1樓：匿名使用者
第一就是要找出不能專心學習的原因？比如你心裡一直想著什麼別的事，當然不能專心了。
第二就是刻意的訓練你的注意力，比如儘量找些適合自己偏難的題，每天做3——7道。
第三如果還不行，就要考慮身體有沒有問題，到醫院徹底檢查一下。
我就說這麼多，希望能幫助你。
2樓：匿名使用者
1、全面分析，正確認識自己。
2、結合實際，確定目標。
3、長計劃，短安排
4、突出重點，不要平均使用力量。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
8、提高學習時間的利用率
9、計劃要留有餘地
10、注意效果，定期檢查，及時調整。
3樓：匿名使用者
不要想其他事，就一心學習，不要三心二意
專心學習的方法有幾種
怎樣才能專心學習
4樓：統治者一號
這個其實很很簡單，你只要吧注意力集中在學習上，不要有太大的壓力，就行了。沒事的時候去戶外走走，放鬆一下心情對你的學習也是有好處的。
5樓：在湯山揮手的通心菜
在學習時要有個安靜的環境，才能專心學習
6樓：
對年輕一代來說讓他們分心的東西太多。網際網路、電視和其他各種影視**都讓他們無法全身心地投入學習，確實是這樣嗎?
7樓：泣利葉牟午
首先要靜下心來,做事情,不能超之過急,急也沒有用.做事情就要做好,不要這邊做了一點,又去做其它的.望東望西,我也不知道怎麼回答你,凡事都是靠自已怎麼去理解,你覺得你這樣過日子好的話,那你就繼續這樣下去,如果你不想這樣下去,就努力起來,方法有很多,其實你自已都知道,就是不想做.
有想法就要行動.
8樓：愛瀧長霞
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
怎樣才能專心學習？
9樓：動力節點
學習時把與學習無關的東西拿走，不要聽歌吃東西做與學習無關的事。只需學習，如果分心了，就把亂想的東西寫在紙上，然後一一劃掉，說明你把那些亂想無聊的東西踢走了。接下來，逼自己認真學習，就算只專心一兩分鐘也好，時間慢慢延長，長期積累下了，會越來越專心，到時候，什麼東西也吵不到你了~~
怎樣才能專心學習？
10樓：匿名使用者
剋制住自己，要記住最大的敵人不是別人是自己，高考也一樣就是你要比昨天的自己更有進步，哪怕進步一點，然後可以適當給自己點獎勵。
11樓：54程太太
靜下心來吧。
要清楚你學習不是為了別人，是為了你自己。
怎麼才能專心學習？
12樓：天水之葉
如何保持專心
1.養成好習慣
養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。
2.讓頭腦做好準備
避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。
在學習前，花幾分鐘平定思緒。
積極點，相信自己可以克服一切困難。
3.循序漸進
花一點時間計劃一下準備做什麼。
把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。
4.保持活躍
採用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。
隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
5.幹一會兒歇一會兒
工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作週期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此迴圈。
6.充電
長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放鬆眼部肌肉。
7.學而時習之
好記性的祕訣就是多複習。重複是學習的不二法門。
8.獎勵自己
做完了就獎勵一下自己，輕鬆一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。
讓自己不走神的方法
如果你容易走神，用下面的幾個方法訓練自己，幾周內就會有效果。
回到這來
每次發現自己走神的時候，對自己說:
回到這來
然後慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說
回到這來
然後把注意力拉回來。
不要對自己說「要專心」。如果你在想「要專心」，你的腦子就沒有專心在你要做的事情上。
也不要強迫自己不去想別的事情，如果你在想不要去想某事，腦子就被佔據了，無法專心。告訴自己「回到這來」，讓其它的事情自然而然的消失。
也許你發現自己每天要把這話重複幾百次，沒關係，堅持住，一段時間後就會發現越來越專心了。
隨它去吧
如果受外界環境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說:
隨它去吧
嘗試讓不受環境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣撥出去。然後再說:
回到這來
讓你轉移回注意力。
專注呼吸
這是一個基本的注意力訓練。也可以作為一個放鬆練習。休息的時候可以做。
長吸一口氣，然後以舒服的方式慢慢撥出。
再長吸一口，慢慢撥出。
回到你平常的呼吸頻率。
用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。
呼氣的時候，把身體力的緊張一起撥出。
如果發現自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續呼吸。
儘量集中注意力呼吸，能做多久做多久。
更多關於集中注意力的對策
焦慮/白日夢時間
如果常常被焦慮或者白日夢打斷，試試專門設定一個時間用來發愁和發夢。研究表明，如果專門用一段時間來發愁，發愁的時間會在四周內減少35%。
設定一個專門的時間，比如早上六點到六點半，但不要在剛剛起床的時候。
如果被焦慮和胡思亂想分心，告訴自己到那個專門的時間再去想這些事。
運用『回到這裡』的方法讓思路回來。
保證設定的時間，在那段時間盡情的發愁和發夢，時間一到就停止，明天再來。
做自己的好導師
讚揚你的成果，哪怕只有很小一點。
提醒你不要杞人憂天。
幫助你培養洞察力。
鼓勵你面對困難。
告訴你是人就會犯錯誤。
一心不二用
每次做好一件事。給你手頭的事情排好優先順序，一件一件來。
請求幫助
如果你一個人搞不定，向家人、朋友、同事請求幫助。
13樓：未能輸入使用者名稱
我有時候也會分心，主要是在遇到難的題目又或者大腦有點不想再繼續當前的工作的時候就容易分神。而我分神一般會想兩種事情，一是當天遇到的搞笑事情，這個情景代入的時間要長一些。二是關於錯過的悲傷的事情，因為是慣性去回想，所以需要的時間短一點。
我覺得當分神出現的時候，可以努力的用心理暗示將自己拉回來。然後保持震驚。建議樓主在做題的時候，可以把不同的科目擺在一起，比如做一道英語習題，在做一道數學習題。
然後不斷變換。
14樓：匿名使用者
你真是個好孩子，你爸媽如果知道你有這樣的想法，一定會非常欣慰的！
只是，學習方法很重要，方法對了，事半功倍，方法不對，事倍功半。
好了，先讓我們來**一下，學習是為了誰？其實學習是為了自己，你學習好了，將來出人頭地的是你自己，而不是你的父母，更不是你的老師，所以，你的目的，不僅僅是學習好，你希望自己學習好的原因，是因為盼望著將來能夠出人頭地，讓父母高興，同時，也能讓你父母晚年能過上比現在更理想的生活！
孩子，好成績不是想出來的，所以，你不要壓力太大，把所有的精力都放在分數上。分數固然很重要，但實際能力更重要！曾經有專家學者發現了前十名現象，他們發現：
成績名列前十名的竟然不見得一定有什麼成就，反倒是成績排名中間的，畢業以後竟很有出息。為什麼？
古人說：盡信書不如無書。古人還說：讀萬卷書行萬里路。說明了什麼？
唸書，要活學活用，不能讀死書。適當的放鬆、休息，對於學習其實是有好處的。比如一些舒緩放鬆型的**，比如適量的運動鍛鍊，比如一些良好的業餘愛好，再比如，幫父母做一些力所能及的家務（通常做父母的會攔著，說你去看書，事情我們來做。
你可以告訴你父母，現在學會做飯做家務，將來出去念大學也好，踏上社會也好，獨立能力適應能力會更強，對自己有好處。相信他們聽了一點會認同。）
然後，到底怎樣才能念好書呢？其實能用的方法相信你自己都已經試過了，覺得還不夠，那麼我們來試試別的方法，好嗎？也許，他山之石可以攻玉呢？
我給你推薦些好書，你有空了可以看看：
美籍華裔作家劉墉先生的系列叢書，對於學習成長中的孩子，他的建議常常能給你們解決很多現實問題。而且作品通俗易懂，對於提高寫作能力也是很有幫助；
有深度一些的，可以看看南懷瑾先生的系列叢書，他是書智慧幽默，循循善誘，是可以賦予人大智慧的（甚至於有可能改變你的命運），你應該，可以從中找到自己想要的。
祝福你，心想事成！
15樓：匿名使用者
跟你聊聊我的高中時代吧，高中的時候剛知道想事情，經常會有一些外界因素干擾自己情緒，友誼啊，別人對自己的看法啊，遊戲啊，愛情的什麼的，其實這些事情都是浮雲，等時間久了就會淡化， 心態最重要，心態一定要放平靜。而且不要去在乎別人幹什麼，別人怎麼看你，人家都很忙，沒時間關注你，你要把心思專注到一件事情上去（學習），等你痴迷的時候會忘了別的事情。
我高中時候就記住3件事，吃飯，學習，睡覺。思考問題頭疼的時候，去校園散散步，我把什麼友誼啊什麼的都拋開了 很少與他們交往，當時記得有個考試上清華的，後面有人對他印象是一年從來沒轉頭過來過。你把心態放平了，把心思放到學習上去，等你有所收穫的時候，你就覺得其實讀書的時候優秀是件最讓你開始的事，自己也充實了。
學習好了，就感覺其實學習並不是很難。主要還是看心態
怎樣才能專心學習
dear.我幫你找噠 為考大學做準備.學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.用記課堂筆記的方法...
怎樣才能讓自己專心學習呢，怎樣才能讓自己認真學習
1 勤于思考 學而不思則罔。在學習過程中，如果不進行主動的思考，而僅僅是被動地接受知識，就不是一種有策略的學習，也不會取得好的效果。勤于思考 有兩方面的含義。一是要注意知識前後的聯絡，通過理解知識而掌握知識，而不要死記硬背。通過理解而進行的學習是意義學習，而死記硬背的學習是機械學習。心理學研究表明，...
誰有學習的好方法？怎樣才能學習好？急需
1.學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影...