1樓：樹一派服飾**
這不是很正常的嗎,挺好的呀
2樓：樂康
俗話說二十三躥一躥，才二十，多多努力，還能長高。給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 增高4號 ，二個月長了三釐米。
是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
3樓：
你不要想去改變別個。20了早就不長個子了，你要是能接受呢，就談。要是不能接受呢，就散，少來問什麼增高之類的。
4樓：何時被和諧
。。。。我還見有1米95左右，他女朋友才160左右。。。。。。
5樓：匿名使用者
這個有點難，身高和父母的遺傳基因是相對的，也是不可違背的。
到了20了基本是定型了，會是會長但是基本是緩慢了，到24-25基本就是完全停止生長了，運動能促使增長一些食物也能
6樓：匿名使用者
喜歡高的女生，為什麼當初不找個高的呢？現在好多高個的女生都找不到像你這種身高的人···真是浪費呀!
要增高沒辦法了，已經過了年齡，18歲以前是最好的，不過這都是受遺傳因素影響，後天發育的長不了多少的···
怎麼長高啊？（女孩 二十了 身高才一米五五）再讓我長3cm我就謝了 20
7樓：劉子漢
俗話說二十三躥一躥，你才20歲，骨骼一般還沒有停止生長，多多努力，還能長高。給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 增高4號 ，二個月長了三釐米。
是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
8樓：匿名使用者
那還20歲了以後很難在長了！但是你可以試一試，去醫院諮詢一下最好了，用一些高鈣片什麼的，可能還管一點用，還是去醫院諮詢一下比較好，不要自己亂吃藥！
9樓：〖萱草
每天跳兩百下!多喝牛奶!多運動!這些就是我的經驗!因為我也不高所以..嘿嘿,效果是有的,但要堅持,俺就是堅持不下來!
10樓：匿名使用者
聽說練瑜伽可以長高,據說能長3～5cm
你可以試一試
11樓：天佑仔
其實很難的，更高是很多人夢寐以求的哦，
但是歷史上超過20歲還能長的少之又少，
當然也有繼續長的，那是小部分，
如果能有什麼方法，明星們一早就長了！
我15歲了，才1米6，爸媽差不多都是1米6，但是我哥卻有1米74以上，請問我還能長高嗎？ 謝謝
12樓：匿名使用者
你多大咯 一般男的上高中還能繼續長的
有空多打打籃球之類的 有助於長高
13樓：匿名使用者
因人而異~但年齡小 如果鍛鍊得當的話
應該還是可以長高的
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