1樓：王元粒
手臂一直懸空肯定酸的
只要拉桿手就不順暢，打檯球運杆不順暢，杆一拉回來就會晃
打檯球正確的拿杆姿勢、
檯球姿勢大臂和小臂怎樣擺直才能使運杆和出杆更順暢
2樓：匿名使用者
擊球的姿勢很重要，小臂最好跟球杆成垂直狀態，擊球時小臂跟地面成垂直狀態輕輕將球杆向前送，多練習這樣的姿勢。
初學者擊球時候切記不可猛的出杆，出杆平滑一些，想象杆身輕輕滑過的感覺。初學者擊球時，杆頭的位置瞄準白球的中心部位，杆身與桌面最好呈現平行狀態。手在前方輕輕架住杆頭，姿勢如下：
3樓：匿名使用者
首先，親~檯球在運杆過程中要儘量的保持大臂不動~運杆以及發力都是靠小臂和手腕帶動的！手指握杆時要放鬆~不要5根手指全部握杆~一般3~4根手指固定球杆就ok了~小臂成直線擺幅~如果一開始做不到比較直的擺幅的話可以講小臂稍微貼近胸側~這樣可以幫助控制運杆線路~手腕防鬆~自然擺動~不要太過僵硬~~我知道的就這些了~希望對你有所幫助！
4樓：匿名使用者
大臂不動，小臂做單擺運動。
打檯球趴下後肘不在下球線上向內歪所以一運杆找點，手指觸杆的位置就不對，請問怎麼趴肘才能在下球線上？
5樓：匿名使用者
先把右腳（右撇子）站在進球先上，繃直，左腳比右腳站前一個腳位，寬度和肩寬一樣
然後從腰部開始下趴，注意腳不能動。趴下後看手架離白球是不是一個手掌寬。不然不是，站起來重新調整。
做到這個後就開始對著鏡子運杆。調整內拐
6樓：遺忘獵戶
讀者專門的鏡子，趴下後看手架離白球是不是一個手掌寬，練習時擊點位置稍高或低產生的效果都會不同. 打球貴在用心，認真，還要學會總結。對於相同位置的對自己有點難度的球，更是如此了
7樓：匿名使用者
右腳放在母球和目標球的反向延長線上，兩腳與肩同寬，亦可一前一後。趴下放鬆右手，下吧在球杆正上方，無限接近或靠在球杆上。右手大臂放平，小臂垂直，大小臂成直角，放鬆小臂自由前後抽啦。
大臂不動
8樓：蝴蝶魔法師
一般我們在練球的時候 會找專門的鏡子 對照著 矯正，這樣才能真正改過來。 而且就算這段時間你改過來了，每過一段時間都要重新去矯正，因為姿勢是可能產生變化的。 希望能幫到你！
9樓：匿名使用者
這種東西要自己體會，每個人的身體條件都不一樣，標準姿勢不一定適合你，只要能保證出桿直就可以了，你把姿勢調漂亮了，出杆不直白扯啊，目的是進球。
10樓：
下巴幾乎要貼到球杆上了，眼睛目視要下的球和要下的洞，還有就是你對幾何圖形敏感嗎？
11樓：實用電腦手機技巧
不知道你打了多久，其實有了相當時間的經驗以後所謂的各種瞄點方法都是次要的，主要還是根據自己的感覺，如果是袋口的球你還用考慮用怎樣的瞄球方法嗎？所以多練習才是最好的途徑。
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