1樓：車天曼聶亦
依依覺得心情不好
，無聊了，壓抑了，
有時候是人多想了
。總是想到一些將來會發生的事情
，這對一個人的心理就形成了壓力。
何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘.
你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，
而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己
這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，
煩惱盡消。
2樓：徐璐煙子
無聊心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的!
3樓：俎新月武鈴
無聊的時候可以根據自己的愛好和特徵來選定節目。或者你可以看看電視。聽聽歌。
根據愛好來選定會更有趣。出去逛街也不錯的。不過會大失血。
總之無聊時候多想想自己想做什麼就做。那是最消遣的一種形式。
一個人無聊的時候做什麼好?
4樓：大蒼騰榆
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!..
5樓：漢玉花邶碧
每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如
聽**看連續劇、漫畫、電影
讀書出去逛街
找朋友品咖啡、聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好
我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,認真對待平日看似無聊單調的生活,
多聽多看
多做,多交友,多交流.
6樓：碩丹宓雲
因為無聊,所以才會無精打采,做什麼都沒意思..
其實只要把心態放正
不要整天想著無聊無聊的
做點什麼都可以把時間打發走的！
一個人也可以玩得很精彩呀
你可以和朋友去逛逛走一走
和網友聊聊天玩玩遊戲
和家人走親戚
去酒吧狂歡
和同學聚聚小喝一餐
還有象我這樣去給別人回答問題也是一種樂趣咯！呵呵
7樓：帛素花從雪
坐車查詢（自己選擇城市）：
希望對你有幫助.謝謝！
8樓：隱遠翠綢
其實最好的是看書，看一些比較有思想境界的前人寫的文章，思想覺悟跟上，有同感，
受啟發。看點其他一些感興趣的也好，人頓時不覺得寂寞了，有事做很重要。
出去，不管有沒有人陪，運動起來，看風景。
哭，哭出來，委屈全部哭掉，重新來過。
去朋友家，叫朋友出來，交新朋友，和朋友在一起！
想想身邊人的好！
回憶過去（我最喜歡做的，和書一樣，在無聊時候最喜歡做的，當然還有上網看電視啦）
聽歌！聽喜歡的歌！
9樓：匿名使用者
都說寂寞能殺死一頭恐龍.無聊的時候真的是不知所措呢!
我也經常會覺得無聊,有幾個方法,可以試試:
1.帶上你的***,隨身聽,去街上逛逛,聽聽歌,想想事情,反正都無聊了嘛,也許會發生什麼有趣的事.
2.無聊的時候建議不要上網,要不你會覺得更加無聊的哦!我有時侯覺得睡一覺也很不錯啊.
3.是男生的話,可以找幾個人打球/談天啊...如果是女孩子,可以找人逛街/shopping什麼的.
4.當然如果是還在上班的話,那就只能在工作中多留心觀察是否自己尚有其他事情沒有做完,當沉迷在工作中的時候也會忘記無聊的
10樓：匿名使用者
我就沒感覺到過無聊，因為一旦有空，我就會在彌戀上約，那種三十歲左右單身的小姐姐最容易被搞定。
11樓：豆穎環力學
1、培養自己的興趣愛好，如養花、看電影、釣魚、收藏、集郵、網路遊戲等等
2、找事情做，比如說自己的事業，把自己投入到工作中去，從中尋找成功的喜悅和快樂
3、交流，和親人朋友和陌生人交流，可以擺脫孤獨感4、海納百川，有容乃大，生活就只一本百科全書，不斷學習，增加自己的知識水平和品位
12樓：勵鶴蒙山蘭
看書，寫作是最有效的方法。當你無聊時，通常是沒有目標和盼望的一種表現，往往是你好好整理自己心緒和思想的最佳時機。把無聊當做機會，好好思考生活的意義，會有意外的收穫的
13樓：匿名使用者
簡單的發個呆就ok了
人在無聊的時候做什麼好呢？
14樓：獨素花貿月
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食 漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
15樓：騎著螞蟻逛街白
回答您好
看書是最好的選擇
因為看書能學到更多的知識，把自己當做海綿，知識就是一汪水提問書看完了，看了四十七本
回答如果確實看不下去，那就聽聽**散散心，緩解下壓力我靠。。。厲害，佩服，陌拜
提問有沒有長一點的方法
回答勞逸結合，聽聽**散散步
提問時間
回答冥想
提問謝謝了
回答嘗試學習下冥想，讓多巴胺恢復平衡下
客氣我能問您個問題嗎？
如何能堅持看完四十七本書的
更多13條
16樓：佛冰嵐閃厚
實每個人都會有無聊的時候,你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊！
聽**看電視劇
看漫畫看電影
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好
偶爾覺得無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,認真對待平日看似無聊單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.
希望你快樂吧！(*^__^*)嘻嘻`·`
17樓：費修星建元
當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做,簡單的發個呆睡個覺也可以度過無聊.別想那麼多,...⑵我介紹你幾款休閒遊戲。
夢幻西遊。。不錯的做任務。升級。
或者是鬥地主吧
偶無聊經常玩地
⑶如果有電腦,可以在網上解決這一...
18樓：宓娜康河
聽**，看書或者是出去走走，要不就睡覺休身養性呵呵希望採納
無聊的時候可以玩什麼
19樓：雨露水火
1、看電視
有近一半的閒暇時間是在電視機前度過得，也使得看電視成為了21世紀最潮的休閒娛樂。nielsen公司有報道稱，56.4%的收視率集中在現實型題材的電視節目，而體育節目僅為20%。
2、做運動
相對於女性而言，男性對運動的熱衷程度要高出六個百分點。2023年，有一些運動專案同時受到了男女兩性的青睞，包括徒步行走、器械訓練、游泳、單車運動、保齡球。
3、閱讀
不同年齡層的人群對閱讀偏好大相徑庭。75歲及以上的老年人每週用於閱讀的時間平均在1.1小時左右，而15至19歲的青年人每週用於閱讀的時間平均僅為6分鐘。
4、打電玩
《打破現狀》一書的作者jane mcgonigal在書中這樣寫到：「目前全球每天有超過5億的人平均每天至少玩網遊一小時，僅在美國這一數字就已達到了1.83億人。
21歲以下的青年人每天消耗在遊戲上的時間累積起來竟有1萬小時，這一時間幾乎相當於全勤參加初、高中所有課程的時間總和。
更令人震驚的是，在美國，有500萬的鐵桿遊戲迷每週玩遊戲的時間總計超過40小時，而這一時間也幾乎等同於幹一份全職工作付出的時間。
5、網路社交
有近80%的網民會頻繁關注社交網路及個人部落格，這佔據了他們大部分的網路時間。美國人究竟熱衷於上什麼**呢？據統計，在2023年5月一個月內，美國人在facebook上花費的時間總計為530億分鐘，這也使得facebook成為了美國最具人氣的熱門**。
人無聊的時候能做什麼，一個人無聊的時候能做什麼
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨...
無聊的時候可以做什麼，一個人無聊的時候做什麼好
多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...
無聊的時候做什麼最好，一個人無聊的時候做什麼好
學著熱心關心別人的疾苦，熱心幫助有需要的人，你做一個堅持把果皮投到垃圾箱的環保手勢也會讓你引發你內心的喜悅的。那麼現在就開始試試吧。做 泡腳，看書，玩電腦，去散步，遊公園，做運動，很多事情可以做啊，還可以睡覺，閉目養神，何樂而不為呢？其實我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些...