1樓：丨千里快哉風丨
看到「蹲馬步」這個題目，可不要以為是我哦！他是我們班上的王沈旭。
王沈旭是我們班「三大金剛」之一，不是很聽話，有點調皮，這不又被老師逮個正著！
最後一節課，科學老師正專心致志地講著課，他卻津津有味地摸著他心愛的陀螺。不一會兒細心的老師就發現了，罰他到教室前面蹲馬步。只見他站在講臺上，不好意思地抿著嘴，半蹲著，雙手平舉在胸前，那樣子狼狽不堪，看見他那熊樣我就忍不住想笑。
才蹲了一會兒，他就蹲得「油光滿面」了！雙腿微微顫抖著，一邊向對他冷嘲熱諷的人呲牙咧嘴，一邊耍小聰明，趁老師不注意時偷懶一會兒。老師看他那幅拉屎拉不出的樣兒，也心軟了。
說「說說剛才蹲馬步的感受，就可以上位了！」
王沈旭站在講臺上翻白眼翻了半天，說了一個字兒「累！」
這麼大半天，就一個字的感受？太可笑了！我們全班都笑得前俯後仰！
「重說，就一個字兒，說不好繼續蹲！」
王沈旭只好又苦思冥想了一會兒，才擠出一個成語：「腰痠背痛。」於是回到了座位上。
呵呵，他真是金口難開啊！
2樓：你的小可愛
周馬步的滋味是什麼？
請大神幫幫我寫一下(被罰蹲馬步的作文)600字說與作文無關的不要來，沒寫明天還來蹲馬步只要上課都要
3樓：餜槉餜榿餜檟
新學期來臨了。新的學期要有新的打算，有了新的打算，才會有努力奮鬥的目標。 我的新學期打算是：
首先，要做一名講文明、懂禮貌、守紀律的好孩子。講文明，就是要在日常生活中，堅持講文明話，做文明事。不講髒話，不打架罵人。
要講衛生，不隨地吐痰，不亂扔紙屑，並且對他人的不文明行為要敢於抵制。懂禮貌，就是對人要有禮貌。在學校要尊敬老師，同學之間要團結互助。
在家裡要孝敬父母長輩，聽大人的話，不隨便找家長要零花錢。守紀律，就是要嚴格地遵守學校的各項規章制度和小學生日常行為規範，按時上學，不遲到早退，不無故曠課。嚴格遵守課堂紀律，上課時不講話，不做小動作。
其次，要努力學好文化課，力爭做一個品學兼優的好學生。由於四年級是小學階段最關鍵的時期，因此我決心在學好語文、數學課的基礎上還要學好體、英、美及科學等課程。上課認真聽老師講解，多動腦筋，勤于思考，不恥下問。
認真完成老師佈置的各科作業，寫字工整不潦草。同時還要利用課餘時間多讀一些課外讀物，以擴充套件和充實自己的知識面。 另外，我還要在新的學期中發揚成績，克服缺點和弱點，徹底改掉以往做作業慢、愛貪玩的壞毛病。
總之，我一定要說到做到，言而有信，用實際行動來實現我 的目標。 一個漫長的寒假已過去,迎來的是一個美好的春天.在這萬物復甦的時刻,新的一學期又開始了,迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,開始了新一學期的征途.
在過去的征程中,曾擁有過歡笑,擁有個陽光,這都已成為永遠的記憶,現在加上一把鎖將它封鎖起來，擺在我們面前的一切都是新的,看呀?新的學期正在向我們招手.經過五年的鍛鍊,我們不都是一個個戰士,抹去心靈的灰塵，拿上我們的**,整裝待發,新學期的目標向我們衝擊！
190 我們又迎來了新學期，在每一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在對美好未來的憧憬中，展現著自己迎接新學期的新氣象。
今天的老師，同學們都把自己打理得漂漂亮亮，辦公室.教室都打掃得乾乾淨淨，這樣就營造了一種生機300勃勃.祥和向上的新氣象。
相信在這種新氣象的感染和鼓舞下。我一定要在新學期取得新進步。338 在新學期裡，我有一個新的目標——不要做語言的巨人，要成為行動的主人！
我知道了成功不是靠夢想來實現，而是靠自己的行動…… 當然，在新的學期中，在學習要有新的成績，這就要不懈地努力！付出一份努力才會換取一份收穫。學習並不是一種興趣，而是一種責任，是我應該做而且必須做好的事情，同時學習必定會有負擔。
沒有苦的.累的過程，就不會有進步和提升，無論是過去，還是未來不都這樣的道理嗎？我把自己的喜悅，悲傷都化作前進的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進步。
成功中是我們的喜悅，成功背後是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收穫 沒有付出哪有所得。我即將升入初中了，就更應該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己,把自己的理想變為勢不可當的動力！ 書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
向著自己的目標，奮力前進！ 新的一學期又開始了，開始了新的旅程，楊啟新的風帆吧！我要加油，在絢麗多彩的小學生活中，好好學習，這是衝刺，面向新的征程，也許會有坎坷，艱險， 我一定會戰勝一切困難 避過所有的淺灘 到達成功的彼岸！
懷著激動的心情,迎來了一個人生新的階段,自己從一個小學生變成了一個初中生.期待著新的生活,結交新的朋友,掌握新的知識. 在這個新的學期裡,努力並且儘快的適應初中的新的生活.
容入這個大集體之中.和同學們一起來**知識的海洋.積極的參加課外活動,爭取為班級爭光.
做個德智體美勞全面發展的學生!
4樓：匿名使用者
為什麼要蹲？總要有個理由吧
什麼都沒有說怎麼寫
扎馬步千人凳作文.
需要蹲馬步的正確姿勢圖，怎樣蹲馬步才是最正確的？（最好有圖解）
蹲馬步首先要把兩腳分開，分開的距離跟肩同寬，然後兩個膝蓋彎曲，呈現半蹲的狀態，上身筆直，雙手抬平，這樣可以幫助調節重心不穩的情況。怎麼上圖啊？完全90度的我覺得不太可能，要麼是練武術多年的！蹲一個多小時就是上次給你示範的 微微的彎下來 你想蹲那麼久 累了就可以了！你以後上廁所就常練扎馬 保證以後你一...
幸福的滋味作文，幸福的滋味作文600字
參考 http newxue.e search result searchid 978幸福的滋味到底是什麼，我在心底不曾一次地問過自己，有些人認為簡單，那就好比是迷戀網路的人得到了心心念唸的遊戲碟，又好比是窮人得到了一筆客觀的財富，在他們看來，幸福就是簡簡單單的一種滋味，其實不然，生活的滋味是很複雜...
快樂的滋味語文作文，求作文《快樂的滋味》600字
人們說 快樂的味道是很難嚐到的。果真如此?否。快樂的時候，我們常不自知，即便別人投來多少羨慕不已的目光 痛苦卻總是自作多情地來而不去。短瞬的生命的光澤，就這樣極易地被黯淡著，好像每個人都有了千創百孔的憂傷。其實不然。抱怨生活不的人，多少是在對快樂的追求中。我們往往放走了真實的東西，而在追逐快樂的影子...