1樓：白天鵝情感
放不下前任該怎麼辦？心裡放不下前任 如何自我調節
2樓：新姐情感傾訴
回答您好親，我是問一問答主，您的問題這面已經收到了，請給我幾分鐘給您整理完整的答案，以便更好的幫助您解決疑惑，✌這面是人工，儘量不要提前結束訂單哦
如果有機會挽回，就要去努力一下。如果沒有可能，就藏在心底，時間會撫平一些
提問我和他沒有原則性問題，以前鬧矛盾冷戰都是我來主動聯絡他的，這一次我完全不想了，真的不想挽回後說好的改變，結果又是重蹈覆轍。但是我好難過呀，我超級想他。
我和他沒有原則性問題，以前鬧矛盾冷戰都是我來主動聯絡他的，這一次我完全不想了，真的不想挽回後說好的改變，結果又是重蹈覆轍。但是我好難過呀，我超級想他。
回答不管矛盾是出於什麼原因，女生總是率先妥協，在愛情裡面是不佔優勢的
如果他不建議你，你就想開點吧！這也能看清楚他對你的態度
提問我吵架超級難過，但我也明白他不聯絡我我就不再聯絡他了。可是我總是幻想他會回來的，心裡放不下
我吵架超級難過，但我也明白他不聯絡我我就不再聯絡他了。可是我總是幻想他會回來的，心裡放不下
回答畢竟在一起是有感情的，慢慢的就放下了！誰都不可能一下就走出來的
提問男生有沒有可能過一兩個月會後悔來找我呢
男生有沒有可能過一兩個月會後悔來找我呢
回答如果想找，一個星期之內就找了，一個月時間也太久了，
提問所以說，他不找我，就說明其實我在他的心裡沒有那麼重要是嗎。我們分手後，他還陪了我一個月，才走的，我以為他也會捨不得。
所以說，他不找我，就說明其實我在他的心裡沒有那麼重要是嗎。我們分手後，他還陪了我一個月，才走的，我以為他也會捨不得。
回答可是他到底還是走了啊
終究還是沒有留下，如果他真的愛你，就等待他找你吧！你也掌握了主動權
提問對，不過就我對他的瞭解，我不主動他應該不會主動來找我，所以我覺得我完全失去他了，跟難受
對，不過就我對他的瞭解，我不主動他應該不會主動來找我，所以我覺得我完全失去他了，跟難受
回答如果他都不珍惜你們之間愛情，你也不用去糾結，看開一些吧，會有更好的人去愛你
提問就是心裡一些放不下，大概多久心裡會過去呀
就是心裡一些放不下，大概多久心裡會過去呀
回答一般半年吧，
如果有一個人走進你的世界，會更快字寫的
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3樓：寧鄉傾城
婚姻不易，及時止損。
4樓：靈兮情感挽回
你會挽回忘不了的感情嗎？
5樓：仙女世界觀
分手了，應該怎麼挽回？
分手了放不下怎麼辦？
6樓：qi思妙語
並不是每個曾經相愛過的人都是能走到最後的，分手也是人之常情。但有不少人會發生，分手後依然惦記著對方的行為，這其實並不好。事實上，一旦分手了，想要破鏡真的很難，如何適當的調整自己，讓自己慢慢的放下才是最重要的。
分手後一定要認清已經分手的現實，千萬不能自暴自棄。分開的彼此，並不一定都有錯誤，也不一定背叛了彼此，但很顯而易見的是，真的能分開，也證明雙方感情並沒有想象中的那麼堅固。很現實的是，既然分開了，就要告知自己分開了。
但是無論怎麼樣都不能傷害自己，不要以為傷害自己會使對方回頭，這樣的行為反而會推開彼此的距離，傷害真正在乎你的人。放不下就不要急著放下，也不要再去多想分手這一件事，更不要胡思亂想分手的理由，可以適當的找一些朋友出去聊聊，逛逛分散下自己的注意。
分手後的時間，可以用來提升自己，優化自己。很多人問，要是真的放不下怎麼辦，最簡單的方法就是轉移自己的精力。修整一段時間，調整好自己的心態，去學一些自己想學的，做一些自己想做的。
走到分手這一步，一定是會發現自己的不足，正好可以用這段時間來彌補自己的缺陷。沒有人會不喜歡優秀的人，但一定不會喜歡怨天尤人的人。分手後與其想著在一起的美好日子而落淚，不如放眼未來。
他不愛你，不代表世界上所有的人都不愛你。
當然，如果有些人分手後真的放不下，希望複合的話，千萬要注意距離。分手後真好是給彼此冷靜的時間，靜下來的雙方，反而能更好的確認自己在感情中的位置。如果無力迴天，就不要強人所難，給這段感情生活中的自己留個體面。
7樓：白天鵝情感
放不下前任該怎麼辦？心裡放不下前任 如何自我調節
8樓：寧鄉傾城
婚姻不易，及時止損。
9樓：靈兮情感挽回
你會挽回忘不了的感情嗎？
10樓：情感我來談
分手之後總會有一個人很難放下，特別是女孩子，這時候就一定要轉移自己的注意力。比如多多學習或者是培養自己的一些興趣愛好來充實自己的生活，忘記那段感情。
11樓：30秒不
轉移精力就是最好的辦法，很多時候沒有事情去做，總是沉浸在過去就容易放不下的。
12樓：匿名使用者
可以找自己的親朋好友去訴說自己心裡的感受，讓他們來寬慰自己，讓自己慢慢放下。
13樓：一簾風絮
分手了還放不下，那就要積極地開展另外一段戀情，因為**一段戀情最好的方式就是開展下一段戀情。
14樓：匿名使用者
可以告訴自己，這段感情已經過去了，完全沒有必要再去糾結了，這樣慢慢就能放下了。
15樓：百科達芬奇
要是對方也放不放不下你，那就不要放下了，兩個人都主動一下，和好就行了。放不下就要去給自己爭取機會，也許還有複合的可能。
16樓：多肉
可以早點物色一個新的物件去談戀愛，這樣慢慢就能夠忘記前任，就能夠放下了。
17樓：娛樂新站
分手了放不下怎麼辦？教你如何擺脫是失戀的痛苦，你學會了嗎
分手後放不下對方怎麼辦？
18樓：洛小淼
我認為分手後放下對面的方法在以下。戀人之間分手實際上是一件非常普遍的事情。如果感情有起有落，肯定會有甜蜜和寒冷。
但是分手不一定意味著兩個人不相愛。分手有很多原因。誠然，大多數人並不相愛。
然而，有些人因為憤怒和直言不諱而分手。有些因為兩人之間的誤解而分手。有些人因為生活中的瑣事而分手。
這並不是說這樣的分手不能和解。分手後，誰不能讓你走？我真難過。
我會有這些表演。不要輕易「放棄」他！
我關心你，像以前一樣照顧你。 男孩們心中仍然有你，即使分手後，他們也不會馬上把你放在一邊，不管怎樣。相反，他仍然會關心你，照顧你，因為你仍然是他心中最重要的人，你在他心中的地位一點也沒有改變。
雖然兩個人分手了，但在他心裡，你仍然是你，他仍然愛你。分手並不意味著放棄。他仍然想找回你，再次和你在一起，希望兩個人能重新開始。
經常去你曾經去的地方。 忘記某人的最好方法是視而不見。不要想太多過去，也不要在意對方。
如果一個男孩和你分手後去了你曾經去過的地方，這意味著他從來沒有想過要忘記你。因為每次我去這些地方，我都會提醒他你們在一起是多麼甜蜜，我會喚醒一段記憶。這樣，他就不會忘記你。
他這麼做只是因為他心裡還有你，不想忘記你。
向朋友詢問你的訊息。 兩個人分開後，他們應該開始自己的生活，而不要互相打擾或互相關心。只有那些不能忘記或放手的人，才會情不自禁地一次又一次地思念對方。
他們想知道對方的現狀和他們的近況。男孩分手後，他仍然在尋找你們共同的朋友，詢問你們的訊息，瞭解你們的現狀。這樣，他告訴你他仍然關心你，他仍然把你放在心裡，他沒有忘記你。
所以多想對方的不好開始新的戀情儘量轉移注意力。
以上僅個人觀點。
19樓：不巧燕
我覺得愛情這東西，有時候很無奈，即使當初愛的死去活來，不愛的時候，那種感覺就像煙消雲散一樣，再也找不回來。當一個人不愛了的時候，另一方就是想盡一切辦法，恐怕也是無濟於事。
所以，與其糾纏、不甘，還不如讓自己，快點從失戀的痛苦中走出來，開始新的生活。簡單「三步」，讓你輕鬆走出失戀的痛苦，你試試就知道了。
第一，多想對方的不好。
很多失戀的人常常犯的一個錯誤，就是在失戀後更多的想的是對方的好。在一起的時候，可能感覺還沒有那麼明顯，等到失去後就想起了對方的諸多好處。正應了那句話「得到時不知道珍惜，失去了倍感惋惜。
」實際上，過多的去想對方的好，反而加劇了自己的負罪感和失敗感，就會更強烈的陷入後悔和自責中難以自拔。如果愛情已經無法挽回，又想要自己儘快擺脫失戀的痛苦，最好的辦法是多想想對方的不好。
第二，儘量轉移注意力。
人的情緒是受大腦控制的，悲傷的情緒也不例外。減少和縮短失戀的痛苦情緒，最有效的辦法就是轉移注意力。把自己的思想焦點從失戀和思念對方這件事中轉移到別處。
這樣做說起來容易，做起來其實沒那麼容易，也是需要刻意訓練。
強迫自己不要去想，一旦想了就趕快阻止自己繼續想下去，有意識的控制自己的思想，強化自己的大腦自控力。
第三，開始新的戀情。
人生的很多感情是愛情無法替代的。比如友情和親情，就是關係再好，也替代不了愛情。儘早走出失戀痛苦，開始新的一段戀情，也不失一個好的方法。
明知道上段感情已經無可挽回，就要讓自己接受這個現實，勇敢的放下。
給自己一個總結戀情失敗的時間，調整好自己，就可以開始一段新的戀情。不要因此懷疑自己是不是真的愛過對方，也不要覺得這樣做自己是不是很渣。如果付出了真情沒有得到回報，及時回頭，也是一種明智的選擇。
其實放下一段感情沒有那麼難，別陷在失戀的痛苦旋渦裡太久，告別過去，才會有新的未來失戀不可怕，怕的是自己從此不相信愛情，失去了對美好生活的嚮往和追求。
以上僅是個人觀點。
20樓：江淮一楠
如果真的不愛，就要果斷放手，不要因為寂寞，挫敗而試圖去聯絡他。不要因為難過
而只是想找個依靠，使戀情死灰復燃，這樣的戀愛沒有意義。 不要死纏對方。有的人失戀時，為了挽回這份感情，大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。
其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再來一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初,或者說我們重新開始,拋開以前所有的誤會」，這也是為什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。
正確的做法，應是「趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大」，這就是「不糾纏」。 豐富生活。好好安排你的生活，想要為情緒找到一個宣洩的出口，其實你有很多生活資源，你要明白除了愛情，你還有親情 、友情、夢想、你要知道失去了愛情，你擁有了自由。
21樓：匿名使用者
情侶分手後，用情至深的那個不僅會傷心難過，而且還會很長時間都走不出失戀的陰影，甚至忘不了那個自己深愛的人，以至於不願意再發展一段新戀情。其實分手了，可以允許自己難過一陣子，但不能一直沉溺失戀的痛苦中，既然分手了，那個人就不是你的良人，不過是生命中的過客，沒必要為這個過客讓自己痛苦，因為生命中有太多值得我們去做的事情，我們可以努力的工作，實現自我價值，這樣的人生才更有意義，當你找到人生方向的時候，你會覺得失戀其實是一件很小的事，那個你原本以為放不下的人也會放下。
分手了還是放不下怎麼辦？
1 專心做自己喜歡的事 兩個人在一起的時候，你真的會改變很多，在你的心裡總是裝著對方，這也就導致你沒有辦法專心於自己喜歡的事情。更何況處於當今這個快節奏的社會，我們每個人真的都很忙，很多時候我們都會沒有時間做自己的事。其實在你分手之後，完全可以把時間交付給自己，專心的去做一些自己喜歡的事。在你進行的...
分手了，放不下，很不甘心還想追，分手了，放不下，很不甘心還想追
有可能 試著讓彼此之間輕鬆一些！朋友進一步為老婆 真的愛她就慢慢來，壓力太大隻會出現發效果 如果她是不接受，還真的沒有可能那就轉身離開，給她一個瀟灑的背影吧 以後也許還是朋友 緊緊不放對兩個人都會是一種傷害 希望你找到屬於你的幸福 加油哦！不知道有沒有可能，但是我可以肯定你不努力再追就一定沒可能。你...
放不下怎麼辦，放不下時怎麼辦？
我的朋友給你講一個故事 一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。他說 我放不下一些事，放不下一些人。和尚說 沒有什麼東西是放不下的。他說 這些事和人我就偏偏放不下。和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢位來。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說 這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放...