. 當需要在交通繁忙地段剎車時(可能你身邊有很多汽車或自行車)，用腳剎能使你把自己的動作控制在儘可能小的範圍內。
4. 用它剎車時，你還可以轉向。
5. 剎車的聲音經常可以警告他人你的出現。
6. 對直排輪滑來說，腳剎是迄今為止最為經濟實用的技術了。
現在我們開始講解如何學用腳剎。兩腳開列，與肩同寬。然後，讓你的雙腳前後向交叉反覆滑動，這個練習是為了讓你習慣重心在兩腳間的轉換。
使用腳剎時，先邁出腳剎所在的腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。這時候你的重心應該是在兩腿間的。在初學的時候，它可能會略微地處於你後面的腳上。
這裡的關鍵點是在做動作時背部要直，膝蓋要曲。
如果你覺得你難以掌握平衡或你的剎車腳的腕力不足，那你可以嘗試以下技巧:用你兩腿的膝蓋以下部分和地面型成一個三角形。也就是說將你後面膝蓋靠近你剎車腳的膝蓋後面或在旁邊，以此來形成那個三角。
隨著學習的深入，最終我們將學會在高速時急停。一般來講，剎車時您踩下去的力量越大，停的也就越快。要實現施加最大的下壓力，你的整個身體的重量就必須得全部壓在你的腳剎上，也就是說，這時候你的另一個腳實際上是離地和靠在你的剎車腳上的。
這一招可是需要你反覆練習的吆。它可以讓你在非常高速時在及短的距離內急停。當然，如果你需要，你當然可以保留另一個腳在地面上來做平衡。
注意剎車時腳剎提供的阻力和它的新舊程度有關。半新不舊的閘是最理想的。所以有很多人會把他們的新閘打磨掉一部分。
還有一點非常重要的你要記住: 在剎車時，你是可以進行轉向的。保留車閘在地面的同時，用你腳跟上的輪子輕微地向你所要的方向上轉動。
在窄小的路上，或你要躲閃行人，車輛，樹木和街沿之類的東西時，這招非常管用。
腳剎的價錢和輪子的價錢比起來，還是前者更便宜些。在剎車方式的選擇上，我們有不同的選擇，或用輪子，或用腳剎，抑或什麼多不借助。但在大多數狀況下，我們還是需要藉助東西來停止的。
如果你已經學好了用腳剎來急停的話，從經濟實用的角度來講，筆者還是建議在大多數情況下使用你的腳剎。
9樓：匿名使用者
只有一個剎車！
現在市面上大部分的輪滑鞋都只有一個剎車，只有右腳有。因為通常情況下，人們習慣用右腳來剎車，在剎車的時候肯定是需要一隻腳來保持重心，不可能兩隻腳一起往後剎車，那樣會人仰馬翻的。當然也有些人習慣用左腳來剎車，右腳來保持重心，那就需要在左腳上也裝個剎車，根據個人情況而定。
只有一個剎車的原因就是需要一隻腳來保持重心，保持重心的那隻腳就沒有必要裝上剎車了。雖然單排旱冰鞋裝上剎車不太好看，但安全第一，起碼還是得裝一個。
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