1樓：猴職惱
先了解失眠的原因，再對症食療，經常做惡夢是因為肝火旺，可以每天用五朵菊花，五粒桂圓肉，三粒紅棗，一起泡水當茶喝。另外配合食療（見如下分析）。 一， 失眠——心脾兩虛 能夠較快入睡，但夢多易醒，醒後不易再睡，同時伴有心悸心慌，健忘，面無血色，吃飯不香，提不起精神，容易疲勞，吃的不多卻會腹脹，大便不成形，經量少，經期延長，色淡等。
食療方法：桂圓3粒，大棗3粒，蓮子10粒，人蔘10克（上火就用黨蔘），加水煮開小火煮半小時左右，最好臨睡前喝。 藥：
柏子養心丸，人蔘歸脾丸，連吃十天左右。 二， 失眠——陰虛火旺 心煩，入睡困難，有一點動靜或光亮就睡不著，伴有頭暈，耳鳴，健忘，心悸不安，口渴嗓子發乾，手腳心發熱，盜汗，男士還遺精。 食療方：
枸杞20粒，五味子10克，絞股藍10克，早上用水煮開再煮五分鐘，白天當茶喝。另外燕窩也非常好。 三， 失眠——心虛膽怯 食療方：
酸棗仁10克（粉），蓮子15粒，加水煮開小火半小時。靈芝孢子粉也不錯。 四， 失眠——情志擾心 入睡困難，甚至徹夜不眠，伴有口乾口苦，胸部發悶，便祕，肋骨下有時候竄痛，口渴總想喝水，食慾不振。
食療方：刺五加泡水喝，或是直接服刺五加。如果很鬱悶，大哭一場也是好方法。
五， 失眠——痰多胸悶擾心 睡眠不深，易醒，常伴有痰多胸悶，打嗝反酸 食療方：橘子皮一整個，遠志5克，竹葉5克，煮開再煮五分鐘當茶喝。還可以口服珍珠粉，不過這個偏寒，體質寒的不適合）。
2樓：水匕薊
帶您的爺爺找個中醫醫生進行對身體的調整為妙！！！
3樓：翩翩飛_詼瀉
給他喝點助睡眠的口服液。
4樓：神
可以讓老人家多運動下試試
爺爺今年63歲了，一直以來他老人家的身體就很好，可是最近爺爺晚上常失眠，而且常常便祕。怎麼啦
5樓：匿名使用者
身高、體重等情況，再分析
老人總是睡不好覺該怎麼辦？白天精神恍惚，身體也差了，擔心會得老年痴呆，有什麼好辦法嗎？
6樓：
去 醫 院 開 點 安 神 的 藥 ， 也 可 以 自 己 買 復 方 海 蛇 膠 囊 一 類 的 安 神 的 中 成 藥 吃 ， 調 理 一 下 。 這 個 藥 也 是 用 來 治 療 老 年 痴 呆 的 ， 比 較 可 靠 。
7樓：陳芸靜
多 吃 點 安 神 的 食 物 ， 白 天 出 門 走 動 走 動 。
老年人睡眠不好，總是睡不著該怎麼辦呢？
8樓：廣州腦康醫療
第一要養成良好的生活習慣和睡眠習慣，晚上睡覺之前要避免看一些比較暴力，或者壓力比較大的電視連續劇，或者長時間玩手機，這些情況都是需要避免的。
第二入睡之前不宜做高強度的腦力勞動或體力勞動。第三就是要注意睡眠的環境，睡眠的環境不宜過吵，睡眠的時間應該相對固定，推薦在十一點以前入睡，這樣能取得比較好的睡眠效果和質量，同時睡眠之前有的時候少量的喝一點牛奶也有一定的幫助，有的時候可以用熱水泡一下腳，可能對睡眠也有一定的幫助，要避免喝咖啡、茶、烈酒等飲品。
9樓：攔河壩步邪
老年人出現晚上睡不著的原因可能是由於白天睡得太多的原因引起的，也有可能是腦性衰弱的原因，建議可以白天的時候帶老人多出去，外面轉轉，晚上睡前的時候可以多散散步，能夠幫助睡眠的作用的，或者睡醒的時候可以容喝杯 眠夢香，能夠起到幫助睡眠的作用的。
我和老婆長期感情不合原因是她對老人很不好整天吵鬧過的很憋屈我想離婚但她以死要挾我該咋辦
你要知道他那樣做是太瞭解你了，已經抓住你的弱點了，你怕他去單位鬧，版你丟人，權你有沒有想過你娶這樣的老婆還這樣的忍豈不是更丟人，我不希望男人有大男子主義，可你一定要有男人的自尊！他死你就讓他死好了，收起你的懦弱，你不要被他所嚇唬到，女人雖然辛苦不容易，可是這樣的女人要他幹嘛，做個爺們好不好！記住這樣...
我夢見已故爺爺說他故地不好,喻示著什麼
其實沒什麼，不需要擔心。夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。每個人都會做夢只是專有多 有少 有的醒屬後記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。因此，對於做夢不必大驚小怪。當然，如果做夢過多，影響正常的睡眠，醒後頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結腦中不散，這就屬於病態，有損於身體的健康。你已...
我男友脾氣很暴躁,多疑,經常無故罵人他爺爺 爸爸和哥哥都是精神病患者，請問我男友也會有發病的可能嗎
像這種情況估計你男友的爺爺的長輩裡肯定也會有發病的人，勸你還是慎重考慮與他的關係。即便你對他確實是愛得難解難分，鐵了心也要跟他結婚的話，也要做好婚後絕對不能要小孩的決定。因為即便是他以後不會發病，他家族的遺傳基因也會傳給他的後代，會貽害無窮的。所以為了你的未來，為了你子孫後代的健康，還是理智的跟他分...