1樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
女人如何美白**？
2樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
3樓：鴨梨0605的老巢
想要變白**，要有事讓他護膚產品，還要注意飲食少吃一些含黑色素比較多的東西。其實大多數人都知道什麼事情做不好什麼事情應該怎麼做但是一般的人都做不到，堅持不下來，還要注意防晒呀即使是冬天也要。
女人怎麼把**變好？
4樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
5樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
6樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣美白**效果更好?誰知道啊？怎樣美白**效果更好
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
8樓：仁愛體檢醫生
你好，建議：a．薏仁洗淨加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
b．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
c．多喝用排骨燉的各種湯品
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
9樓：郭曉燕
用牛奶和珍珠粉做** 一週兩次
對於中年女性如何美白**比較好
10樓：匿名使用者
注意飲食和生活習慣的平衡，由內而外，多用天然的美膚東西，少用急性化妝品
11樓：匿名使用者
買維生素e 和紅酒 加麵粉自制** 簡單有效
12樓：意義
選擇適合自己的化妝品很重要
女人如何美白才能讓**白裡透紅
13樓：橘說娛樂
每天喝少許紅酒
紅酒含有豐富的紅酒多酚，不僅可以減緩衰老，也能加快氣血迴圈，去除血液中的雜質和廢物，同時，每晚睡前和一小杯紅酒，也能大大提高睡眠質量，讓你睡得安心，睡得香甜，這是**白裡透紅的好習慣之一。
常吃溫性食物
女人如果總是吃冷飲、寒性蔬果如梨子、荷葉粉等，會造成氣血不調，面色暗黃，黑眼圈加深，各種**問題和身體問題接踵而來，因此，平時女性要多吃一些溫性補血的食物，如紅豆、赤小豆、芸豆、牛肉、羊肉及各種綠葉蔬菜，也可以適當得吃一些辣椒、花椒等，提高體內的熱因子。
減少化妝次數
雖然現在化妝師一件很普遍的事情，但是化妝對**的傷害是巨大的，長期化妝的人，卸了妝臉色都是黃灰暗淡的，幾乎毫無血色，而且整個人看上去非常的沒精神，這不僅僅是因為大家習慣了她化完妝後的樣子，也是因為每次化妝盒卸妝，對**都有很大的拉扯，容易造成**下垂，同時，礦物質等會沉澱在**上，造成色素沉積、雀斑、痘痘的問題。
堅持熱水泡腳
秋冬天的晚上，臨睡前記得多用熱水泡泡腳，水溫要高一些，覺得燙燙的最好，水裡面可以放一些中草藥，也可以放一些精油，通過十幾分鍾到半個小時的高溫泡腳，讓身心得到充分的溫暖和放鬆，獲得氣血的提振，讓面色更好看。
注意防晒保溼
紫外線輻射下，**的老化速度是驚人，想要面色白裡透紅，就要注意好防晒和保溼兩個基礎工作，防晒不建議使用防晒霜，可以使用帽子、墨鏡等方式做遮擋，保溼也很簡單，平時多吃水果，多喝白開水，使用和自己膚質符合的護膚品就可以了，感覺**乾燥的時候，也可以做下**，會更加有效果。
14樓：夙又
1.角質層太厚，**透明感差，加上東方人天生的偏黃膚色，就會看起來黃黃的。解決原因當然就是定期去角質，以及補水，讓角質層吸飽水，看起來就會透亮的。
2.**血液迴圈不好，暗沉發黃。可以定期使用按摩膏，加強**的血液迴圈，排出毒素，**自然就會明亮。
q：**白皙的人需要美白嗎? a：
**白皙的人是因為其**內色素較少，對光的抵抗力弱，因此，**白皙的人比一般人更容易晒傷，而造成色素沉澱。所以，**白皙的人，同樣需要美白以利黑色素排除。另外，這類女性消費者因其對光的抵抗力較弱，建議她們比一般人更注重日常防晒美白。
15樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。 將蕃茄攪拌成汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉部，約15分鐘後洗去。這個美白方法也可作手部美白，特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
請問女人怎麼美白？
怎樣美白面板，如何美白面板小竅門
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行復制，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛 眼睛 鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素...
面板黑的人怎麼美白，面板黑如何美白 面板黑如何美白
1 用珍珠粉加牛奶睡前敷臉，第二天洗去，我保證你一個月變白，我就是用這個方法，珍珠粉普通藥店賣的就行 2 用小黃瓜貼臉，雖然效果不是明顯，但是補水很有效3 更新週期是28天，只要堅持28天，一定有效我就只用這兩種方法，反正我白了，其他人回覆的大多數網上抄襲過來的，我是自己親身體驗過的，樓主信不信由你...
怎麼能美白面板，怎麼能美白面板
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。要遠離輻射，出門塗防晒霜，多吃水果，適當運動也可以使 好好的 ...