1樓：潔兒
1、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用
2、決明子茶
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂**的功能
3、桂花茶
桂花茶是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品
4、金銀花茶
金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行**冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效。
5、桃花茶
桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經絡、改善血液迴圈，促進**營養供給，滋潤**，可謂「養顏茶」。
6、茉莉花茶
茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。
7、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
8、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。
9、玫瑰花茶
由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，聞起來就有提神的作用。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。
10、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。
11、薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的作用，對頭痛目赤、咽喉腫痛、風熱感冒等症療效不錯。
12、月季花茶
中醫認為，月經是「調經茶」，因為味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效。
2樓：
1、菊花茶 2、決明子茶 3、桂花茶 4、金銀花茶 5、桃花茶 6、茉莉花茶 7、山楂茶 8、枸杞茶 9、玫瑰花茶 10、檸檬茶 11、薄荷甘草茶 12、月季花茶
提神喝什麼茶 推薦五種提神養生茶飲讓你精神抖擻
3樓：巢辰韋
信陽毛尖 六安瓜片 太平猴魁 西湖龍井 洞庭碧螺春 等一系列綠茶對提神有著最顯著的效果
喝什麼茶提神醒腦
4樓：情感工程式
喝茶可以提神醒腦，但是你知道怎樣辨別香精茶嗎，一招教你辯好茶
5樓：茉莉說生活
夏季多喝3杯茶，消暑降火，提神醒腦，清肝明目！簡單好做
6樓：慧瑩養生情報
整天發睏，體虛乏力，枸杞和菊花泡水喝，提神醒腦，精力旺盛
7樓：老實話好聽
一般的茶，都具有提神的效果。但是，必須是在沖泡後 3 -- 5 分鐘的茶水，時間長了，作用大大地降低了。
8樓：黃利習
當然是喝純天然的綠茶，最好是深山中天然的野生綠茶，既提神有可有助於消化哦。
9樓：匿名使用者
連花清菲代用茶以連花清菲植物飲料為基礎，在原有配料基礎上特別新增山西地方特色食品連翹葉和羅漢果，打造出一款新形式的茶葉產品。連花清菲茶，是以嶺藥業開闢新零售的首款爆品，傳承以嶺藥業連花系列16年來對健康的呵護理念，富含10種植物草本（連翹葉、羅漢果、百合、桔梗、炒杏仁、胖大海、蘆根、金銀花、陳皮、薄荷），主要針對四季的空氣汙染對我們肺部所造成的傷害來進行修復，也就是我們所倡導的清肺、潤肺、養肺、護肺的健康理念。
10樓：沈團
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。孕婦慎用。
◆菊花人蔘茶
材料：菊花乾花蕾4-5顆 人蔘2—4錢
製作方法：將人蔘切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效：人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人蔘，並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
喝什麼茶可以提神醒腦？
11樓：匿名使用者
在我看來，應該是紅茶吧， 我就愛喝這個
12樓：沈團
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。孕婦慎用。
◆菊花人蔘茶
材料：菊花乾花蕾4-5顆 人蔘2—4錢
製作方法：將人蔘切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效：人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人蔘，並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
13樓：匿名使用者
濃濃的綠茶，喝了會失眠
喝什麼茶能夠提神
14樓：樹木愛水閏
一、可以喝茶，鐵觀音、西湖龍井等綠茶的提神效果是很好的，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
15樓：匿名使用者
一般茶都有一提神的功能，下面介紹幾種：
薄荷檸檬茶
對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裡辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素c含量極為豐富，能防止和消除午休後的**色素沉著。
薄荷菊花茶
製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。
16樓：匿名使用者
喝茶都能提神 但是經常喝也就沒什麼做用了 還是喝綠茶吧 綠茶對人體沒*** 但是別喝多了 什麼東西吃多了都對人不好 下面是喝綠茶的好處：降脂**，防止心腦血管疾病。飲茶與**的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的**作用：
「久服安心益氣……輕身不老」。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素c則可促進膽固醇排出體外。
綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《迴圈》雜誌2023年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。
研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。
實在不行就喝苦丁茶 或者茉莉花茶紅茶 咖啡也提神 但是個人認為不如茶對人好 僅供參考
17樓：茉莉說生活
夏季多喝3杯茶，消暑降火，提神醒腦，清肝明目！簡單好做
18樓：說健康聊養生
比咖啡提神效果更好的茶，常喝還能驅寒養胃除肝火！別再喝咖啡，這種茶的提神效果更好！最適合熬夜黨！
19樓：reset呀
推薦喝苦丁茶，苦丁茶就如它的名字一樣，相當苦，可以說是很提神了。同時，苦丁茶還可以疏風，散熱，解表，降火。通常飲用濃度高，效果快，飲用濃度低，效果慢。
你可以一天中午，下午，晚上各泡兩三支，一直泡到無味就可以了。最後希望你通過飲用苦丁茶達到你希望的效果。
20樓：月光下綻放
茶裡面確實含有咖啡因，可以提神，不過要看具體每個人對咖啡因的敏感程度，茶的濃度等等，適量的喝茶還是有好處的
21樓：匿名使用者
學生的話還是靠睡眠補充比較好~喝茶和咖啡都會對身體有傷害~~累了就小睡一會兒~~會覺得好很多的~~
22樓：匿名使用者
綠茶提神，不過綠茶對胃不好，要飯後喝
學生壓力大，早上起不來正常，要注意休息好
四月喝什麼茶 12種養生茶
23樓：潔兒
1、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用
2、決明子茶
決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂**的功能
3、桂花茶
桂花茶是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品
4、金銀花茶
金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行**冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效。
5、桃花茶
桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經絡、改善血液迴圈，促進**營養供給，滋潤**，可謂「養顏茶」。
6、茉莉花茶
茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。
7、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
8、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。
9、玫瑰花茶
由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，聞起來就有提神的作用。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。
10、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。
11、薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的作用，對頭痛目赤、咽喉腫痛、風熱感冒等症療效不錯。
12、月季花茶
中醫認為，月經是「調經茶」，因為味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效。
24樓：匿名使用者
我一般都是喝稀健薏米紅豆茶，不過每個人體質不同，效力不一樣。
喝什麼茶可以提神醒腦明目？ 10
25樓：茉莉說生活
夏季多喝3杯茶，消暑降火，提神醒腦，清肝明目！簡單好做
26樓：nice天下不知事
一般的茶，都具有提神的效果。但是，必須是在沖泡後 3 -- 5 分鐘的茶水，時間長了，作用大大地降低了。
你要詳細的，我可以接著給你說
27樓：桑椹醋專家
喝綠茶我覺得還不錯，如果你經常犯困的話，建議你平時多注意休息，中午可以休息半個小時，因為喝茶或者喝咖啡並不能解決根本問題，而且還會產生依賴，時間長了就是心理作用了，喝多了對身體也不好的哦
28樓：仉玉軒
玫瑰花5g，菊花5g，金銀花5g，菟絲子5g，焦麥芽5g，茉莉花5g，生首烏5g
脾胃不好，夜間睡眠不足，肝臟的分泌異常，肝受影響，上及雙目，則乾澀而不明，膽汁不能正常排洩，常見消化不佳，營養吸收不足，又導致血虛，另一方面，腸道毒素不能及時排出體外，則血中蘊含毒性和燥性，表現在臉上，則見色素斑點，痤瘡，藥物雖可取效於一時，不從生活規律改善，問題是很難解決的
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