1樓：
我也是說話氣短，說一半話氣接不上，說話感覺很累，不知道啥毛病，家裡人非說我是心理原因，我感覺不是，總大喘氣舒服
中氣不足怎麼辦，說話老沒力氣，
2樓：holycats尚衣閣
人中氣不足怎麼調理
1、宜堅持運動
最理想的選擇是游泳，因它可運動全身肌肉，鍛鍊肺部，加強血液迴圈，促進新陳代謝。能休息就休息，可以站的時候就省點氣力不走動，可以坐的時候就不站，可以躺下來的時候，就不要堅持坐著。讓元氣盡快恢復過來。
2、飲食調理
（1）易疲倦、中氣不足、胃腸消化不好，常一緊張就拉肚子，此屬脾氣虛。可用黃芪、黨蔘、白朮、茯苓、人蔘、扁豆等中藥以補脾益氣。
藥膳：山藥15克，薏苡仁15克，人蔘5克，蓮子15克，黃芪30克連同白米150克，加入適量的水煮成粥，既可增進食慾又可快速補充體力。
（2）易口乾舌燥、夜間自覺身熱、常常盜汗（睡覺時流汗）、心煩胸悶，甚至口破，此屬陰虛型的免疫力不足。可用沙蔘、麥門冬、玉竹、黃芪、桑葉、天花粉等中藥改善體質。
藥膳：荷葉15克，枸杞15克，黃芪15克，生地15克，當歸10克連同蓮藕4兩，加水適量燉服即可。
（3）常自覺頭暈、睡不安穩、面色蒼白、月經量少或者沒有來，容易心悸，此屬血虛型的體力不足。可用當歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、遠志、黃芪等中藥以補血。
藥膳：黃芪30克，人蔘5克，當歸15克，川芎10克，鹿茸10克，連同烏骨雞半隻，加水燉熟，喝湯即可。
（4）手足容易冰冷、面色蒼白、怕冷、大便常不成形，腰痠，此屬陽虛型。可以用附子、人蔘、黃芪、黨蔘、白朮、桂枝、乾薑等改善體質。
藥膳：五味子10克，人蔘10克，麥門冬10克，當歸10克，黃芪30克，連同3兩羊肉，加入適量水、蔥及姜，燉服喝湯食肉即可。
講話中氣不足，感覺大聲說話很費勁，怎麼辦??
3樓：光輝歲葉
聲音不要太大,速度不要太快
4樓：
放開點，不要緊張壓抑，就可以好一些。
最近一年說話的時候，總是上氣不接下氣，一句話說不完就卡住了，底氣不足！好像變得不會換氣了！說話不能
5樓：國企員工
是不是經常卡在一bai
個字了？du
卡住的那個字zhi，就算你使很大勁，dao你也說不出來那個專字，而且是經常卡住，還有屬就是有的時候還氣短，實話告訴你，很多人有這種情況，也很苦惱，但是醫院是查不出來的，除非你去北京最好的醫院也許有可能，這種病沒法治的，只能自己試著找原因，別無他法
6樓：
中氣不足，試試按摩中府穴有沒有痛感。
7樓：熊熊的小航母
氣虛，中氣不足，建議中醫調理
8樓：我是張天全
可以靜坐，會有幫助的
更寫一句話，用「一 就 」寫一句話
國家越來越發達，現在的交通發展這麼快對老百姓來說更方便，這就是國家的繁榮昌盛。綠葉叢中的花朵是泥土中的礦石，與前者相比後者更加受到人們的青睞。自由應是一個能使自己變得更好的機會。做學問，要耐得住寂寞和清貧，要有平和的心態 不要急於求成，更不要為名利所累。我們的生活一天更比一天好。都知道李偉的語文成績...
用經常寫一句話，用「一 就 」寫一句話
1.我們要經常運動。2.我們一樣經常寫字。3.我們還要經常聽話。4.要經常做作業。用 一 就 寫一句話 1 商務和休閒旅行者要做一些相同的準備工作，有著一些共同關切的話版題，其中之一就是權當他們在旅行在外時他們家中發生了什麼。2 其中有一個矛盾 能使我們留下好的殘渣的最好方式之一就是為自己及他人做好...
一句話就分手的感情能要嗎
不夠真摯 朋友 愛一個人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已 如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡 因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然還是很好的朋友，應該相互祝福...