1樓：無人區
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？
2樓：手機使用者
好處：能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。
壞處：易傷脾胃、助陰溼． 多吃水果就是好
3樓：猴猩鶴
梨是百果之宗,是指它栽培歷史悠久,產量高,品質上乘,營養豐富,藥用價值高.梨含糖量達8-20%,主要是葡萄糖和蔗糖,還含蛋白質,有機酸,維生素b1,維生素b2,維生素c,胡蘿蔔素等,鈣磷,鐵含量也較豐富. 梨果及花,葉,根,皮都有較高的藥用價值,梨性味甘寒微酸,有清心潤費,除煩利尿,清熱解毒,潤喉消痰,降火止咳,等功效,主治咳嗽痰喘,口渴失音,小兒風熱,眼赤腫痛,喉痛反胃,大小便不暢等症,飯後吃梨,能促進胃液分泌,幫助消化和增進食慾.
經常食用熟梨,對增加津液,滋養咽喉大有補益,有"天然甘露"之美稱. 梨生吃,肉脆嫩多汁,香甜爽口,加工成罐頭,梨膏,梨酒,梨乾,也是上好的佳品, 梨雖好吃.但因性寒,因此胃寒,寒嗽,大便溏洩者和產婦不宜多食用.
4樓：琳姐
梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。
■適合的量：一天吃1個梨是營養最易被吸收的。 ■適合時段：
飯後2-3個小時是最適合的。 ■吃法：可以洗淨直接吃，或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤肺止渴，還可以榨梨汁喝。
5樓：泣秀敏
梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效。梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。
能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。具有潤燥消風，醒酒解毒等功效。
在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。梨可清喉降火。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
6樓：杜依白
按植物學分類，梨屬於薔薇科植物。性味甘、微酸、微寒，歸肺、胃經，生津潤燥、清熱化痰、瀉熱止渴、潤肺鎮咳、養血生肌、潤腸通便。用於熱病傷陰、肺燥咳嗽、煩咳驚狂、咽乾失音、反胃便祕等症。
梨含有多種維生素、有機酸、鈣、磷等多種礦物質；含有天門冬素，對保護腎臟有益；含有的維生素b1、b2 ，對調解神經系統、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。高血壓患者多吃梨，有清熱、滋陰、鎮咳功能，可緩解血壓升高引起的口渴、頭暈、煩悶、便祕症狀。肺結核患者吃梨，可緩解肺陰虛引起的乾咳、痰稠、咯血、五心煩熱等表現。
梨所含的果糖多，容易吸收，加之有多種維生素的配合，可增進食慾、幫助消化，對肝臟也具有保護作用。
7樓：飛機
梨是營養最易被吸收的。
吃梨有什麼好處和壞處？
8樓：無人區
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？
9樓：幸運的森林深處
好處：1、預防骨質疏鬆：梨富含人體必需礦物質之一—硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。
2、對抗過敏反應：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。
壞處：1、從營養角度來看，可能是因為梨的膳食纖維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。
2、空腹吃梨容易拉肚子，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好，要是腸胃不好的有可能會拉肚子。
擴充套件資料
五類人不宜多吃梨：
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
10樓：智慧裝置維修工
在秋天，最有代表性的水果就是梨子了，也是我們常吃的水果之一。秋天天氣乾燥，嗓子容易幹癢，梨子含水分多，吃起來不但解渴，而且甜爽可口，可以緩解因為乾燥引起的咳嗽、嗓子不舒服等，尤其適合有咽炎的患者。
梨子的水分很多，口感很很脆。中醫上認為，其味甘性寒，具有清熱、化痰、生津止渴等方面的作用，特別是在秋天的時候，吃梨子還能有效緩解咽喉乾燥、咽喉不舒服等症狀。如果你在秋季的時候，常常咳嗽、痰多，或者是有痰卻咳不出來，那多吃點梨也是有緩解效果的。
很多人都應該知道，梨子有潤肺止咳的功效，當人感冒經常咳嗽的時候，一般有經驗的老人就會建議他用冰糖蒸梨吃。這個方法雖然簡單，確實很管用哦。
小偏方:
川貝蒸梨
大鴨梨1個，川貝粉5克，冰糖適量。
方法:大鴨梨洗淨，從蒂處切開，挖去梨核，放入川貝粉和冰糖，蓋好（梨蒂蓋），放入碗中，加水100毫升，隔水蒸煮。每日食用1個。
梨子在日常生活中普遍，卻因為普遍，所以大家都忽略了它的搭配，下面來看看梨子不能與哪些食物一起食用呢？
梨子和螃蟹不能一起吃
梨味甘，微酸，性寒，而螃蟹微酸，性寒，具有微毒，兩者都是屬於涼性食物，在《飲膳正要》有記載「柿梨不可與蟹同食」，兩者如果一起吃的話，容易損傷腸胃，導致腹瀉等身體不適症狀。
11樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
吃梨有很多好處，例如梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；梨子能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
12樓：雨xiu悠悠
這好處要大於壞處，因為吃梨可以預防。你的咳嗽。還可以**你的肺部的潤肺作用。
13樓：東牆丶
梨具有生津止渴，潤肺止咳，降低膽固醇，**，改善**等功效。
14樓：菊之韻
好處：能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。
壞處：易傷脾胃、助陰溼．
15樓：匿名使用者
好處：可以給身體補水
壞處：腸胃不好的話容易拉肚子
16樓：豎起大拇指點贊
梨--百果之宗
梨有著青、白、黃、紅、棕色等多種顏色，十分美觀，並且香氣怡人，望之生津，食之可口，涼脆沁腑。梨不但營養豐富，甜酸解渴，而且治病保健功效亦佳，古時既被推崇為「百果之宗」，現代人則譽為「天然礦泉水」。
保健功效：
* 防癌抗癌
梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸菸者經常吃梨，可以降低血液中有害物質的含量，並使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。
* 保肝護肝
梨中含維生素c以及其他多種有效成分，對於保肝、護肝有很好的效果。
* 緩解頭暈心悸
梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素，對由於高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等症狀能有很好的緩解作用。
* 生津利喉
梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的**效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能起到保養嗓子的作用。
* 利尿通便
梨含有大量的水和有機酸等物質，有降火解暑的功效，十分有利於保持二便暢通，可作為天熱時補充水分和營養的佳品。
中醫理論：
中醫學認為，梨味甘、性寒、入肺、胃經、能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等，主要用於熱病傷津、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥，或噎膈反胃，大便乾結、飲酒過多等症，對於食道癌、賁門癌和胃癌有一定的食療作用。
食法宜忌：
* 進食動物性食物後吃點梨，可以降低膽固醇對身體的負面影響。
* 煮熟的梨，保護嗓子的功效更加突出。
* 梨性寒涼，一次不要吃得過多。
人群宜忌：
* 長年吸菸、從事廣播播音工作者及教師宜經常食用。
* 肝炎患者、肝硬化患者、腎功能不佳者應經常食用。
* 脾胃虛寒的人不宜食用。
* 長期腹瀉者不宜食用。
【壞處】
梨雖然可口美味，但有的時候也不能貪吃的，否則吃梨不僅帶不來好處，而且壞處多多。梨多吃了容易傷脾胃、助陰溼。此外，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食梨。
【儲存須知】
梨水分較多，可用報紙將包住，以減少水分的流失，然後放在陰涼通風、有一定溼度的地方，一般可以儲存3-4周左右。梨也可放入冰箱冷藏室儲存，但最好用塑料袋密封一下，冷藏室的溫度也不宜過低，保持在零攝氏度以上為好。
吃梨有什麼好處?
17樓：曾梅封緞
好處：能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。
18樓：墨秀芳冀風
吃梨可以清肺熱，中醫有肺主皮毛的學說，就是講肺與**有著密切的關係，梨清除肺熱的效果導致**的水分蒸發減少，相對增加了**中水分的含量，同時用牛奶洗臉可以修復乾燥**所致的**表面結構的損傷，減少**表面的破裂縫隙的數量，有利於水分的保持。但是水果的糖分較多，糖分攝入過多反而在體內生成的熱量增加，因此適當的補充水果等有利於**的保養和修復
吃梨子有什麼好處？
19樓：羊舌芙同巳
梨是百果之宗,是指它栽培歷史悠久,產量高,品質上乘,營養豐富,藥用價值高.梨含糖量達8-20%,主要是葡萄糖和蔗糖,還含蛋白質,有機酸,維生素b1,維生素b2,維生素c,胡蘿蔔素等,鈣磷,鐵含量也較豐富.
梨果及花,葉,根,皮都有較高的藥用價值,梨性味甘寒微酸,有清心潤費,除煩利尿,清熱解毒,潤喉消痰,降火止咳,等功效,主治咳嗽痰喘,口渴失音,小兒風熱,眼赤腫痛,喉痛反胃,大小便不暢等症,飯後吃梨,能促進胃液分泌,幫助消化和增進食慾.經常食用熟梨,對增加津液,滋養咽喉大有補益,有"天然甘露"之美稱.
梨生吃,肉脆嫩多汁,香甜爽口,加工成罐頭,梨膏,梨酒,梨乾,也是上好的佳品,
梨雖好吃.但因性寒,因此胃寒,寒嗽,大便溏洩者和產婦不宜多食用.
每天吃梨有什麼好處，吃梨有什麼好處和壞處
好處 1 預防骨質疏鬆 梨富含人體必需礦物質之一 硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。2 對抗過敏反應 梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。壞處 1 從營養角度來...
吃梨對人體有什麼好處，吃梨有什麼好處和壞處
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？梨的好處多多，它味甘 微酸 性寒涼，生津止渴 潤燥化痰，所補不小。不過，吃梨也是有講究的，不同吃法，將產生不同效果。一 生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛 乾咳及煩渴 潮熱等陰虛之症。二 將梨壓榨成汁，加胖大海 蟬蛻 冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺 ...
吃密梨有好處嗎？吃梨的好處？
梨雖然是佳果，但也不宜多食，過多則傷脾胃，助陰溼，所以風寒咳嗽 脘腹冷痛 脾虛便溏者以及產婦都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼 小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。此外糖尿病患者也應禁食蜜梨 梨性寒 味甘，有清暖...