1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下鐳射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納!
女,18歲,臉上有好多發紅發炎的痘痘,還有白點,快2年了,是油性面板,天天洗好多遍臉都出大量的油,喝過中藥
虛火上衝，鬱郁於表，我也經歷了幾年這樣的歷程，雖然我是男的，但其病理還是一樣的。西藥最好不要用，要麼沒效，要麼換來更大的爆發。這個年齡就是相火容易妄動的階段，中藥還是能很好的調理的，最好在附近找個中醫吧，能確定用藥是引火下行的方子都可以一試的，若醫生講是實火，需要瀉火之類的藥，他肯定治不好的，就換一...
臉上有痘痘怎麼辦啊，臉上有痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？1.多吃蔬菜 2.晚上臉上copy用黃瓜貼片bai 3.可試試姍拉娜 4.少生氣 5.多喝涼開水 儘量別吃du辛辣刺激的食物，zhi每天堅持用溫水洗臉完dao後用大寶搽臉，不吸菸少喝酒，多吃水果蔬菜多喝水，保持每天...
臉上有痘痘怎麼辦，我臉上有痘痘怎麼辦？
長痘的主要原因是 毛囊不健康 當 微迴圈系統出現問題時，油脂與角質栓就會堵塞在毛囊管腔，無法正常排出，致使毛囊破潰，引發毛囊周圍組織的炎症，感染致痘細菌，痘痘發炎變紅，甚至形成膿腫，在醫學上統稱 痤瘡 日常大家俗稱為 青春痘 暗瘡 粉刺 我按我的戰痘經驗與護膚常識告訴你一些意見，希望能幫助到你 我臉...