1樓：匿名使用者
吃補腦食品試試：
1、大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。
2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。
3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明顯療效。
4、金針菜（黃花菜）。對於神經過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經衰弱和失眠。
5、各種腦髓食物。各種動物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂，是人腦的滋補佳品。
試試下面食補的方法可能讓你有個好睡眠：
核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份，共搗如泥製成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
紅棗：性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗 20枚、蔥白 7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣後服。
桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。
中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。失眠時可用桂圓肉和酸棗仁各9克，芡實15克，燉湯，睡前服用；亦可在睡前服用鮮桂圓數枚。
小麥：其性味甘平，有養血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。
桑椹：性味甘寒，有養血滋陰之功。失眠者可取桑椹l00克，加水適量煎湯內服，每日1劑，療程不限。也可服用桑椹膏，每次1湯匙，1日2－3次，用溫水或黃酒送服。
蓮子：蓮子有養心安神的作用，心悸怔忡睡眠不實併兼有脾胃虛弱者可用去心蓮子、芡實 10克，加糯米適量煮粥，並加巴掌大荷葉1塊，蓋在水上，粥好食之。心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
食醋：勞累難眠時，團取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
2樓：匿名使用者
這是抑鬱症前期的症狀，這時你就要當心了，注意調節好自己的情緒，嚴重的話會導致重度抑鬱哦
我的情況是心悸失眠 一到床上躺著就會心跳加速 心悸 想平靜下來都控制不住 弄得中午都睡不著覺
3樓：好朋友美心
一旦胸痛、胸悶不適症狀，則需引起重視，立即到心內科就診，必要時作進一步的**，保持心情愉快、睡眠充足避免過度勞累，無明顯不適症狀，則不需要特殊處理，定期檢查心電圖就可以了。
4樓：匿名使用者
病情分析：
指導意見：
緊急避孕藥含激素較多，一般一年服用不超過3次，一個月最多一次，建議您以後儘量減少服用，以免造成內分泌紊亂、月經不調，甚至閉經，而且避孕藥的避孕機率是60%左右，還有40%的無效率，還有很多人吃藥以後出現宮外孕
病情分析：
這位朋友你好，29號正處於排卵期，是有可能懷孕的，
指導意見：
事後七十二小時內都可以服用避孕藥。第一次服用一定會避孕成功的
病情分析：
你好，按照你的描述，你的情況還是可以吃避孕藥的。
指導意見：
你好，你第一次是是可以的，緊急避孕藥只要在事後的三天內服用都是可以起到避孕的作用的。你這次也是可以吃，但是短時間內服用多次的話會導致你的月經失調的，這次吃了還是可以避孕成功。不過就是會對身體產生一些傷害。
病情分析：
你好，緊急避孕藥必須在48小時內服用
指導意見：
如果你不想懷孕的話是需要吃的，但是避孕藥不是完全保險的，有時候也會有意外，這次服用後很有可能月經紊亂，這個是由個人體質決定的
5樓：匿名使用者
上述情況是心悸失眠的，屬於植物神經功能紊亂，引起的原因有可能是精神緊張，壓力大等
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，減輕壓力， 藥物方面可以給予口服安神補腦液進行**的
為什麼我晚上睡覺總是睡不著，而且總感覺睡不很熟，在半睡半醒中一樣，怎麼辦好？？
6樓：匿名使用者
吃些含纖維多的食物就好，也就是我們生活中的主食！再一！睡覺時不要想太多，假如鎮時想的特別多麼發控制的話，就只有讓眼睛疲憊，想睜一隻眼睛看電視或者手機螢幕，這樣很容易睡著。
而且還很香！在一個就時睡覺的姿勢要注意，記得向右最好，平躺的話也行，切忌向左，那樣壓心臟，不利健康！!! !
祝願安康！ 心中有事!
7樓：匿名使用者
跟心裡因素也有一定的關係~！男士的話建議可以吃一點松果體素片（褪黑素）女士的話可以吃一點酸棗仁膠囊~這兩個都是純植物提取的沒有毒***，不產生依賴性~！如果你還很年輕~！
建議睡前喝點牛奶，把心的事情放一放~！！
8樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰
感覺自己睡不著，像躺在床上但是時間又過的特別快，像是睡著了
9樓：
睡眠質量不好，身體虛弱
為什麼我躺在床上睡不著啊？心跳特別重特別快，一直蹦蹦蹦的心跳，然後到三四點左右，我真的特別困了，
10樓：探花飛刀李
身體有問題了，別再熬夜了，很多人猝死就是讓身體太疲憊引起的
躺在床上睡不著算不算是在休息阿，早睡但躺在床上睡不著 對身體有害嗎
算。午休時，如果實在毫無睡意，即使閉目養神，也會有一定的效果。飯後閉目靜坐10分鐘至半小時，不僅有助於養神，還能幫助血液更多地流向肝臟，供給肝細胞氧和營養成分，有利於保護肝臟。對於腦力勞動者來說，越是繁忙時，越需要閉目養神。只要坐下來，閉上眼睛，腦子裡什麼都不想，直到呼吸平穩 全身放鬆為止。閉目養神...
看圖猜成語人躺在床上睡覺一輪太陽
成語 白日做夢 拼音 b i r zu m ng 解釋 大白天做夢。比喻根本不能實現的夢想。出處 明 豫章醉月子 精選雅笑 送匾 以為必中而遍問星相者,亦是白日做夢。看圖猜成語有一個人躺在床上睡覺旁邊有一隻雞有一個窗戶上面有太陽 日上三竿 r sh baing s n g n 解釋 太陽du 升起有...
屬龍的人夢見生小孩躺在床上
夢見生小孩躺在抄 床上的周公解夢 吉凶指數 93 由佛滔居士數理文化得出,僅供參考 夢見自己躺在床上,意味著要得病,需要注意身體健康。夢見躺在床鋪上,是痛苦和危險的先兆,臥床不起是疾病的代名詞,所以,夢見自己躺在床上沒有入睡,就意味著要生病,需要注意身體。夢見躺在床上,表示會有陌生人來拜訪你。如果病...