1樓：孤燈挑盡思欲絕
1、我暗示的方法進行自我調節。首先我們要深呼吸，吸氣、呼氣、吸氣、呼氣……然後我們就可以在心裡面默唸:遲早都會過去的，你可以的。
等鼓勵自已的話。讓自已充滿信心。正確面對挫折。
2、向朋友親人傾訴。有時候，傾訴也是調節心情的一個不錯的辦法。甚至有時候我們還有可能從中找到解決的辦法。
心中有什麼心急的事情，我們試著先我們信得過的朋友或者親人們講講自已的問題，問問他們的意見。或者不想談這個問題的話我們可以談談其他的比較開心一點話題，可以釋放我們的不好的情緒。
3、適當的發洩，轉移注意力。不好情緒是需要發洩的。我們可以通過運動，砸枕頭，大喊等方法來發洩。
有必要的時候，我們還可以通過哭泣大吃來發洩。做到轉移注意力的效果。但是我們要注意，發洩的前提是不損壞他人利益的前提下進行的。
4、找到問題的根源。我以上所舉的幾條例子都是治標不治本的方法。然而唯一可以治本的方法就是找到你心急的根源。
找到所在的問題，並且想辦法去解決它，並可以通過解決方法的過程中訓練自已的膽量，訓練自已的能力，不要讓自已這麼容易心急。
5、藥物。當自已太過心急太嚴重而得不到解決的時候或許我們可以通過藥物來解決。但是我個人不推薦用著一種方法，畢竟是藥三分毒。***是肯定會有的。所以，能不用藥就不用藥。
6、有時候我們會很奇怪的，就算沒有發生什麼事情的時候也會莫名其妙地心急。突然間自已就會不知所措了。這有可能是你本身沒有休息好造成的，若時常這樣我們可以試著多吃一點水果。
還有就是或許你是真的忘了一點什麼事情了。
7、有時候我們即將上臺表演演講的時候我們也會莫名其妙地心急，這是因為我們的膽量不夠，經歷不夠豐富的緣故。我們要通過多點練習在大眾面前講話。講出自已的想法就不會有人笑你。
有時候我們心急的原因不是因為別人，而是因為我們自已，其實別人並沒有我們想象中的在意我們。是我們太過地在意我們自已了。
2樓：
我覺得做事心急是遺傳因素，只有在做事心急受到了很痛的教訓，自然就還掉了心急的毛病，因為痛了就會放下！
3樓：
遇到事情要常提醒自已冷靜，不要過於急燥就行了。幾次下來就會養成習慣的，以後就容易冷靜下來。別擔心，努力就行。相信你一定能克服自己的毛病（以上代表個人觀點）
4樓：yyds北京冬奧
每次做事時心裡默數123再做，默默告訴自己別急，慢慢來。
5樓：我叫淇
我也是，痛苦了很久了，但是有些事必須有別人配合，別人又拖著，各種鬧心，
6樓：
這個屬於個人性格問題，性格的東西不是很好改的，只有刻意去客服才行。所以做事的時候，多告訴自己我不著急，慢慢來，次數多了，養成這種習慣和行為模式就好了，漸漸地就不會太心急了。這是個過程，需要在很多次的磨礪中，才能改正過來的。
7樓：匿名使用者
做事心急是生來就帶來的急性子，自己做事時力爭要求認真仔細，講究時效，慢慢的自己就改過來了
8樓：水仙
性格這種東西好多都是與生俱來的，但是也可以後天培養，不論你需要做什麼事情，快和慢最多差不了十分鐘，沒有什麼事情是離開你辦不了的，所以何必那麼著急呢，做完一件事情後仔細想想還有什麼落下的，慢慢就養成習慣了
9樓：熊熊妙晴
心，但也不能心急！要知道習慣是慢慢養成的，不是兩三天的事！急於求成效果往往適得其反， 其次，要求不能太高，不要期望一下就能達到一個很高的層次。
必須慢慢漸進，比如第一次10幾分鐘，第二次20幾分鐘。。。。這樣逐漸過渡，最後，可以給自己制定一個計劃，並按計劃執行。在執行計劃之後，最好每天花幾分鐘時間回顧下今天做的事，看有沒有按照養成習慣的方向去發展。
如果沒有，就要督促自己，明天繼續努力。也可以找個可以隨身攜帶的筆記本記下自己的計劃和規劃，這樣也好每天提醒自己。相信樓主一定能行！
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性格急躁，做事著急，這樣的毛病怎麼改
10樓：千面千喜
做事的時候，心裡默唸不要著急，不要著急，因為事情早晚都是要做完的。
11樓：曹c總
這樣的毛病不是著急就能改的，這也是心裡性格和觀念和成熟的過程！可以多看一些有助於培養這方面的電影，書籍等，儘量培養起低調做人，高調做事的理念！
12樓：晴雨天
可以、最好能遇到一個能改你脾氣的人
13樓：狼愛上羊
找一個安靜的地方，比如釣魚，釣一天的魚，你就知道，怎麼改
14樓：修羅殺無赦
這個是氣質，你應該是多血質或膽汁質吧，氣質是天生的不好改，最好的辦法是多讀書，**也好名著也好，都可以，我就是多血質，但喜歡看書，現在沒以前那麼急躁了
15樓：鍾娜玲
改不了，我就是這種性格
如何慢慢改掉心急，衝動的毛病？
16樓：吟舞傾心
就是你遇到事情的時候不要著急的作出反應，第1件事情應該是讓自己冷靜什麼不要說什麼，也不要做，仔細的思考。
17樓：深藍之藍心
要想改掉心急
需要學習時間管理
知道怎麼合理的安排時間
時間準備充分
你就不要著急
至於衝動
這個是性格問題
更加麻煩一點
18樓：快樂看百度
你這樣問"如何慢慢改掉心急，衝動的毛病"，說明你己經認識到心急和衝動給自己帶來了麻煩。你想慢慢改這很好，你要經常提醒自己，"不要心急，心急解決不了問題"。"不要衝動，衝動是魔鬼"。
凡事都要學會"忍"，因為"忍"字的心上有把刀，只要有決心，你可以"慢慢改掉心急，衝動的毛病"的。
19樓：
練字，我覺得練字能讓一個人冷靜下來，慢慢的就會改變心急的情況。
20樓：
慢慢改吧，把自己變得美好，碰到事情告訴自己別急別急！
21樓：小笨象同學
做事情前要檢查幾遍，然後說話前要謹慎。
22樓：傻子歡兒
這個問題提的很好，也是很多人都有的問題，以前年輕，人很急躁，遇事不冷靜，衝動經常會誤事，也會壞事，怎麼改正，我總結以下二點，僅供參考一下:
1.平時遇上事情，先調整呼吸，先深呼吸，長舒一口氣，養成氣息調節法，慢慢呼氣，脾氣自然也就會慢下來。
什麼事情冷靜沉著，先搞清楚情況，再來想事情的經過，想出解決問題的辦法，什麼事情都是可以溝通商量解決的，急沒用的，什麼時候事情先冷靜一下，就會想出解決問題的最好的方法。
2.急躁與衝動是不成熟的表現，一般隨著年齡的增長，成年人的脾氣與性格都會變的沉穩，氣質也變的內斂。
多讀書，讀好書提升自己的內在修養，個人素質與氣質是一個人的成功的基礎，也是成年人安身立命最重要的優點之一。凡事不衝動，冷靜下來想解決問題的方法。
23樓：匿名使用者
這個需要歷練。需要經歷
如何改掉做事情急躁，不仔細的毛病
24樓：匿名使用者
我也是個性急的人，也好想自己靜下來，因為性急的時候會做錯很多事，因為會急的做不出來，那可真叫急啊，本來是個急性子，又想著改這急毛病，可是急上加急，能達到超急了，當然要想辦法了，我試過吃涼性的食物，喝涼水，吃冷飲，吹空調。但作用都是暫時的，治不了根了。。。。。
我現在找到了我自己的一些靜下來的方法，給你試試吧 。
如 下：我會抽出時間自己一個人出去，找個安靜的地方，看看外面的小草，公園的花花草草，看到他們靜靜生長著，感覺我自己心也跟著他們一樣靜下來了，，，，
這樣不行，我還會用手輕輕的去撫摩著樹的葉子，聞花的香，去感受它們在靜中生長，看它們象是靜，其實是在動，有時候就會很佩服它們，能以靜制動，同樣我也能以動制靜。現在我看到車水馬龍的街頭，我也能微微一笑，因為在我心裡有了它們的靜，它們已裝在我的心裡。
去和大自然接觸吧，用心去觀察它們，你會發現很多你想要的東西！！！
送你一句話：保持一顆寧靜的心！！！心急裡面也會有清泉！！！！
25樓：捷建章
事事慢慢來，雖然效率會降低，但會避免急躁的現象出現。所謂慢工出細活，就是這個道理啦！
26樓：匿名使用者
1、做事前先思考若何做
2、做事的時候要把自己的注意力集中到這裡
3、做完的時候在複核一下
慢慢的把這個順序養成習慣，就不存在做事急躁的情形
27樓：執筆畫心
對待每件事情認真對待，做好一件再繼續下一件
28樓：小碗
做事之前先想好後果，努力剋制自己的心情
29樓：love閒趣
事前做一個計劃，把需要做的事情的各個方面都考慮進去
30樓：冰雨
沒事的時候去釣魚，鍛鍊一下耐心。
31樓：梧桐夜雨
建立良好的規律習慣，做事做到計劃、實施、總結。
32樓：
1、明確自己的目的所在，先不要著急，事情慢慢做，爭取做到自己的最好。
2、平時生活中鍛鍊自己的耐心，不要著急
3、多聽一些平緩的**，多自己去散散步，舒緩一下心情祝你成功！
33樓：匿名使用者
多聽些輕**，陶冶自己，做筆記、多記錄、多思考
34樓：匿名使用者
心態調整下。自我暗示，要慢慢拉，仔細來，欲速則不達。
35樓：膧貏凡
江山易改 本性難移， 你這是性格問題，需長時間鍛鍊 多做一些需要耐力的事情，比如說馬拉松長跑，給自己定個時間，做一些微小零件的拆裝，要堅持做完 反覆練習 久之為習
36樓：匿名使用者
俗話說，三思而後行，在你做事情前先想一想這件事應該如何解答，是否需要他人幫助，解決問題時會發生什麼後果，經常這樣做就會改掉急躁、不仔細的毛病了。
37樓：
總結經驗，在做事之前告誡自己如不仔細做，後果就是要重新更麻煩的再做一遍，後果很嚴重，費時又費力，這樣在考慮到後果的嚴重性後時，自然就會靜下心好好的做了。
38樓：匿名使用者
小事入手，慢慢改正！不要急躁！
39樓：水晶的月亮蘿莉
用心去聽去看。會讓你你心情舒暢
40樓：匿名使用者
跟一個仔細的人在一起
41樓：匿名使用者
從小事做起 ，節奏放慢
42樓：海景房快樂
心平氣和的，有耐心的的去想每一件事
43樓：匿名使用者
貼個醒悟標語「走路往前看，做事往後想」或者"深思熟慮」，「三思而後行」
桌面或者電腦桌面等等，時刻提醒你。
44樓：瑪麗居里
做事先思考，做後再熟慮
怎麼改掉心急的毛病
45樓：豬狗猴貓
好心你就專一點拉。朝你嗎
46樓：匿名使用者
衝動之前 先從1數到15 在衝動
47樓：匿名使用者
不用改,這不是什麼毛病~就是年輕氣盛,你再玩段時間自己就會好了~到時候你玩夠了就想穩定了~
如何改掉心急的毛病
48樓：匿名使用者
多看書，和運動，很簡單的語句，看你怎麼做了。這兩種方式行的。
49樓：匿名使用者
看書 多看點書 你的心會變的靜
怎麼樣改掉做事急躁的性格，如何可以改掉衝動急躁，易怒的性格？
多是因為心理作用1.慾望少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點 4.心態平衡點，5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 怕樣的話可以改掉自己做事急躁的性格！想到衝動是魔鬼，衝動解決不了實質問題，只會事半功倍，同時鍛鍊...
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