1樓：達
有些人處境不一樣或者自己的抗壓能力不強導致自己無法擺脫困境。因為生意失敗欠了外債，我也曾頹廢過也曾消沉過，每天機械式的工作著，行屍走肉一般，經常獨自一人喝酒，麻醉自己讓自己半夜能好睡點，白天還得強歡顏笑對家人，不想他們為自己擔心，那種感覺讓人窒息，一年多吧這樣持續了。後來慢慢的讓自己接受現實，沒事多去參加戶外活動，多看看外面的世界找到自己的生活動力，多接觸新鮮事物才發現原來自己一直都這麼狼狽，現在我已經走出來了。
2樓：消化
有意識地做一些正能量的事情，比如說現在支付寶上的慈善活動，只需要捐一點點的錢也能幫助貧困地區的孩子，或者說依靠自己每天的步行給自己的螞蟻森林增加能量，讓沙漠地區多一份綠色。另外還可以每天做一些運動，出汗會讓自己釋放掉一定的負能量，並且從中感受到運動的快樂。
3樓：小知92991猛用
多去和一些陽光積極有目標的朋友接觸，當你身邊正能量多的時候你也會變的更有正能量！自己沒事的時候多去找找這些。一般遇事不順的時候才會容易積聚負能量，還有一種人性格就是愛抱怨的！
如果你心裡能夠清楚的知道靠抱怨是不能改變的，抱怨越多也就越不順，可能愛抱怨的毛病就會得到抑制，這樣負能量也會逐漸消散。
4樓：沉夜孤星
多跟正能量的人在一起，如果你身邊都是正能量你自己負能量也發揮不出來，還有就是你要發自內心的想改變自己。
5樓：知哥00366夢翁
在充滿負能量的情況下，整個人都是消極的狀態，由著自己下意識的做某些事情一定也是非常消極的。首先就是要讓思想積極起來。只有自己想改變了，才能讓自己做出積極正面的改變。
儘可能的接觸一些樂觀向上的朋友，他們的行為在一定程度上可以對你產生影響，在和他們交往的過程中感受到正能量帶來的快樂，自然的你的消極狀態也會得到改善。
6樓：達
不斷的做善的事情。想善的念頭。照顧父母呀。
提攜後輩呀。心中每時每刻告誡自己要撲滅心中所有的惡念。每一個善的念頭都會產生正能量。
這非常神奇。古人叫做慎獨。當你能時時刻刻約束自己的心中惡唸的時候。
正念舊慢慢的萌發了。
7樓：高能答題王
一個充滿負能量的人，他是沒有辦法瞬間的正能量爆表的。這種的話都是需要他有一個經歷過程的，因為他也不是瞬間就成為一個負能量的人。肯定也是有很多的事情把它變成了一個負能量滿滿的人，變成了一個愛抱怨的人。
所以的話，所以這種情況呀。想讓他變得更加有正能量，那就多去帶他參加一些公益專案。多帶他去經歷一些生活當中比較美好的事情，也許他對生活充滿了期望，那麼正能量也就開始越來越多了。
8樓：小月愛你
負能量肯定有他產生的原因，不管是什麼造成了自己的消極，都應該慢慢的釋懷，讓自己的思想放輕鬆，讓自己的注意力放到正能量的事情上面。有時候改變一個原有的習慣也是分散注意力的一種方法，因為改掉一個習慣不容易，要花掉比養成習慣更多的精力。比如說自己有吸菸的習慣，那麼在滿身負能量的時候是不是更加的想吸菸來排解憂愁呢。
嘗試著一想做這些消極的事情就找出一本書看看，讓自己融入書中的故事，久而久之看書來代替吸菸，而看書有能夠豐富自己的閱歷，是不是就能讓自己的狀態好一點呢。
9樓：大馬
樹立正確的人生觀，這需要培養自己直面生活的態度，包括修身，齊家，治國，平天下。樹立正確的人死觀，也許你是第一次聽說，但沒關係，這需要培養自己直面死亡的勇氣，包括自身的，與自己相關的，無關的生命的消逝。
10樓：zwj1314是我
感恩你所擁有的！！！
11樓：赫宰是我的
要有正確的人生觀，遠大的理想和追求的人生目標。對自已嚴格要求對工作認真負責，對同志朋友要懷有一顆赤誠的心。刻苦鑽研自已所從事工作的專業知識，並在實踐工作中熟練應用駕馭自如。
多讀一些名人的箸作和人生格言，不斷提高自已的思想道德水準。培養自已對生活中某些方面的愛好和興趣。以充實人生樂趣和生活質量。
向身邊的一些優秀人士學習和衡量自已。只有這樣才能提高和充實自已的正能量。
如何將一句負能量滿滿的話瞬間轉化得充滿正能量的？
12樓：匿名使用者
職場中很多傳播負能量的方法，例如跟前的懶惰的同事、朋友圈的雞湯文、八卦的兄弟姐妹等等，這時候我們就應該自動遮蔽這些負能量的**，遠離一些負能量的人，不要去聽、不要去看，要有自己對職場中的任何事情的判斷力，排除外界干擾，達到一種自我的狀態去衡量負能量這種人或事。
13樓：辰星
其實在職場上，這種事情經常會發生，你也不用太在意。因為這是偶爾的事情，假如是經常發生的事情，那就找找自己的問題。假如不是你的問題，是對方的問題，那你就根本不用在意了。
也許因為他就是個小人，小人不能得罪。你假如能這樣想，你心態就會好了。壓抑自己的負能量就會減輕不少。
14樓：菲菲
保持樂觀，樂觀有些人理解為阿q精神，其實不然，樂觀積極是一種態度，無論是對於生活或者職場來說都是非常有益的，積極樂觀的人容易獲得支援，也會有更多的同事喜歡你，樂於與你共事，保持樂觀積極也會對工作產生很好的化學反應，為工作的提升都有很大的幫助。
15樓：曉淡
職場中要學會自我控制，控制自己的情緒，不論遇到任何事情，都需要尊重事實，例如工作的失誤遭到上級責罵，工作挑了累活被同事嘲笑，工作得到利益被同事冷眼等等，都要控制自己的情緒，不要喜於言表或者愁眉不展，做到處事不驚、做事不亂，保持一個平常心。
16樓：成亦菡
一定要多接觸人，多接觸上機領導，瞭解人的真正意圖，這樣你會少曲解人，少走些彎路。道路慢慢平坦了以後心情就好了，性格也就改變了。慢慢的負能量就會減少了，正能量就逐漸增加了。
17樓：娘54696剛販
觀環境有時不是自己改變的，而是當你開始努力適應的時候，環境慢慢地就發生了變化。比如有一些新人，剛來公司的時候，領導常常會安排一些雜活兒，你以為老闆可能是不是很待見你，其實人家的本意是讓你通過了解公司的大體流程之後，能夠更快地上手工作。所以有時與其著急改變，不如努力適應來的更加有效。
怎樣才能把負能量轉變成正能量？ 30
18樓：匿名使用者
每天告訴自己我能行，給自己足夠的暗示。當感覺到自己不能承受時，讓自己鎮定下來，睡一覺或者是適合自己的發洩方法。另外，凡事都要往好的方面去想。
現在回頭看看，以前曾讓自己不能承受的，現在不都挺好的嗎？加油，相信自己。
如何把負能量轉化成正能量
19樓：史朝東樂安
開創型主星(七殺、破軍、廉貞、貪狼)：壓力讓你更有創造力
或許你不知道，偉大作家、藝術家的佳作都是在挫折與痛苦中煎熬時創作出來的。壓力通常先於或者伴隨著創造力迸發而存在，如果我們的大腦完全處於冷靜和放鬆狀態，就沒有理由去觀察事物的另一面。變化是出現壓力的誘因，只要你善於去觀察、去感悟，壓力的到來也會重新整理你的思維與觀念，到時創造力的爆發甚至會嚇到你自己。
領導型主星(紫微、天府、武曲、天相)：壓力讓問題迎刃而解
無論是生活，還是職場，總會遇到進退維谷，或面臨重大決策的時候，這個時候產生的壓力，反而會讓我們的價值觀念更明瞭，逼迫自己做出更利己的選擇。但也千萬別陷入擔憂與壓力的惡性迴圈中，選擇這個又擔心那個，只會讓你很難憑藉直覺做出判斷。不想鑽入死衚衕，面對壓力時先讓自己稍作休息——出去散步、睡個好覺或喝個下午茶，調整後再做決定。
支援型主星(太陽、巨門、天機)：壓力讓你和家人遠離傷害
壓力對於支援型的人來說，最大的好處就是能調動機敏性，產生警惕感。而這種警惕感會讓我們對周圍的環境和變化處處留心，對潛藏的危機擁有預見性，從而使自己和自己關心的人遠離一些傷害。但是這樣的機敏性和警惕性千萬不要太過，以免讓你變得脆弱，弄得草木皆兵，平添過重的精神負擔，讓壓力走向負面。
合作型主星(太陰、天樑、天同)：壓力讓你事業更進步
嚴重的工作壓力肯定不健康，甚至帶來傷害，然而，在職業環境保持警覺的壓力則會對你的職業生涯有益。最優水平的壓力和焦慮會讓你更有活力、專注力和積極性。沒有足夠的壓力，你就不能讓自己有足夠的努力。
「生於憂患，而死於安樂」，若生活過於舒適，沒有緊迫感，那麼你只會被在進步的人替代、淘汰。掌控好壓力吧，它會是你事業成功的動力!
如何從負能量中走出來？
20樓：勢均力敵才能獨立自由
和渴bai了多喝水，餓了多du吃飯一樣，想從zhi負能量中走出來就要學dao著給自己灌輸一些回正能量。答不要說什麼雞湯，喝多了都是毒雞湯。人沒事的時候還真的需要喝一些雞湯，給自己打打雞血，不然怎麼做到一天的活力滿滿。
當你總是接觸一些負能量的人或負能量的事情的時候，自己也會受他們的影響，從而變成一個負能量的人。相反的話，如果你經常跟一些正能量的人接觸，經常聽聞一些正能量的事情，時間長了，也會慢慢的從負能量中走出來。
21樓：戲娛樂
想要從負能量中走出來，首先要調整自己的心態。只有心態好，所有的事情就不會差。人版要朝好的方面去思權考，也要朝好的生活去過，慢慢的給自己達成這樣的意識，讓自己的生活變得更好，這樣的生活方式就能從負能量走出來。
22樓：王先森說娛樂
積極一bai點，如果一直du維持著負能量，那麼你zhi會一直沉浸在痛苦當中。dao
我一直相信這樣一版
句話「快樂權是一天，不快樂也是一天」但是快樂與不快樂完全是兩種心情，在這兩種心情之下，感受也截然不同。
因此，被負能量籠罩的時候，不如多想一些美好的事物，能夠幫助你抽離出來。
23樓：說好的看臉呢
一直處於負能量的環境下人容易自閉走極端！建議給自己一個短途旅行，換一個環境版，拋開負能量的
權影子。在旅行途中交一些朋友，喜歡吃喝玩樂的朋友一般性格都很好，多接觸正能量的人，自然就走出來了。或者去看心理醫生，簡單的交流，也有助於走出來！
24樓：黑哥遊戲解說
人人都抄
會遇到這樣的現象，就以我個人而言，在我剛剛出來工作的這段時間，總是會想太多，滿滿的負能量，為了從這種狀態中走出來自己做了這件事情。
自己會看書，看書，不僅能充實自己，同時還能讓自己的心靜下來，去思考更多的問題，還能給自己激勵。書中自有**屋，是中自有顏如玉，書中有很多自己想要學習的東西，書能給自己正能量。
樹立一個目標，只要自己順利的這個目標是自己感興趣的，那麼自己一定會想盡辦法去完成的，這樣就能夠慢慢從負能量裡面走出來。
儘量地接觸一些樂觀向上的朋友。我在自己想太多的時候，自己就會去接觸一些比較樂觀的朋友，從他們的身上學習到一些東西來感染自己。
25樓：最是悲情摩羯女
從負能量中走bai出來完全靠du
自己，首先要有zhi自己的目標，要忙碌要dao離開或專者回避負能量的環境，給自己屬加油鼓勁，人都是需要自己覺醒才能得到天助的，另外可以去鍛鍊去旅行，換一個環境和生活方式後，你會發現廣闊天地大有作為，負能量太不值一提。
什麼叫做「正能量」和「負能量」，哪些是正能量？哪些是負能量？
做負功 就是負能量 對內做功 對外做功 哪些是正能量？哪些是負能量？正能量給人積極向上的感覺，自信，樂觀。健康，寬容。微笑等都是正正能量。負能量給人消極的感覺，生氣，抱怨，憤怒等都是負能量 正能量就是積極向上的動力，負能量是一種怨氣和不滿 積極向上的正能量消極的就是負能量。能量，是為了支撐活著。我們...
如何跟負能量的人相處，怎樣和身上有負能量的人相處
追女朋友三個原則 1 堅持 2 不要臉 3 堅持不要臉 阿彌陀佛！近朱者赤，近墨者黑，我們是凡夫，故而如此。若是諸佛菩薩在這樣的赤與這中，赤者，更令赤，黑者，亦善巧方便，引令其赤。說白了，師兄，我們的智慧不足，定力不夠，故而會受環境牽動擾亂，這也是正常的！師兄在這樣的情形之下，我們首先要明白，自己的...
怎樣自我消化負能量？自己身體的負能量太多怎麼改善？
不得不說我們生活在這個社會上，我們並不是獨立的個體。我們生活在其中，會因為生活的環境等諸多因素而產生各種負面的東西，同時還會經歷不一樣的心路歷程。而我們每個人也沒辦法每時每刻都處於正能量的階段，難免有負能量的時候，有的人有負能量的時候，寄希望周邊的人幫助自己開導，幫助排解，找身邊好友傾訴也是一種宣洩...