1樓：
你的血壓偏高，現在年輕，一般不會出現症狀，但要引起注意，等到出現症狀，往往就造成了不可逆轉的損害。
簡單說：1.你到網上查一查有關高血壓知識，當你掌握了知識，就不會因為無知而今後後悔。
2.改變生活方式，注意勞逸結合，不可非必要的熬夜，如打牌，應酬....不吸菸或少吸菸，不大量飲酒，不吃膽固醇高的食物，限制食鹽和動物脂肪。
3.保持體重，合理營養，加強鍛鍊，每週不少於3次，每次不少於半小時，上下班能走路就走路。
4.如果血壓不能通過改變生活方式得到改善，你就必須服藥，建議你從最傳統的藥開始---每天早上服一粒
2樓：匿名使用者
多吃蔬菜咯 不要吃鹽巴 肉的東西對血壓不好 早睡 早起多鍛鍊
3樓：匿名使用者
高血壓需要系統**，堅持用藥，不能血壓一下降就停藥，一般是終生服藥。
一般只要確診為高血壓就應該服藥，高血壓對人體會有危害，但也因人而異，有些耐受好的可能沒有症狀，但是有的人會出現頭昏，噁心等症狀，血壓一旦快速升高需要馬上到醫院診治，以免發生危險，如腦出血等。
4樓：匿名使用者
有可能會是遺傳原因。家族有高血壓病史嗎？
如果排除家族遺傳原因建議做一些相關的檢查。
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