1樓：匿名使用者
假期出遊帶哪些零食最健康？
假期出遊，隨身攜帶一些零食是很有必要的。旅行時選擇什麼樣的零食最健康呢？
方法/步驟
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水：秋季風大空氣乾燥，人體更容易缺水，缺水會導致**乾燥嚴重的會導致體力下降，因此要注意及時喝水。
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水果：出門旅行補充維生素最好的方法是水果。蘋果營養豐富果香可以抵抗疲勞，多吃蘋果可以提高免疫力。香蕉、桔子最大的好處是攜帶食用方便。
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3/9自制麵包：自制麵包營養豐富，不含新增劑、是補充體力的最佳選擇。
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4/9自制小餅乾：自己製作小餅乾不含新增劑營養更全面，製作方法也很簡單。
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奶和酸奶：牛奶和酸奶都可以補充體力。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。
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煮雞蛋：如果條件允許，每天吃上一份新鮮的煮雞蛋也可以增強體力。
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自制醃肉：可以將牛肉(或肘子肉)醃製好上蒸鍋蒸熟，放在保溫飯盒裡，吃的時候注意洗手。牛肉比快餐更能快速補充營養。
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自制饅頭、花捲、包子、捲餅、肉餅等。可以作為第一天旅行的主食參考。
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幹豆腐肉卷：幹豆腐肉卷涼熱都好吃，可以很好的補充體力。
注意事項
飲料含新增劑、糖分過高。飲料不可以代替水，白開水是最好的選擇。
旅途勞累，休息好、充足的睡眠是提高免疫力增強體質的保證。
2樓：中國米粉產業
前陣子出去玩，朋友推薦買了一箱小白心裡軟黃油軟華夫，單個獨立包裝方便攜帶，餓了吃一個，味道很不錯濃濃的黃油和蛋香味，旅遊時時刻刻不會捱餓！
出門旅遊帶什麼食品方便
3樓：
出門旅遊
根本就不需要帶任何方便速食，旅遊就是為了放鬆心情所以隨身帶的東西越少越好，除非是為了解除在路上的寂寞而帶一些小零食外其他用於填飽肚子的東西都不需要，不論到了哪個旅遊目的地滿街都是吃的特別是具有當地特色的小吃，恐怕你都吃不過來呢，自己帶一些速食到時候就感覺是個累贅了扔了可惜而留著又是一個負擔，何苦呢？
4樓：綠葉子軒
旅遊嘛，肯定就是帶一些方便的產品。比如一些餅乾啊，小零食什麼的。我比較喜歡吃一些方便速食型的。最近喜歡一個方便速食的襄陽牛肉麵，味道還不錯，推薦看看。
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外出旅行，在路上帶什麼吃的好呢？
5樓：幽幽灕水情
坐火車的話，瓜子，辣條，辣的小魚乾，雞腿雞翅，絕味鴨脖等，我說是那種一包包的，直接去超市裡買的那種，因為長時間坐火車火車汽車的話，會沒有胃口，這些口味比較重，能引起人的食慾。另外，還有一些能讓人填飽肚子的，麵包之類。
6樓：決情
親身經歷，這次國慶我們去了騰格裡沙漠，中途有時候找個吃飯的地方不方便，所以可以準備泡麵，速熱飯，不過這次我們在網上買了缽缽雞，還有火鍋，網上有賣的（搜尋旅遊火鍋之類的），相信會給你不一樣的體驗
7樓：匿名使用者
如果去高原或者條件比較艱辛的旅遊地，可以帶點巧克力糖果防止低血糖，如果長途的話，可以買點辣條、瓜子、泡椒雞爪一些休閒零食，打發時間，如果說經濟拮据，可以買點速食，方便麵、麵包、速熱的火鍋、飯之類的
8樓：薔薇實
帶容易儲存的，方便快捷的，抵餓的。
9樓：匿名使用者
個人覺得帶點鹹的食物比甜的食物好，水果當然少不了的
10樓：剛剛好好保護
帶些棗糕，滷雞蛋，香辣豆腐乾充飢，礦泉水必不可少。
11樓：匿名使用者
壓縮餅乾，水，巧克力等補充能量的食物
12樓：匿名使用者
乾糧，看你是要去多遠的地方，路途要多久
13樓：匿名使用者
食用比較方便，保質期稍微久一些的把，餅乾，堅果，水果，水等可以補充能量的，還有可以帶些自己喜歡的零食什麼的。
14樓：小個子大理想
水、餅乾，麵包、花生、瓜子、大蘑王菌菇料理，水果、八寶粥
15樓：建議
方便食品，開袋即食的，一些小型罐頭
16樓：剄越南囤
? 作品主題? 藝術特色
17樓：剖國家稅收棺
第53回 寧國府除夕祭宗祠 榮國府元宵開夜宴 第54回 史太君破陳腐舊套 王熙鳳效戲彩斑衣
18樓：淺時光
接著可以輸入信用卡的資訊，也可以使用相機來獲取卡片上的資訊。
19樓：
佳人(杜甫)秋登蘭山寄張五(孟浩然)
開車出門旅行，路上帶什麼吃的，食物好？
20樓：匿名使用者
你是要在這些裡面選麼？
那我首先建議你，純淨水和餅乾香腸麵包，方便麵午餐肉茶蛋這些是最主要的。因為水和食物是最根本的嘛，你都說三天沒有可買吃的，所以多帶點準備好。
然後你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，滷肉這些了。
零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點。記得要帶點基本的藥品啊。備著無患嘛？祝你好運 。
21樓：豆芽菜的幸福
提醒一下帶些應急用的藥 以防萬一
22樓：匿名使用者
帶什麼都行，只要用得上！
出去旅遊帶什麼吃的方便啊
23樓：李志活
推薦食品：
富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較***，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、滷雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗淨，並用乾淨口袋裝好。
不推薦食品：
各種「派」類。蛋黃派等應歸為糧食類，可適當吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時又很少運動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實，長時間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，乾果吃得太多也很容易上火。
24樓：匿名使用者
傳統旅遊能帶的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不說還都是防腐劑和各種新增劑。如果是需要戶外野餐或者露營的話，建議帶一臺「太陽能烤箱」。走到**，烤到**，有陽光的地方就可以做美食了。
重量輕體積小，攜帶非常方便。想吃什麼都可以放裡烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營養健康。感興趣可以去**搜搜看
25樓：嘩啦啦開花
看你是去什麼地方吧，一般不建議帶太多，增加負擔，夠在車上吃就好啦。旅遊就是為了去看風景品美食的，去品嚐當地的各種小吃，瞭解當地的風俗人情，這才是旅行的意義~
26樓：匿名使用者
餅乾巧克力等高熱量的東西，最好少帶東西，到當地超市買，要不然太多東西影響旅行心情。
27樓：
出去旅遊最好輕裝上陣,除了必要的生活用品，還應該帶點藥品。關於吃的食物，我覺得最好不帶，在路上買就可以了，減輕負擔。但是如果有孕婦、小孩和老人的話，我覺得應該帶點吃的，比如蘋果、酸奶、大蘑王菌菇料理之類的。
28樓：匿名使用者
出去旅遊就是為了開心，帶的東西反而使自己更累，帶一下牛奶是比較好的，又解渴又充飢
29樓：匿名使用者
喜歡麵包的帶麵包 生黃瓜 蘋果 梨 桔子等不吃麵食的 建議帶飯糰 壽司吧 水果也帶建議帶點豆乾啥的 吃辣椒的帶點泡椒竹筍等此外一定要帶的就是純淨水 如果礦泉水也可
瓜子少量帶 甜食絕對不用帶
30樓：匿名使用者
出去旅遊帶麵包，方便麵，煮雞蛋，火腿腸等吃的方便。
31樓：熊狗狗熊
你可以帶那種自熱的火鍋，放涼水自己就能加熱的那種
32樓：匿名使用者
餅乾、麵包，這種容易儲存，不容易壞的食物。
帶一些果脯，生津止渴。
33樓：匿名使用者
方然是方便麵啦~ 開玩笑，如果樓主是個吃貨，不妨帶個小鍋啊，就可以自己做點簡易的小餐了，如果一些比較懶的，小食品、甜點就很不錯，話說外出旅遊帶高熱量的士力架、巧克力、蛋白粉、維c泡騰片，不過外出旅遊當然是吃外面的食品啊。
34樓：羽衣甘藍
主食我會帶一些蛋黃派。袋裝的點心之類的。火腿腸買一包。
35樓：痴呆萌傻樂
看你到**玩了 要是荒郊野外 帶點即開即食的 要是城市裡想帶啥帶啥 不帶也可以 畢竟可以買到
36樓：匿名使用者
帶點麵包或者餅乾之類的就好了！
37樓：匿名使用者
要是我，沒什麼必要的話，一般不會帶，去旅遊就是去玩去吃當地的小吃的，在路上只要車上呆的時間不長，都不帶吃的。
38樓：匿名使用者
除非是到比較偏遠不發達地方，否則就什麼都不帶，餓了就在路上找吃的，不管好吃不好吃還是**貴賤與否，都是旅途的風景和回憶。
39樓：閒人十過路
麵包、方便麵、壓縮餅乾
40樓：還好她不在
壓縮餅乾，方便麵之類的
41樓：小個子大理想
鹹菜、老乾媽—下飯，去館子吃的時候帶上，方便麵—填個肚子，就怕你在路上的話不好去找熱水，而且味道有點重；大蘑王菌菇料理—配主食或者單獨吃，比較方便，袋裝的開啟就吃，加不加熱都可以，湯湯水水的，不幹。
42樓：匿名使用者
富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較***，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、滷雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗淨，並用乾淨口袋裝好。
不推薦食品：
各種「派」類。蛋黃派等應歸為糧食類，可適當吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時又很少運動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實，長時間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，乾果吃得太多也很容易上火。
43樓：匿名使用者
餅乾麵包、泡麵、自熱火鍋、熟食袋裝的雞爪鴨翅鴨腿滷蛋魚豆腐等
出去旅遊帶什麼食物好呢?
44樓：匿名使用者
出去旅遊最好帶保溫水壺,因為很容易渴的,景點水也是很貴的.
另外食品的話可以帶麵包,它比較輕也不佔地方.還有肉脯,香腸都可以搭配麵包吃,可以增加熱量補充體力消耗.
帶一些巧克力也是很好的選擇,即可以當零食,也可以填飽肚子!帶上1~2個蘋果也很不錯.
旅遊以簡便為主要的.
45樓：二愣
平時喜歡吃的零食在火車到站的那個地方去大超市補給一下就好如壓縮餅乾，方便麵，牛肉乾，果凍，巧克力，滷蛋，火腿腸，要小心吃了停不下來，士力架，平時覺得太甜太膩，爬山的時候會好吃程度有翻倍哦。
介紹：「旅遊」從字意上很好理解。「旅」是旅行，外出，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程；「遊」是外出遊覽、觀光、娛樂，即為達到這些目的所作的旅行。
發展歷程：
隨著因特網的發展，計算機技術的不斷成熟，旅遊**紛紛落戶。促進旅遊這個行業大力發展，旅遊網經這些年的發展後已多如牛毛，旅遊**的發展也日趨成熟。
注意事項：
1. 注意天氣狀況，提前聽好預報。
2. 查詢路線，提前準備。
3. 訂好酒店，旅途更舒心，更省錢
4. 出行必備物，記得攜帶。
5. 出行時注意飲食問題。
出門旅遊什么地方比較好玩啊，出門旅遊 什麼地方比較好玩啊
來廣東吧，廣東很多旅遊景區的，呵呵 現在出去旅遊去哪邊好玩 看山水風景首選 張家界 九寨溝 華山 看大海 玩沙灘 游泳 潛水 三亞 西沙 上下川島 看古蹟首選 北京 西安 南京 敦煌 看古鎮 蘇州 平遙 麗江 我想出去旅遊.現在 比較好玩呢？親可以推薦一下嗎 現在都要立冬了 還是去南方比較好 雲南 ...
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