1樓：席學岺滿辰
一公斤約等於7700大卡
6000米以我的身高體重來算大概消耗600卡路里自己算吧
然而實際上比起運動中的消耗
慢跑後持續一天的高基礎代謝量才是**的主力
2樓：力文玉曆環
一公斤什麼？脂肪？如果是說脂肪，一公斤脂肪含有9000多大卡熱量。
如果要從人身上消耗掉一公斤脂肪需要消耗掉7000多大卡的熱量。。。慢跑能消耗多少熱量完全取決於你跑的速度（強度高消耗大，強度低消耗小），和你的跑步技巧，身體狀況（同樣的強度，跑步經驗強，相關肌肉強的消耗熱量少）。。。。。
這東西算不明白的，大概有個概念就行了。唯一能算清楚的只有攝入熱量。。。基礎代謝，運動消耗都很難算清楚。
更何況你運動消耗掉得熱量並不全是在消耗脂肪提供。肌糖，血糖，甚至分解部分肌肉組織，都有可能。
3樓：相芙斯昭
吃不同的東西熱量是不一樣的，運動至少要到半小時才能開始消耗脂肪，運動在於堅持，半途而廢又會**，祝君**成功
4樓：母遠虎珍
去開其他基代和熱量消耗的基數，以室內慢跑機第一強度計算，40分鐘可以消耗250大卡熱量，3500大卡是一斤脂肪的熱量，6000米約等於50分鐘慢跑距離，可以消耗接近300大卡熱量值。
一斤等於多少升，一斤等於多少毫升
斤和升不能換算，二者屬於不同的單位。斤，質量單位 市制一斤為十兩 舊制一斤為十六兩 兩斤等於一公斤。中國自周代開始有重量單位 斤 兩 錢 分。升，容積單位。升在國際單位制中表示為l，其次級單位為毫升 ml 在科學技術不夠發達 標準度量衡不夠大眾化的時代，民間普遍以 升 鬥 等容量單位來測量糧食的分量...
一斤等於幾兩 一斤等於多少兩
現代來說一斤等於10兩。西漢時期 十六兩為一斤。漢書 律曆志 半斤八兩是一個漢語成語，拼音是b n j n b li ng。意思是指彼此不相上下，實力相當。八兩 即半斤。一個半斤，一個八兩。比喻彼此不相上下，實力相當。擴充套件資料 據 漢書 律曆志 記載，秦漢時期度量衡制度是 衡制 銖 兩 斤 鈞 ...
1斤等多少升，一斤等於多少升？
1斤 0.5千克，是一個質量單位，而升是體積的單位，所以，它們是不能夠直接換算的。對於一斤水，它的體積就是0.5升 但是一斤汽油，它的體積就大約是0.694升地球表面附近的一升空氣就只有1.293克，即 0.002586斤，一斤空氣就要386.7升體積。斤是質量單位，升是體積或者說容積的單位，二者屬...