1樓：u蝶澈嫣朦
1、讓眼睛運動起來
很多近視眼的形成是由於不正確的用眼習慣造成的，其中一個比較大的原因就是過度用眼。很多專心程度比較高的人，在做事的時候就會一本正經，全神貫注，就導致眼睛經常一動不動的盯著一個地方，這就是近視眼的度數加重。
所以如果想要緩解近視，一定要讓眼球活動起來。可以坐下，然後眼睛平視前方，讓眼球轉動，可以上下左右各轉動，也可以以順時針和逆時針的方向轉動，這種方法可以隨時進行，因此比較方便。
在工作和學習之餘，可以抬起頭來讓眼球活動活動，這樣才能緩解近視，讓眼睛重獲清晰的世界。
2、用眼習慣要良好
近視眼的形成與用眼習慣不好，有很密切的聯絡。尤其是對於青少年來說，很多不正確的用眼習慣是導致近視眼發生的罪魁禍首。因此想要緩解近視，首先就要改正這些壞的用眼習慣。
比方說經常低頭看書，經常玩電子裝置，在運動的車裡進行看書，都對眼睛有所損傷。
可以注意自己的坐姿，使眼睛和書本的距離有一個科學的距離。並且不在執行的車裡讀書，儘量減少使用電子裝置，只有這樣才能緩解近視，是近視眼的度數不進一步的增高。
3、學會緩解眼睛疲勞的方法
用眼過度也是形成近視眼的一個重要原因。所以這就要求如果想要緩解近視的話，一定注意不要用眼過度，要學會緩解眼睛疲勞。在工作和學習的監獄，可以站起來走到窗臺去遠眺，這樣可以讓眼睛得到有效的休息。
另外也可以在桌上擺幾盆漂亮的綠植，不僅可以緩解電腦的輻射，還會使眼睛得到放鬆。只要眼睛得到充分的休息，近視眼就會有所恢復。
4、用熱水敷眼
用熱水敷眼也是緩解眼睛近視的一個小妙招，一些蒸汽眼罩也就用了這樣的原理。可以選擇購買一些眼罩來放鬆自己的雙眼，改善自己的近視情況，如果條件不允許的話，也可以使用乾淨的毛巾用熱水浸溼，然後敷在眼睛上，也可以達到相同的效果。
有時在工作和學習的過程中不能中斷，也沒有條件倒開水拿毛巾，可以把雙手搓熱，敷在眼睛上，效果也很好。
2樓：在蘭溪古城買水果的喬松
這是真的，他們在看視力方面，有著自己獨特方法，檢查也很準的。
3樓：花朝正一
你說的沒錯，他們這方面還是很有經驗，處理的方法也好，你可以實地看看，他們在各個城市都有店面，他們的總部在鄭州（這個我去過，我們當地我也去，至於說各個城市都有，是他們工作人告訴我的），希望能幫助到你。
每天做易海燕的有氧健身操好嗎,有人聽說過易海燕減肥操麼
好,但是易海燕倍受爭議,有些人說效果明顯,有些人說沒什麼用,因人而異,自己練了才知道,但應該不錯,大多數人都會有用的 燕的有氧健身操好嗎?有人聽說過易海燕 操麼 ok的,其實 操不在於跳一個小時 兩個小時,而在於堅持。當初我跳的時候是一點點往上加時間的,因為過一段時間之後會發現做很多動作都不會累的,...