小孩不吃飯怎麼辦

1樓：未來不遙遠

如果孩子在正規醫院進行過全面檢查，排除可致厭食的慢性疾病之後還出現厭食現象，則可能與下面幾種原因有關： 1.未養成良好的飲食習慣。

無固定進食時間，零食不斷，正常的胃腸消化規律被打亂。 2.家長缺乏餵養知識，片面追求高營養，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節制地填喂，引起消化不良。

3.進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。 4.

缺乏運動，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。 5.家長過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼。

孩子故意拒食不能遷就針對上述的各種原因，鄧雪梅建議家長可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題： 1.合理安排膳食，定時進餐，保證衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。

2.改善進食環境，吃飯固定地方，儘量不談論和吃飯無關事情，使孩子集中精力進食。 3.

加強精神護理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免「追喂」等過分關注孩子進食行為；當孩子故意拒食時不能遷就。

4.加強體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運動。 5.

不要盲目吃藥，莫濫用保健品；可以在醫生指導下適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。 6.家長以身作則不挑食，給孩子一個好榜樣。

藥膳健脾胃調理厭食症鄧雪梅指出，中醫認為小兒厭食多由於脾胃虛弱，運化功能失調引起，可常服以下藥膳調理脾胃(5歲左右小兒用量)： 1.香菇海蔘燉雞【材料】香菇30克，海蔘30克，雞肉i50克。

【做法】海蔘浸透洗淨去內臟，切成小塊，香菇浸泡後去香菇腳，雞肉切成小塊，一同放入瓦盅內加適量清水，隔水燉1小時，以鹽調味，即可食用。【功用】滋陰養血，健脾和胃，適用於身體虛弱，精神疲倦，食慾不振，面色蒼白之小兒。 2.

淮芡豬肚湯【材料】淮山10克，芡實10克，山楂6克，豬肚約200克。【做法】淮山、芡實、山楂、豬肚(洗淨切成小塊)同放大沙鍋中，加適量清水，煲2小時，用鹽調味，即可食用。【功用】益氣健脾開胃。

適合於肺脾氣虛、易患感冒、食慾不振、大便不調的小兒調理身體。

2樓：呦呵呦呵巴扎嘿

這分兩種情況一種是不消化一種是大人慣的第一種的話可以吃點助消化的可以給孩子喝點酸牛奶是像安慕希那種樣子的酸牛奶啊不是哇哈哈超市裡面那種小盒裝的一天喝一盒

不能喝太多容易著涼腹瀉這種酸奶不能加熱第二種情況是家長慣的零食飲料吃的比較多吃飯還要喂這種情況就好辦多了把零食收起來不給喝飲料只能喝涼白開不要餵飯讓孩子自己吃如果不吃還哭鬧好了飯菜收起來不用吃了到下一餐的時候再讓他吃再不吃就跟她說你要不吃我就收了不能心軟餓一頓就怕了

3樓：

先找原因，是不是經常零食，胃口不好，等等。