1樓：
一是心理因素，學習、工作、生活中的各種不愉快可以引發的慢性的焦慮憂鬱等。二是各種身體疾病，比如說腦器質性疾病引起的失眠、軀體器質性疾病引起的失眠等。三是睡眠規律的改變，工作或長期的夜間工作，生活沒有規律，過度的娛樂等等。
2樓：小可耐的粑粑
失眠有很多種情況，比如壓力大或者工作勞累，或者某件事情一直沒有解決都會導致失眠。
3樓：獅子好好好好好
失眠主要是因為神經衰弱，加上平常生活不規律導致，儘量生活規律，多吃蔬菜，每天跑步半小時，不玩手機，一週左右即可緩解。
4樓：匿名使用者
精神亢奮，一直禁不住想煩心的事，越想越精神。抑鬱，壓力過大，也會導致失眠。一般心理因素居多。也有一些生理原因，之前失眠，醫生給看過一些疏肝理氣的藥，調節一下，就好一些。望採納
5樓：秦月
您好,中藥**失眠藥物主要成分如下:丹蔘、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。失眠除了用藥物以外,更建議您可以嘗試推拿和鍼灸
6樓：曾菀
為什麼會出現失眠的情況？出現失眠情況，有很多種原因，睡前做了大量的運動，比如說喝了咖啡或濃茶，神經衰弱，也會引起失眠的
7樓：琴絃泛音
很多原因，如白天神經緊張，或者白天休息時間過長，還有神經衰弱等等都可以造成失眠。建議調整一下自己，把心放心來。
8樓：
噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。
為什麼有人會失眠?
9樓：匿名使用者
1、精力心思要素：很多人失眠，是因為精力上遭到某種因素的激烈打擊，而影響到自己的精神健康。如：
家庭破損、 與人吵架，以及在公司與同事不和，而產生的不愉快體驗，工作上壓力太大，精神時刻處於緊繃狀態，進而引起失眠的現象。
2、環境要素：因家庭周圍環境或家裡隔音效果不好、燈光太強等攪擾，使自己睡眠質量很差，對於上白晚班 的朋友來說，每天這樣沒有規律的工作。
3、疾病要素：對於本身患有一些軀體疾病的人來說，是很易使人失眠的，如心臟病、哮喘、肝炎 、腎病、關節炎、潰瘍病等軀體疾病。
失眠常常是三種因素導致的，分別是睡眠環境受到打擾會導致失眠。再者就是身心壓力大，會導致失眠。最後就是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，失眠就是一種訊號，需要到醫院做常規檢查。
建議你睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
口服刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
為什麼會出現失眠的情況？
10樓：匿名使用者
引起失眠的原因較多，比如平時的精神壓力較大，或者處於緊張、焦慮的情況下，會出現失眠的症狀，其次當睡眠環境中，如果出現噪音太大或者房間的溫度過高等，也會出現失眠的情況，建議在平時保持愉悅的心情。
11樓：匿名使用者
失眠有很多原因，比如心陰虛，神經衰弱等情況，或者白天睡太久，晚上就睡不著了，或是想的心事太多，煩惱太多，也會讓你失眠的，還有晚上睡前如果太興奮也不容易入睡的。
為什麼會出現失眠的情況？怎麼辦？
12樓：王小雕
因為題主沒有描述問題，所以我只能說一些常見的失眠原因：心裡有事兒、學習工作壓力大、情緒波動大（大怒大悲大喜）、天氣熱、、、、、、
為什麼會出現失眠的情況的？
13樓：醫美解惑
你好，突然出現失眠，有可能是因為突然增大的工作壓力，或者煩惱的事情激增，使神經細胞長時間運作，導致神經衰弱或者植物神經功能紊亂。建議服用谷維素片、維生素b1或者安神補腦液來調理。平時還需要注意減壓，可以多參加一些娛樂活動放鬆心情。
睡前聽一些放鬆的**
為什麼會出現失眠的情況？
14樓：
血**不上大腦，也或許是更年期綜合徵
15樓：西門水井跟
造成失眠的原因有很多，長期精神緊張、興奮、抑鬱、焦慮、噪音等都是影響睡眠的因素。睡前長時間按玩手機也會導致失眠。建議：合理安排作息時間
16樓：畢鑲
出現失眠的情況，可能是因為最近你的壓力太大造成的。也可以適當的調節情緒來也調理自己的飲食。
17樓：匿名使用者
原因很多。
焦慮想的事情多
身體原因，五臟六腑有一些有病變都會失眠。
吃了不舒服的東西。
18樓：黎十月
突然失眠的情況有很多:如熬夜、著急、生氣、抑鬱、焦慮、過度緊張等、除去生活中誘因導致，可以改善失眠狀況，偶爾失眠，不會對生活造成很大影響，要平緩放鬆心情。
19樓：匿名使用者
可能是由於植物神經功能紊亂引起的
為什麼出現失眠的情況？
20樓：桃夭
失眠，大多都是由於精神緊張、情緒焦慮、過度勞累導致的植物神經功能紊亂，進而出現了腦內遞質代謝異常，病人就可以出現失眠。建議病人去除原發的原因，比如情緒緊張，要避免緊張、焦慮的情緒
21樓：在翠微峰打羽毛球的月季花
失眠按照**可以劃分為原發性失眠和繼發性失眠，繼發性失眠多數是由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的，以及睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等。繼發性失眠，常與其它疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關係，所以近年來提出了共病性失眠的概念，用來描述伴隨其他疾病的失眠。原發性失眠，一般是缺少明確**，或者是在排除可能引起失眠的原因後，仍然遺留的失眠問題，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠三種型別。
不良飲食生活習慣，睡眠環境的改變，出現創傷性事件以及緊張、焦慮、抑鬱情緒等，均可能出現失眠。
22樓：
首先有可能是身體原因造成的，身體不適有病都會造成失眠。其次是有的人工作生活中遇到困難，心裡想不開，反覆糾結也會造成失眠。總之長期失眠對人損害很大，要儘快對症**。
23樓：渾卿月
失眠以後肯定需要改善睡眠質量，增加有效的睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量。減少或者是消除與失眠相關的一些軀體疾病。或者是與軀體疾病共病的一個風險，第一個應該就是堅持有規律的作息時間，第二個睡前不要是猛吃猛喝，在睡覺前，大約2個小時左右吃少量的晚餐，不要喝太多的水，第三個睡前遠離咖啡和尼古丁，儘量不要喝那些興奮性的東西。
第四個應該是選擇鍛鍊的時機，下午鍛鍊可以幫助睡眠，並且有規律的身體鍛鍊，能提高夜間睡眠的質量。第五個可以睡前洗澡，睡覺之前洗一個熱水澡，有助於使自己放鬆一下，使晚上睡的更好。可以幫助睡眠。
睡眠還可以口服一些藥物，一般推薦就是非苯二氮卓類的藥物，比如艾司佐匹克隆片、唑吡坦，或者是唑吡坦的一個控釋片，佐匹克隆等。**失眠時必須要轉到專科醫師處就診，根據醫師來開出的處方進行服藥。短期的失眠，給一些短期的短效的一些藥物，經過**，效果往往還比較好。
24樓：公忠
失眠是多種原因的，如最近麻煩事情非常的多，或者是有什麼高興的事情都會有失眠的，如果是長時間的失眠，就的注意了， 看看是什麼原因，最好是去醫院檢查一下，聽醫生怎麼說呢。
25樓：如小凌
可能是因工作壓力和生活壓力大都會造成失眠。
26樓：小柏圖
是平時壓力比較大嗎？還是精神緊張？
27樓：耳聾助聽器
精神亢奮，或者喝茶了，咖啡，都會睡不著
人為什麼會失眠？
28樓：公叔莎莉委靚
你好!失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，並且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現象，我建議你採用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以登陸www.dlsttyy.
com與我聯絡,祝早日擺脫失眠的困擾！
29樓：桐秀榮仲娟
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，改善失眠症狀。
避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
**1、環境原因：
常見的有睡眠環境的突然改變。
2、個體因素：
不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等
3、軀體原因：
廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，
4、精神因素：
包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠
5、情緒因素：
情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應
病理失眠病位主要在心，
並涉及肝、脾(胃)、腎三髒。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
4、服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
5、對失眠的恐懼引起的失眠
**失眠數羊法
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
為什麼會有手抖的情況？為什麼會出現手抖？
手抖的原因分為生理性 病理性 心理性和原發性四種。1 生理性的 有些顫抖在平常並不會發生，只在某些情況 如 壓力大 緊張 生氣 時才發生，甚至飲用咖啡 茶 可樂等飲料，都屬於生理性的顫抖。2 心理性的 精神疾病等導致的手抖。3 原發性的 良性原發性顫抖症 也就是說我們並無法確切找出引起顫抖的原因，可...
有些孕婦為什麼會出現提前分娩的情況呢？
懷孕了會提前生很有可能是羊水過少導致。在孕晚期受到多方面的影響，有的人會出現羊水過少現象，在羊水少的情況下，胎兒容易缺氧，如果不及時生產會對胎兒造成傷害，引起死胎的現象發生。在懷孕後一定要定期去醫院做產檢，及時觀察胎兒現象，必要時可以選擇剖腹產。不少的女性都會發現自己生產日子，比喻預產週期會提前一些...
為什麼日全食會出現，為什麼會出現日全食
v日食，又作日蝕，是一種天文現象，只在月球執行至太陽與地球之間時發生。這時，對地球上的部分地區來說，月球位於地球前方，因此來自太陽的部分或全部光線被擋住，因此看起來好像是太陽的一部分或全部消失了。日食只在朔，即月球與太陽呈現合的狀態時發生。日食是相當罕見的現象，在四種日食中較罕見的是日全食，因為唯有...