1樓：公西峰
吃獼猴桃是可以降血壓的。每天吃三個獼猴桃可降低高血壓，獼猴桃中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。但是飲食只是輔助降壓，高血壓患者注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。
注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。獼猴桃含有豐富的維生素、鉀、鈉，以及胡蘿蔔素、鈣和氨基酸等，大家都知道每天吃一個蘋果對身體很好，但新的研究發現每天吃獼猴桃的功效更加優於蘋果，並且常吃獼猴桃有降血壓的作用 吃獼猴桃是有一定的降低血壓的作用，但這種降血壓的幅度不是很大，高血壓的患者，是不能通過只吃獼猴桃來進行降壓**的。只有在規範的降壓**基礎上，平時適當吃一些獼猴桃，可以使血壓得到更好的控制。
如果高血壓的患者，伴有糖尿病或者糖耐量異常，這時候就要少吃或不吃獼猴桃，因為獼猴桃含有豐富的糖分，食用後會對患者不利，導致血糖的波動。
高血壓的患者，要通過積極的改善生活方式，合理的選擇降血壓的藥物，進行個體化的降壓**，才能使血壓長期得到有效的控制，從而保護靶器官和防止併發症的發生。希望可以幫到你
2樓：可愛的
我沒聽說獼猴桃能降血壓，我只知道它含維生素比較多，營養價值比較高，你想知道更多，你上網查一下就知道了。
3樓：來自布達拉宮秀眸惺忪的鳳頭鷹
獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素c、維生素a、葉酸的含量非常的高。食用獼猴桃可以增強人們的體抗力。
獼猴桃是一種非常常見的水果，尤其是新鮮成熟的獼猴桃絕對是人們無法抗拒的美食。獼猴桃中含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素c、維生素a葉酸的含量非常的高。
其中維生素c的含量是蘋果的數倍以上，被譽為「維生素c之王」。所以說維生素c是一種很強的抗氧化劑，食用獼猴桃可以增強人們的體抗力。
哪些水果有降壓的效果？高血壓可以多吃嗎？
4樓：雲九卿
橘子含有的維生素非常豐富，除此之外它還有枸櫞酸和葡萄糖等多種營養素。經常吃橘子能夠促進膽固醇轉化，對動脈硬化有預防作用。飯後吃橘子能夠有效的降低血壓，由於橘子能夠促進消化系統，有利於降低血壓，另外多吃橘子還能夠促進肝臟的解毒功能，因此平時可以多吃橘子，還能夠保護**。
高血壓患者多吃水果不僅***低，還能增強抵抗力，而且效果也比較好。
5樓：職場達人紅豆豆
想要選擇降壓水果，當然不能少了獼猴桃，對於高血壓患者，吃獼猴桃可以降低血壓，多吃蘋果也可以，可以有效的預防心血管疾病，橘子也可以多吃，高血壓患者可以嘗試多吃這些水果，有利於降壓。
6樓：白日事故
降壓的水果有柿子、西瓜、火龍果、蘋果、香蕉等，都有降壓的效果，多吃是可以降壓的，但是這也只是相當於輔助作用。
7樓：青島小魚聊創業
水果有木瓜、獼猴桃、火龍果、聖女果。這些水果都是可以降血壓的，高血壓的人可以適量的吃，不能多吃的，什麼東西都要適當的吃才行。
8樓：焰心
香蕉，橘子，葡萄，都有降血壓的效果，高血壓患者還儘量少吃點吧，雖然能降血壓，但是畢竟有一些糖分在裡面。
9樓：辣椒醬恰
鉀元素可以緩解高血壓，所以高血壓患者可以吃含有鉀元素的水果，如：蘋果、橙子、牛油果、香蕉、等等。但是每天要有一定的量，尤其是高血壓患者可以吃但是不要多吃，無論什麼東西都是多吃好處變壞處。
10樓：紅乾醫生
高血壓患者吃什麼水果最好？這3種水果可以多吃，比降壓藥還管用
哪些水果可以降血壓？
11樓：薛曼蓉
火龍果含有非常豐富的花青素。該物質可以增強血管的彈性，保護動脈血管內壁，在降低血壓的同時還有一定的美膚作用。
12樓：影子
高血壓這個詞對於今天的大眾人群來說，已經是一個非常熟知的名詞了。高血壓就是指以體迴圈動脈血壓增高為主要特徵可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。，咱們俗稱的「高壓」叫收縮壓，是指心室在收縮時，主動脈壓急劇升高，在收縮期的中期達到最高值，這時的動脈血壓值稱為收縮壓。
「低壓」叫舒張壓，是指心室在舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓。幾乎所有人都知道高血壓是病，而且是一個表較常見的慢性病。但是有多少人知道高血壓表面上看是一種獨立的疾病，實際上是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素，如果**不當就會病變 成為較嚴重的腦中風、心肌梗死和腎功能衰竭等這些常見高血壓併發症。
那麼降壓就顯得尤為重要了。
13樓：知哥24347烏爻
山楂預防心血管病的效果是不錯的。它的主要功能，集中在擴張血管、強心、增加冠狀動脈血流量幾個方面，同時還可以降低膽固醇。這些對於高血壓患者來說無疑是有價值的。
14樓：沉夜孤星
橘子可以在一定程度上提高肝臟功能，增進身體對膽固醇的轉化，同時有利於血管擴張和血壓平穩。
15樓：柒74180侖鉀
患了高血壓一定要及時到醫院就診，積極的配合醫生**，嚴格按照醫生的醫囑按時服用藥品。其次要有良好的生活起居習慣，每天起床要緩慢，溫水漱口很重要，晨練強度不要大，早餐清淡別太飽，中午一定要小睡，晚餐要吃易消化的食物，睡覺之前泡泡腳。
16樓：尹朶月
尤其在飲食方面，高血壓的人群一定要多吃蔬菜水果，這說起吃水果還真是要講究些。高血壓的人群在平時首先可以食用蘋果和山楂，蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助促進鈉的排出，從而控制血壓。山楂中的維生素c含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多。
山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂，預防動脈粥樣硬化。其次是可以吃橘子和柚子，橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，柚肉中含有及類胰島素等成分，故有降血脂、**等功效，這降脂和降膽固醇對高血壓都是有好處的。再有就是要適量的吃些香蕉，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
最後，獼猴桃也是不錯的選擇。獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂有預防和輔助**作用。
17樓：斷翼天使
獼猴桃含有豐富的精氨酸。該物質可以改善血液微迴圈，防止血栓的形成，降低冠心病、高血壓、心肌梗死、動脈硬化等不同疾患的風險。
18樓：鞠慕雲
香蕉入選的理由和蘋果類似，都是因為其富含鉀離子。有研究發現，每天如果能吃兩根香蕉，堅持下去，可以讓血壓降低10%。另外，香蕉有助於調節我們的緊張情緒。
而情緒的放鬆，對於穩定血壓來說又十分重要。
19樓：辰星
降壓理由：蘋果中富含鉀離子。鉀離子來到體內後，可以和過剩的鈉離子結合並排出體外。這就意味著，吃蘋果可以有一定的降壓作用。另外，鉀離子還可以幫助高血壓患者保護血管。
20樓：阿qi棄
《美國高血壓雜誌》曾經發表文章，指出吃西瓜可以明顯降低肥胖和超重者在靜息狀態以及低溫環境下的血壓。
吃什麼水果可以降血壓？
21樓：舒適管家
答案：ⅰ、蘋果
蘋果可是一種萬能的水果，也是為何能被譽為國王，在蘋果當中含有的營養價值是非常豐富的，比如多種維生素，比如多種糖類以及果膠、無機鹽，此外在蘋果當中還含有鞣酸、纖維素以及蘋果酸以及鉀等等。正是因為在蘋果當中含有豐富的鉀元素，可以跟身體內多餘的鈉元素結合起來才可以降低鈉元素的濃度，因此在心血管疾病的預防方面有很好的效果。
蘋果在控制高血壓方面還可以阻止血液當中膽固醇含量的增加，同時可以減少血液當中的含糖量，因此高血壓患者一定要多吃蘋果，其好處是非常大的。
ⅱ、香蕉
在控制血壓的水果當中，香蕉的功效也是非常卓越的。香蕉之所以可以降血壓是因為其中含有可以幫助降低血壓的鉀離子，而鉀離子可以幫助降低會導致血壓升高血管受傷的鈉離子濃度，因此可以達到控制高血壓的效果。"
ⅲ、獼猴桃
獼猴桃在降低高血壓方面也有很好的效果，從獼猴桃的功效上來說，可以達到清熱利水、活血化瘀以及降低血壓以及膽固醇的效果，因此不管是對高血壓患者還是冠心病以及動脈硬化患者都有很好的效果。
ⅳ、桔子
桔子中含有包括維生素c在內的多種營養物質，如果是因為慢性肝炎導致的高血壓，適當多吃桔子就可以幫助肝臟解毒，同時還可以促進膽固醇轉化，因此能達到預防動脈硬化的效果，在飯後吃一個桔子還可以幫助緩解因為高血壓導致的消化功能紊亂。
通過健康飲食可以達到降低血壓的效果，除此以外，改善生活習慣也可以幫助降低血壓。
水果本身含糖量比較高，要控制量！
22樓：
01蘋果
含有大量的鉀，能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外，對**高血壓病有利。
02香蕉
香蕉是含鉀量非常豐富的水果，可平穩由鈉引起的高血壓，每天堅持吃兩根香蕉可使血壓降低10%。
03橙子
橙子也是富含鉀元素的水果，經常食用也有助於穩定血壓，還有助於攝入多種人體必需的其他營養物質。
04獼猴桃
獼猴桃不可，也被稱為「奇異果」。獼猴桃味酸、甘、性寒，可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。有助於控制高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者的血壓。
05山楂
抑菌、降血脂、降低膽固醇、降低血壓等作用，對高血壓病、高血脂症、冠心病等都有一定療效。
06菠蘿
菠蘿含糖、鹽類和酶等成分，有利尿的作用，多食對腎炎、高血壓病患者有益。
07西瓜
西瓜有降低血脂、軟化血管、降低血壓的功效。
08柿子
**高血壓、痔瘡出血、動脈硬化都有奇效。
09荸薺
荸薺有藥用價值，對於抗癌、降血壓都有作用。
23樓：健康達人飛哥
希望可以幫助到更多的朋友
24樓：狂好泰元明
每天早上吃兩根香蕉，中午的時候將香蕉皮煮成一杯水喝掉，那麼一天的血壓都能控制，當然，你可不能抽菸哦。
25樓：辜芬鮮淑穆
有一種水果餘甘果粒，將血壓功效很好的，水果產品又安全
26樓：況格佔玲琅
用白砂糖醃檸檬，醃出來的檸檬汁調水喝，這個可以降血壓，我以前也有過血小板低的情況，我是吃胺泰素片好的，檸檬糖水很好喝的，輕輕鬆鬆降血壓，希望能幫到你
27樓：匿名使用者
吃水果對於降血壓的效果微乎其微
如果你真的血壓高
一定要進行系統的**
主要是服用降壓藥
可以吃一些水果蔬菜
有助於身體恢復
28樓：杜爾的學習樂園
如果血壓高的話，還是要按照醫生的醫囑按時吃藥，不能擅自停藥。平時的飲食注意清淡，不要放太多鹽，不要抽菸，吃點芹菜等粗纖維的蔬菜，吃點木耳，洋蔥等軟化血管的蔬菜，適量吃一點水果。
29樓：你彼此彼此
生活中有一些水是可以幫助降壓，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、桔子等，還有很多種類的蔬菜吃了之後也會有一定的降壓功效。想要穩定自己的血壓水平，平時自己要養成好的生活習慣，高脂肪以及油膩的食物都不要吃。
請問專家獼猴桃能不能治高血壓，獼猴桃能降血壓？
高血壓的 現在仍不是非常明確，所以目前的 可以分為兩大塊。一是，生活習慣改變，養成健康生活作息。減少食鹽攝入，控制體重，尤其要減少腹型肥胖，控制體重指數，同時戒菸，減少每日酒精飲用量。二是，服用降壓藥物。種類比較多，這個比較專業，可以請心內科醫生給你配藥，但是必須要遵醫囑，不要擅自停藥，切記切記切記...
吃什麼樣的水果可以降血壓，吃什麼菜可以降血壓吃什麼肉可以降血壓
1.獼猴桃，又名 藤型 原產於我國。獼猴桃營養豐富，含有蛋白質 脂肪 糖 鈣 磷 鐵 鎂 鈉 鉀及硫等，還含有胡蘿蔔素 獼猴桃還具有藥用價值。中醫認為，獼猴性寒，味甘酸，具有潤中理氣，生津潤燥，解熱止渴，利尿通淋的作用。適用於消化不良 食慾不振 嘔吐及維生素缺乏等症 近代醫學研究表明，常服獼猴桃果和...
什麼食物水果蔬菜可以降血壓，什麼食物蔬菜降血壓？
降血壓的食物蔬菜 1 番茄 含有蛋白質 脂肪 多種維生素和多種微量元素，是 高血壓 眩暈和高血脂的常用食物。2 蘿蔔 含有多種維生素 糖類及鈣磷鐵等礦物質，有清熱利尿，涼血止血之功效，是 高血壓的佳品。3 西瓜 西瓜除了不含脂肪外，幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是 高熱傷津，暑熱煩渴的...